| 中医解释：白发是什么原因 2010-09-04 21:27:51 by:白发天使 from:www.602000.com hits:121 tag:白发是什么原因白发原因少年白发的原因 概要:中医是我国的传统医学，在治疗和认识白发方面中医有独特的看法，那么中医是如何解释白发形成的原因的呢？黑发又是如何变白的呢？ 中医是我国的传统医学，在治疗和认识白发方面中医有独特的看法，那么中医是如何解释白发形成的原因的呢？黑发又是如何变白的呢？ 1、中医认为营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液等让白发早生，让黑发变白。 营血虚热类白发常见于青少年，其白发多呈花白，黑白相杂，逐渐增多，常伴有头皮灼热、搔痒、白屑多、失眠多梦、虚烦不安等症状，舌质红，脉数或细数。 2、肝郁气滞，忧思过度、肝失疏泄、气机郁结、血气运行不畅或郁热化火、灼烧营血均可致黑发变白。 肝郁气滞类白发多见于中壮年，少见于青少年，其白发出现迅速，一般有精神情志因素可察，多数患者伴有情志抑郁、心烦易怒不思饮食等症状，舌红，脉弦或弦数。 3、肾阴亏损，先天禀赋不足，后天精气易亏。如果用力过度或房事太甚，均可导致肾中精气亏损，阴液不足而头发过早变白。 肾阴亏损类白发多见于中年人，数量从数根开始逐渐增多，甚则头发全部变白，偶有头发稀疏脱落现象，常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状，舌红或暗胖，脉虚弦或细数。 以上就是中医对黑发变白发的看法，在治疗的时候中医会根据不同原因引起的白发进行不同的治疗。 概要:《本草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反覆九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑。不过有网友亲身体验，其三黑食物确实可以帮助人们改善白发状况.小编建议，不管哪种方法，把自己的精气神养足是前提。 治疗白发是很多白发者，尤其是青少年白发者最为烦恼的事。然而，治疗白发的效果却往往以“失望”二者了得。很多朋友早生白发，这让他们很无奈，因为有效的治疗白发的产品名技术至今仍令人失望，几乎我们的头发是一月一剪，如果每个月都去将白头发染黑让头皮接触染发剂，其结果往往是，致病、致癌实在不是长久之计！ 白发的产生有很多原因，中医学认为产生白发的病因有三： 首先，肾阴亏损，先天禀赋不足，后天精气易亏。如果用力过度或房事太甚，均可导致肾中精气亏损，阴液不足而头发过早变白，性欲是魔鬼，我想很多白发患者都是由于纵欲过度造成黑发早白的。 其次，营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液，则须发失荣而早白； 再次，肝郁气滞，忧思过度、肝失疏泄、气机郁结、血气运行不畅或郁热化火、灼烧营血均可致须发早白。 既明病理，自然要探索治疗之道。《本草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反覆九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人而异，因白发类型而异，仅供参考。不过有网友亲身体验，其三黑食物确实可以帮助人们改善白发状况，因人而异。小编建议，不管哪种方法，把自己的精气神养足是前提。 白头发的形成估计跟我们生活节奏变快，紧张，压力增大有关。由此而引发睡眠不足，饮食不合理，造成营养不良，供给头发的主要物质蛋白质不足，其他微量元素缺乏等等等等。这些都直接加速着黑发变成白发。 由此来看，治疗白头发的方法有二： 一、增加睡眠，保证人体每天都有充足的休息时间 我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 充足的休息时间指的是什么，指的就是拥有8个小时睡眠时间。这样才能保证白头被修复，从而使之变黑。 二、改善营养不良的情况 严重营养不良和疾病可使头发提早变白；过度的忧虑和精神紧张，同样可使头发变白，甚至白得更快。至于有的人早生白发，则主要与遗传素质或精神状态有关。 长期的营养缺乏自然会造成严重的营养不良，造成体内黑色素的减少，造成毛发组织空隙增大，因此，改善营养状况成为必须。 一般来说，人进入中年以后，毛发组织空隙增大，颗粒状黑色素逐渐减少并消失，头发渐渐变黄。当皮质细胞间含有空气时，则头发就变成白颜色了。有没有发现，一般白头发的朋友，头发都较粗，就是这个原因。 除此之外，某些遗传方面的因素也能使黑头发变白，此种情况非此秘方能解决。 治疗白头发秘方：黑发粥配方 黑豆：1小把 黑米：2把 黑芝麻：1小把 百合：10片 薏仁：3把 核桃：2个 大米：2把 红糖少许 详细：每天一碗黑发粥 让白发变黑 另外核桃也可以换成花生米。这些原料很好找的，一般超市里面都能买到，而且做起来也不复杂，用一般的电饭堡做就可以了。 少白头必备：13个治白发食谱 2010-09-04 21:12:10 by:白发天使 from:www.602000.com hits:320 tag:治白发食谱白发食谱治疗白发的食物 概要:白发生长不是一个短期过程，是多年积累的结果，所以治疗白发也需要相当的时间才能让白发变黑，本文中所介绍的13个治白发食谱同样需要坚持，需要时间的积累才能达到黑发的效果。 有少白头谁也不想，但是工作生活的快节奏，让人的精神压力增大，长期的快餐饮食也让人们营养的摄入有所限制，各方面原因加剧了黑色素减少的过程，从而让正值青春年少的朋友们长了白发。 白发生长不是一个短期过程，是多年积累的结果，所以治疗白发也需要相当的时间才能让白发变黑，本文中所介绍的13个治白发食谱同样需要坚持，需要时间的积累才能达到黑发的效果。 1、鲜桑椹100克（或干品50克），加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。 2、黑芝麻适量，九蒸九晒，研末；大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。 3、石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。 4、冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次。 5、黑豆120克，黑醋500毫升。醋煮黑豆成稀糊状，过滤备用。以刷牙蘸醋糊，外刷白发处，每日2次。但头发有疖肿及其他皮肤病者不可用。 6、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。 