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养生的“五难”与养性的“六然”
在《荷香馆琐言》中云：
“养生有五难：
名利不去，一难也；
喜怒不除，二难也；
声色不去，三难也；
滋味不去，四难也；
神虑精散，五难也”。
“养生不如养性”。许多疾病都是因为心情不佳、郁闷压抑、悲伤过度、嫉妒心强所致。相反，乐观开朗、豁达大度、心境淡泊、品性善良却是健康长寿的根本。
人神好清，而心扰之；
人心好静，而欲牵之。
莫如养我心，静我神，
静养心神常安定。
明末清初的大学者王夫子曾提出养性的“六然”说，即：
自处超然， 处世荡然，
无事澄然，
处事断然，
得意淡然，
失意泰然。
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