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扁豆食疗23方
扁豆食疗23方。扁豆炒至黄色略带焦斑者,即为炒扁豆,健脾功效强;扁豆用水煮至豆皮鼓起、松软时捞出,即生扁豆,化湿性能好。16扁豆淮山粥:扁豆、淮山、粳米各100克,同煮粥食用。21扁豆粟米粥:扁豆角3...
中华食物疗法大全(豆类粥)
中华食物疗法大全(豆类粥)(二)豆类粥。煮至半熟时加入豆腐浆汁同煮,至米烂粥稠,表面有粥油为。绿豆先以温水浸泡2小时,粳米加水后和绿...
三伏天养生宜忌
初伏是从夏至日后数到第3个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。(每一个庚日相隔10天)中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚...
【节气养生·夏至】夏季饮食保健九友
2.冬瓜冬瓜是夏季理想的清热利尿食品。链接1翠花清热绿豆汤↑西瓜中皮(刮去红肉,削去绿皮,切成小块)100克,绿豆100克,白木耳5克,...
中医推荐八款减肥药膳 健康营养轻松瘦身
【做法】将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海带丝。【做法】先用砂锅煎山楂取,加入粳米,砂糖煮粥。【做法】决明子与白菊花一...
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各类粥制作大全 - 营养粥谱
1、黑米大枣粥 补气养血,保胎安胎。有利于孕妇及胎儿健康,尤其是对于胎儿的大脑发育有着特殊的作用。黑米最好先泡上一天。 1、黑米与大米洗净,放入锅内加入适量水,大火烧开后改用小火; 2、黄豆...
夏日暑湿感冒怎么办 中医药膳来治疗
1、藿香叶汤:水开后加入20克藿香叶,5分钟后放入少量白糖即可,每天服3~4次。2、扁豆花藿香饮:藿香12克,扁豆花20克,银花10克,白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净,加水适量煎煮,以白糖调味即可...
夏日暑湿感冒药膳解
1.藿香叶汤:水开后加入20克藿香叶,5分钟后放入少量白糖即可,每天服3~4次。2.藿香叶粥:先用粳米100克煮粥,加藿香叶煮沸,即成藿香粥,适量服用。3.扁豆花藿香饮:扁豆花20克,藿香12克,银花10克...
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