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第1节：了解护肤的基本步骤
护肤也是计算公式是做加法，越买越多，还是做减法，一瓶解决所有的烦恼问题?用科学的知识来武妆自己。了解护肤的基本步骤我每天应该对自己的肌肤做些什么?这个就看你自己风格了，可以跟你家爷们一样，啥都不用，清水芙蓉出门，也可以在镜前磨蹭一两小时。这两派姐妹长期争论，保养派认为没有丑女人只有懒女人，细致的保养是自己负责的态度。有些女人发型乱糟糟,化个淡妆都一副不屑的样子,那是自甘堕落。自然派认为，那都是被商家和媒体携手忽悠的，怎么弄都是岁月不饶人，癞蛤蟆也不会变青蛙。自然派坚持自然就是美，不化妆你敢不敢出来见人?保养派反驳说自然倒是自然了,可惜不美，有本事你就一直自然下去，为什么到了结婚或是拍婚照,却突然一反常态,恨不能把没好好打扮的那几十年都一齐补上,把自己打扮得和平时截然相反,让人根本认不出谁是谁，以此证明自己并不是不美，而是懒得打扮。总之唇枪舌剑，你来我往。我在一边呵呵傻笑，有人瞄了我一眼说，你这种人肯定是保养派，忽悠我们消费者多买，我头摇得像波浪鼓以证明自己的清白，我的目的是授之以鱼不如授之以渔，在没有品牌给我代言费之前，我说的都是保养的方法而不是推荐产品。所以授之以鱼不如授之以渔就是整本书的核心思想，虽然很多字，我也只说一次。女人是很奇怪的动物，有着让人捉摸不透的心理，譬如，二八佳人，豆蔻年华，很多人喜欢穿黑色，神情淡定。破三奔四而去时，往往衣服开始粉嫩粉嫩，卡通图案，蝴蝶结也出来了，气质努力开始往樱桃小丸子的天真发展，喜欢别人夸自己可爱。所以肌肤保养上面，很多品牌的都盯准了三十四十的口袋，觉得此阶段人群最有购买实力，且开始有意识要抓住青春的尾巴。张爱玲说过，出名要趁早，我在这里也振臂高呼声:保养要趁早。年轻的时候对肌肤少一分伤害，肌肤暗哑，松弛，衰老就会晚一点来找你。有人常说自己或者朋友皮肤从来不保养，一样天生丽质，是的，我相信你的天生丽质，但是拥有也要善待。 第2节：了解护肤的基本步骤 简单的日常护理是这样的一个流程:1. 清洁。2. 修复。3. 滋润。4. 防护。这四步很简单，顺序不可以自作主张，但是请注意，肌肤类型不一样，所做的内容不一样，并且年龄、季节不一样，可能你所选择的产品也不一样。通常，夏天选亲水性，冬天选滋润性。这四步骤有点像武侠小说中说的那个太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。可以衍生出无数不同的花样来。在这个流程中，你可以简单化，三分钟搞定出门。也可以细致化，折腾三小时出来。那么，我们先说说第一步，清洁。简约派和烦琐派，我们先繁后易:清洁又分三步:卸妆，洗脸，二次清洁。卸妆的目标很简单:就是将脸上的彩妆全部彻底地洗干净。所以，添加特别成分不仅可以卸妆还可以护肤的卸妆油，我觉得纯粹噱头为了卖个高价。为啥?清洁就是清洁，滋润就是滋润。 第3节：卸妆油 卸妆油卸妆油卸妆的原理是以油溶油，将脸上的彩妆通过手指打圈按摩进行分解后浮出皮肤表面，所以使用的时候要干手干脸操作，在脸上温柔地，细致地按摩几分钟后用水冲洗，这个时候，当水接触脸上时，你会发现变成了白色，有点像牛奶，我们称之为乳化。