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五宫不舒服代表的内脏位置

2010-10-15  昵称39492...
 

 

五脏的健康会显露在颜面,并开窍于不同位置。中医云:肝开窍于目,心开窍于舌,脾开窍于口,肺开窍于鼻,肾开窍于耳。肝有病者,眼中必有病象,如眼黄,眼涩,畏光,流泪;脾有病者,必口中乏味,食而不化。。。。五官不舒服,你可要警惕那可能是内脏在向你诉苦呢,,通过观察这些开窍位置,判断内在是否健康,并做相应调理。

   1.眼睛经常发花,眼角干涩,看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。

   大家都有这样的感觉:年轻人的眼睛总是透彻明亮,但随着年纪的增长,眼睛却开始浑浊黯淡起来。

   肝在体表的代表器官是眼睛。视力主要依赖于肝血的滋养,当肝血充足时,视物清楚,眼睛中有一种润润的明亮神气。但如果肝血不足或是肝血旺,眼睛就会表现出异样。如果按一按肝脏的四周,可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,有时用眼不当也会影响到肝脏。

   对症调理:肝血不足的人,可以用枸杞子、白菊花泡茶喝。肝火旺盛,那就试试决明子、苦丁茶、野菊花。根据无色养五脏的原理,“绿色养肝”,平时可以多吃些绿色蔬菜。芹菜、韭菜、菠菜等含有大量叶绿素和纤维素的绿色蔬菜,能加速排出体内毒素,有助于肝脏排出废物。

  特别提醒:春主升发,春天要特别保护好肝脏,尽量避免酗酒、熬夜、动怒。长期按摩涌泉穴、劳宫穴,有养肝作用。平时可以多闭目养神,排除杂念,减少肝脏损耗。

文章录入:sunhuanli    责任编
2.耳朵老是嗡嗡作响,声音也听不太清楚。这可能是肾功能在逐步衰弱的信号,有时还会伴随着脚痛、尿频等症状。

  别小看了耳朵,它是肾在体表的代表器官,肾脏处于什么状态,看看耳朵的光泽度就能略知一二。肾气足,耳朵廓充皮润,如果肾虚,则色枯无华。工作过于劳累的人尤其要注意做到劳逸结合,少饮酒,少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

  对症调理:山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌、杜仲,都是养肾的食物,可以用来煲汤煮粥,补肾的效果都很好。此外,黑色,常见的黑色食物如黑米、黑芝麻、黑木耳、紫菜、海带也能起到不错的补肾效果。

  特别提醒:天气忽冷忽热,要注意腰部的保暖。平时可以做做缩肛操——呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30 次左右,能促进盆腔周围的血液循环,促进肾功能健康。

  3.嗅觉不灵敏,经常咳嗽,有时甚至呼吸困难。这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。

  鼻子就是肺在体表的代表器官。鼻子是肺的门户,鼻子的嗅觉是否良好,就是肺气在起作用。肺气润足,鼻子的嗅觉灵敏,肺气不足,就会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等问题。

  对症调理:白色润肺,身边的清肺食物其实不少,比如白木耳、燕窝、百合、梨等。多喝水,试着喝点罗汉果茶,可以增强肺功能。平时要注意饮食,戒烟或者控制吸烟量,也不要和经常吸烟的人在一起,多吃新鲜瓜果和蔬菜,加强体育锻炼,防止肺部并发症发生。

  特别提醒:慢跑等有氧运动能强劲肺脏。如今汽车尾气、城市废气等污染增多,会损伤肺功能,如果有时间不妨多到风景区走走,呼吸新鲜空气,净化肺脏。

  4.嘴唇淡白缺乏光泽,身体日渐消瘦。这可能是脾脏功能在逐步衰弱。

  想拥有性感红润的美丽双唇,那就得依赖于脾胃是否健康了。脾在体表的代表器官是口唇,从口唇的色泽、形态可以反映出脾的功能如何。

  脾胃常常被联系在一起,脾主运化,胃主受纳。两者为“后天之本,气血生化之源”,通俗地说,人体的气血都依赖于脾胃功能的正常与否。所以,这也是非常重要的脏腑。如果脾气健运,营养良好,那么双唇就会红润有光泽,如果脾气亏虚,营养不良,嘴唇会显得淡白,甚至萎黄。

  对症调理:多喝温暖、易消化的粥能帮助健脾,此外,莲子、红枣、山药、米仁、黄芪、白术、茯苓等都属于养脾食物。

  特别提醒:工作节奏快速的白领人士常常会忽视一日三餐的规律性,这其实很伤脾胃,在规定时间内吃饭、细嚼慢咽、不要偏食、饮食清淡,都能保护脾胃。平时有空的话不妨用手掌按摩腹部,以肚脐为中心,顺时针、逆时针方向各按摩20次,可以调顺脾胃。

  5.味觉迟钝,尝不出味道,伴随心悸、梦多、失眠等症状。这意味着心脏功能可能受到了损害。 

  心在五脏六腑中居首位,中医上说,“心主血脉,开窍于舌,心的精神,表现在舌质。中医望闻问切中,常常要先看看病人的舌苔,往往能通过病人的舌质来辨别心血功能的强弱。当口中干涩,舌苔厚重,尝不出食物的滋味时,尤其要警惕心脏发生病变。

  对症调理:心血不足、容易失眠的人,可以泡点枸杞子茶喝喝,吃些阿胶。常常心悸的人,可以到药房配些灯芯草,和猪心一起下锅炒着吃。心血淤阻、胸痛的人,可以试试猪心烧红花。

  特别提醒:控制情绪,戒大喜大悲,情绪失当会使肾上腺素分泌增加,血压升高,心脏首先受累。平时临睡前按按肚脐,即神阙穴,可以改善失眠症状。

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