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◆ 睡眠时间
四季睡眠,春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好应在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
来自: 峰回路转,心... > 《健康》
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睡眠是最好补肾良药有讲究
● 一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏。现实生活中,尽管很少有人会主动"...
睡眠是补肾良药
睡眠是补肾良药。现实生活中,尽管很少有人会主动“经久不眠”,但相当多的人却在自觉不自觉间,日复一日地加班加点,或上网、玩游戏、看电视、看书,或忙于人际应酬,剥夺了正常的睡眠时间,导致睡眠...
睡眠才是最好的补肾良药!
睡眠才是最好的补肾良药!确实,经过睡眠可以重新积聚起能量,把一天活动所消耗的能量补偿回来,为次日活动储备新的能量。现实生活中,尽...
头朝哪个方向能睡得更香?
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泡脚——补肾护肾的最佳良药
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时间是最好的良药(说得真好)
时间是最好的良药(说得真好)时间是最好的良药(说得真好)徐徐起飞 2018-10-04 21:54:38.时间,是最好的良药,时间,是最好的良药,
时间是良药
时间是良药。
时间,是最好的良药。它会慢慢淡化,你心中...
时间,是最好的良药。回忆,不会随着时间而消失,无论是快乐的,还是悲伤的,都会成为人生中宝贵的记忆。
时间是最好的良药
时间是最好的良药。
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