7、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。 8、莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。 9、红糖500克入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。 10、鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。 11、何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。 12、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。 13、黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。 以上13个治白发食谱都是可以有效治疗白发的，但是要注意的是，需要根据自己的身体选择适合的食谱，并要长期食用，这样才能达到预期的治疗效果的，才能让白发变黑的。 白发的原因及治疗 发表时间：2010-03-19发表者：胡绍清 (访问人次：1008) 人的头发由于种族不同，毛发含的色素颗粒多少不同，颜色有深有浅，有黑色、金黄色等，但有了白发就是不正常现象，就认为是病态，就要治疗了，要不要治疗是要根据个人情况来定。有白发不是说明有什么严重疾病，因此不要因为有了白发而大惊小怪，惊慌的不得了，有时会加重白发。 白发分为以下几类：卫生部北皮肤科胡绍清 先天性白发：1、遗传性白发---白化病。生下来皮肤、头发、眉毛全是白的。 2、家族性白发：直系亲属中都较早出现白发。 后天性白发：可分为： 1、少白发，在青春期就出现了白发，甚至更早在儿童时期就出现了。可有几根到花白数量不等。 2、老年白发，4—50岁以后，因自然衰老，常常从两鬓开始，头发逐渐变白，白发数量增多，从花白到全白。但个体差异很大，多数到老年都会出现白发，有的相当高寿也很少有白发，或无白发 。 3、病态白发：白癜风处的白发，头皮上的白癜风不但皮肤变白，头发也可以变白。此种白发往往呈片状。有时见到斑秃处新发长出的发白。某些慢性疾病所致的白发。 后天白发的原因： 1、精神因素——受某种创伤，精神紧张，心情不悦、忧愁伤感、工作学习压力大、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成内分泌失调，供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响了黑色素颗粒的形成和运送。 2、营养失调——有实验证明，黑毛鼠如果一直用缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物喂养，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。 3、自然衰老----白发也和身体的其他组织器官衰老一样，随着年龄的增长，身体代谢功能也日渐衰退，黑色素细胞制造黑色素的能力随着年龄的增长而减弱到消失。白发的出现就成为人们判定衰老的标帜之一。 4、疾病所致----一些慢性疾病如患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍、某些化疗药物后也会出现白发。这是因为疾病或药物破坏或干扰了毛乳头、毛球黑色素细胞的生长发育，使它失去制造黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。 白发的治疗：治疗白发如同治疗任何疾病一样，最好是对病因的治疗。全面分析白发发生的可能原因，有针对性治疗。 1、精神性的白发病，其特征就是毛发迅速变白，这由于精神创伤，引起的内分泌失调有关。由于极度紧张、忧愁、恐惧，心理障碍往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使机体代谢发生紊乱，可在几天至几周短时间内发生毛发色素脱失。进行心理治疗是非常必要的，调整好心态，处理好各种关系，保持积极向上乐观情绪是治愈白发的基础。 2、自然衰老白发：人到中年，4—50岁以后，许多人会出现白发。尽管中年出现白发属于自然衰老，保持良好心态，合理的善食，这种衰老是可以推迟的。中国人的发色是乌黑的。这是毛发中黑色素细胞在发挥作用。此外，还有一种叫酪氨酸的物质，能帮助黑色素的合成与积累。随着年龄的增长，制造黑色素的细胞功能逐渐降低，酪氨酸酶的数量及活性也日渐下降，白发便会产生。出现这些变化除了人的生理特性和遗传因素外，日常生活中许多因素会加速这种自然衰老现象。目前还没有有效的治疗方法。多数是采用染发使白发变黑。 3、营养失调所致白发：由于饮食不平衡，缺少某些维生素和微量元素而使黑色素细胞失去制造黑色素的功能。要适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意饮食调节，避免偏食。常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。 4、 慢性病所致的白发治疗：如因某些慢性疾病——脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，，针对某慢性疾病进行治疗。原发病治好了，白发也可能得到回复。 5、要推迟出现白发应从以下几方面加以注意： 1）劳逸结合，充足睡眠，保持精神乐观，避免过强的精神刺激。 2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。常吃核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。 3）对慢性病（特别是肾虚患者）积极的治疗，争取早日康复。 4）加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。 5）采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头皮，每日早晚各1次，每次3分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。 6）开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。 |
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