我有个女朋友有次去买卸妆油，遇到一个没怎么经过培训的美容顾问，居然告诉她卸妆油先在手心加水乳化后再卸妆，结果她试过一次，当然卸妆不干净，就打入冷宫，跟我们一见面就唠叨这个牌子的卸妆油不好用。所以你看看，错误的使用方法简直让品牌吐血。网络上很多人都非常喜欢问的一个问题是，卸妆油主要就是油，那我可以用强生婴儿油吗?我可以用家里做菜的橄榄油，花生油不?矿物油容易造成毛孔阻塞发炎长痘，或导致敏感性肌肤红肿，所以选择应该慎重，对于想经济实惠又觉得自己肌肤没有问题的姑娘们来说，也不是绝对不可以用。而后者听起来很可笑，其实植物油反到更加安全，而且因为油脂比例非常高，卸妆起来会有你意想不到的干净。只是因为没有添加界面活性剂，所以遇水也不会乳化，即使你用水冲个十次八次，依旧油得让你觉得自己像尾抓不住的鱼。植物油其实很常见，橄榄油，椰子油，杏仁油，荷荷巴油，去热带岛屿旅行的时候，有会很多当地手工制作植物油售卖，我一个女朋友刚去长滩岛，心心念念就爱那里香甜的椰子油--酒店的spa精油，大约500php(相当于70元人民币)一个玻璃瓶，平时就是倒一点在房间里一边烧一边练瑜伽也很划算。我买了两瓶。后来我又买到更便宜的椰子油。是初轧的那种，精明的台湾人翻成处女油，120ml一瓶，200php(相当于30元人民币)一罐。可以加几滴在洗发水里，经常吹海风的头发就不会干涩;直接在手掌上温热了涂在身体上，可以软化角质并滋润皮肤，冬天涂干燥的脚掌效果特别好，因为是全天然的，刚生出来的小婴儿也可以涂;可做卸装油、护手霜;可以倒在香薰炉里做熏香……总之怎么用都可以。因为是初轧全天然，所以低于15℃，会结成块，只需要连着瓶子放在热水里浸一浸，几分钟就变成液体了。水性卸妆液除了卸妆油外，水性卸妆液现在也是大受欢迎，还有卸妆棉片(有人索性用婴儿的湿纸巾来卸妆)，比如，雅漾舒润卸妆水，bioderma贝德玛洁肤液--透明无色，无香精，卸妆力主要来自小分子保湿剂，也就是中文标签上的甘油，丙二醇，丁二醇等。因为主要成分是保湿剂，所以美容顾问都会殷殷叮嘱你不必用水洗掉啰，户外使用简单，方便。 真的有这么神奇好用吗?那么为什么其他的卸妆产品还存在这个世界上?如果你手上有一瓶，不妨可以拿出来仔仔细细地看一看，瓶中是否会有白色的微混浊，甚至有些还会有粉末状的沉淀物。其实，还是界面活性剂。可以将瓶身拿起摇晃，如果泡沫越多，且不容易散开，说明界面活性剂含量越高。那么它的副面作用是，长期使用会过度地洗去皮肤上的油脂，伤害到皮肤的角质，所以还是不建议敏感性肌肤和干性肌肤使用。其他肌肤可以用吗?可以!我们无法不赞叹优点的确是方便好用，但是，请记住，无论美容顾问怎么告诉你不需要再用水清洁，你还是需要卸完妆后，立刻洗脸!当然此类产品也是有它好用的地方，比如户外无水时卸妆，比如像橡皮擦那样去更正化妆不满意区域。 第4节：眼唇专用卸妆液 眼唇专用卸妆液我是一个睫毛膏的狂热分子，所以曾经，我非常相信眼唇专用卸妆液，专用两个字让我特别安心，觉得就是安全无刺激的承诺，直到有一天，遇到研发的同事，才恍然大悟。有啥觉悟呢?首先，眼唇专用卸妆液就是卸睫毛膏和唇膏唇彩的，而这三样东西，算的上彩妆中最难攻坚的，尤其是防水的。