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在国内演讲，有观众问，为何爱最终被遗弃或出卖，交出的真心被枉废，到底真爱在哪？ 我告诉她最近一位读者写给我："两年前我自杀未遂，离不成婚时，因为妳的『自爱』说，让我的心重新有了温暖的感觉。最近读妳的书《好好爱自己》，眼泪不自主夺眶而出，告诉自己『你从来没有好好爱过自己』。我应承自己，必须从爱自己开始爱的旅程，不再依靠别人给予。" 你也许跟她一样，曾经从绝望中勇敢地起来，带着毕生最正面最决心的力量，庆幸发现，原来折磨自己半生的劫不是什么，而是没有好好爱过自己，霎时激活人生最震撼的感动，爱，才第一次在生命中开花结果。 爱的感觉截然两样了，以前的爱是带着苦痛和紧张，现在的爱是轻松、细腻和温婉。 真爱，原是这样。 我们花一生去为过去遗憾，为将来惆怅，为爱人忘我，为家人劳心，为别人气结，结果累到不像人形，为的到底是什么？ 是假借为别人好而活坏自己，也是假借为别人的生命操劳搁置了自己的生命。 这是假爱，无力的付出，累己累人。 能量若不是从最正气，爱出发的话，便是虚弱无力的阴气。 就像按摩一样，阴柔的力度让人舒服、放松，死力却叫人紧张，挨痛，甚至受伤收场，以为爱，却成害。对自己，对别人，也一样。 真爱无他，就是能收放自如。
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