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教会孩子六项技能
李知建议，家长、老师要努力帮助青少年学习和掌握生活技能。“这里所说的‘生活技能’不是指洗衣、做饭，而是指心理社会能力。”李知说。 一、要帮助孩子了解自身特点，培养自我认识能力。孩子往往不了解自己的长处和短处，有的更只是看到缺点，产生自卑心理。要让他们懂得客观评价自己，发扬长处，不苛求自己去做做不到的事情。 二、要教会孩子学会倾听和表述，培养良好人际交往能力，认真倾听他人谈话和意见，使用恰当的语言同他人交流和沟通思想。 三、要教会孩子学会认识情绪，学会缓解压力的能力。孩子在遇到困难时因不会调整、控制情绪形成烦恼，而长期的情绪压抑是精神疾病的基础。 四、要教会孩子理解支持他人，培养换位思考能力。培养他们懂得什么是理解和爱心，这既是交友的必需，更是培养健康心理素质的要求。 五、要教会孩子有效解决问题，培养应对能力。不知道从什么地方着手解决问题，容易产生苦闷、难过、恐慌等心理问题。 六、要教会孩子避免使用攻击性言行，培养自律能力。这既是为人之道，也是健康心理素质养成的基本要求。
家长做到十个注意 注意不要过分溺爱孩子； 注意不要用钱和物质奖励来“贿赂”孩子； 注意不要过分亲近孩子； 注意要不勉强孩子做不能胜任的事情； 注意不要对孩子太苛求甚至打骂； 注意不要欺骗和恐吓孩子； 注意不要当众批评或嘲笑孩子； 注意不要过分夸奖孩子； 注意不要对孩子喜怒无常； 注意帮助孩子分析他所处的环境。 |
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