所以可以想象下，其实对眼唇专用卸妆液的清洁力度也是要求最高的。我要特别讲到的一点是:最近热门的一个词无泪配方。无泪配方大多是因为ph值与眼泪相近似，所以即使将卸妆液不小心弄进眼睛，很多人也不会觉得明显不适，我就是这样爱上无泪配方的，但是，也并不代表卸妆液安全可以像眼药水一样，如果觉得眼睛刺痛还是应该立刻用清水冲洗。不要轻易相信美容顾问所说这个是眼科医生推荐、安全，无刺激。是哪个眼科医生推荐呢?这个有点像全国牙防组认证已经是商业化的广告词了。防晒霜，隔离霜，到底需不需要卸妆?我去sephora上课时，经常会有学员疑疑惑惑:为什么相同的问题，每个老师回答的都不一样呢。这个问题也是这样，现在大部分人已经接受了防晒霜也是需要卸妆的，那么问题来了，我身上涂满防晒霜的话，难道要用卸妆油来洗澡吗?一般的超市沐浴露可以洗干净我身上的防晒霜吗?鉴别你所用的防晒霜需不需要卸妆，将你所用的防晒霜平涂的方法抹在手背上，然后洒上少量水后，留意能否形成水珠。如果水珠可以立在手背上滚来滚去，说明该防晒霜有很好的防水性，是需要卸妆的。反之就是水溶性，不需要卸妆，洗脸即可。涂抹在身上的，无须担心，超市卖的沐浴露，只要是气泡能力强的，说明里面的清洁剂比例绝对不低，完全可以轻松洗去。卸完妆后的第二步，是洗脸。如果不化妆可以直接进入这一步。现在市面上洁面的产品种类繁多，摩丝，洗面乳，洁面皂，洁颜粉，等等。而我选择洗面的思路是，不要卸妆洗脸二合一的就行。一定要温和清洁。这个温和不是靠添加洋甘菊，金缕梅这些成分来的，而是做减法，尽量减少起泡剂，清洁剂，界面活性剂。在清洁完后，肌肤上不易留下化学残留。立刻有人不认同，比如有些男生，不会化妆，也不用防晒，但是一天下来，脸上油油的，如果不用清洁力度很强的洗面奶，粉尘和油脂残留在毛孔中，不是很容易发炎长痘痘吗?我们经常会在广告中听到或者看到以下文字:溶解污垢，毛孔里的脏东西迅速被带走……太有诱惑力了!但是当你了解到皮肤的结构或者是毛孔的结构，你就知道这一切都是想象!在黑头的一篇中我有说到毛孔也不是一个小凹坑，它是一个下水道!比你想象中要深得多，这就是清除白头或黑头时为什么会飙出一道线状的油脂粒。无论是什么样的洁面乳，都不可能将毛孔里的油脂连根拔起，所以无论你怎样卖力地洗，都不可能达到广告里说的那样的效果，相反，由于清洁过度，会伤害到脸上的角质层甚至皮脂膜，短时间内皮肤上的油脂迅速消除，会造成肌肤的干涩，而肌肤出现干涩感的信号后，皮脂腺又会加班加点分泌出更多的油分来滋润脸部，所以就会出现越洗越油，甚至会出现局部的红肿。造成肌肤的敏感。 第5节：洁面皂 洁面皂我爸现在还用力士香皂洗脸呢。我给他男士的洗面奶，老爷子还不爱用，嚷嚷着，我也没把脸洗坏啊。你自小不就用力士洗澡吗?身上皮肤洗坏了吗?以此证明舒肤佳，力士是可以洗脸的，那些卖两百三百的洁面皂它还是肥皂，只是将品牌的广告成本附加上了。10块钱的香皂和200块的香皂，成分配方上肯定不同，但是共同的性质是ph值是偏碱性的。所以早些年很多人批判倩碧的洁面皂，其实有点冤枉它，因为倩碧也是将卸妆和洗脸分开的，洁面皂不含清洁剂，而皂的制作，必要用油脂与碱剂，没有碱，又没有清洁剂，怎么把脸上的油洗掉呢?大家想想以前家里不用洗洁精的时候，都用什么洗碗?就是碱!(甚至到现在我姑姑家还是坚持用碱洗碗，说洗洁精里面的化学成分很难用水漂洗干净。)那么，细心的姑娘们就会发现区别了，用家里的洗衣皂洗衣服，洗完后双手会立刻有干涩感，为什么倩碧的洁面皂没有呢?因为人家还添加了橄榄油。另外，倩碧的三步骤一直强调打包销售不可分割，其中一个原因就是第二个步骤的洁肤水是用来中和皂碱的偏弱酸性。总结:当我们用洁面皂清洁时，不可以省略掉爽肤水的步骤。那么，是不是我们可以用舒肤佳，力士来洗脸呢?如果你的角质层很厚，肌肤很健康，偶尔为之也不是不可以。但是有人说到皮肤科医生对自己说可以用舒肤佳直接洗脸，啥洗面奶都不要用，我对这个说法非常的异议。我家老爷子用香皂洗了n年之后，因为皮肤湿疹去华山医院就诊，医生特别嘱咐他从此以后尽量不要接触碱性的洗涤剂，比如香皂。他才改用沐浴露洗澡，或者索性不用。如果肌肤是非常敏感性的，医生会建议用一些温和质地的洗面奶，但是建议用香皂洁面，单从香皂的成分、特性上来说，不可思议。那么我爸最后的一个疑问:身上一直用香皂洗澡，也没有出现干涩，或者敏感反应啊?身上肌肤的厚度与脸上是不同的，脸上肌肤的厚度与眼睛周围又是不同的，还有个区别就是身上的肌肤大多数时间是有衣服的隔离保护，脸上是直接被紫外线照射。紫外线才是造成肌肤老化的最主要原因。 第6节：洗面奶洁面霜 洗面奶洁面霜在洗面奶的道路上，我曾经最爱的几点是:易起泡。泡沫丰富，细腻。洗完脸无干涩感。为了追求这三点，我试用过大量的洗面奶，慢慢发现日系品牌大多符合这些条件。我的《步步为营》中有个情节，培训经理要求薇薇安将洗面奶在手心中打发成鸡蛋大小的泡沫并且手心朝地不可掉落，这个是真实的情节。除非是无泡沫的洗面奶，否则一律要在手上打开泡沫，用泡沫来清洁脸部。我妈从来搓揉不出丰富的鸡蛋大小泡沫，没关系，现在都有起泡的清洁球，比如fancl很贴心，直接附在洁颜粉中赠送。然而此类泡沫丰富的洁面产品，不用我说，大家现在也都知道了里面必不可少有起泡剂，清洁剂。也不必闻之色变，我依然还是爱用这些，因为我就是喜欢丰富的泡沫洗去油脂的那种清爽感。如果你是敏感性肌肤，或者换季容易敏感的季节，再或者夏天不小心被晒伤，我还是建议你用质地温和，低泡甚至无泡的洁面产品，比如丝芙塔。到底哪种洗面奶是好洗面奶?洗面奶其实就是脸部的清洁剂，所以它的好坏就取决于所使用的清洁剂。清洁剂主要分为皂基和界面活性剂两种。皂基的特性，前面已经说过，碱性。去脂性强。界面活性剂，套句江湖术语，这里面的水就深了。现在市场上常用的界面活性剂有十多种，比较受推崇的是氨基酸界面活性剂。如果有心人可以看一看自己家中洗面奶的配方表。日系的skii，cpb，impress，freeplus，juju都很不错。最不靠谱的选择就是凭洗脸时的感官来挑选，干涩感，油滑感，这些肌肤上的触觉都是配方师用成分设计出来的，尤其是日系的配方师非常精于肌肤触感上反复雕琢以讨顾客欢心，所以，凭肌肤使用感觉来评价洗面奶也是不靠谱的。二次清洁:洗完脸，我们进入爽肤水的步骤了。关于爽肤水，现在的消费者已经被名目繁多的爽肤水，化妆水，洁肤水，保湿水搞晕了，不管是什么水，在这个步骤上它的作用很明确:二次清洁和承上启下，帮助后续保养品更好地吸收。为什么要二次清洁?因为洗面奶要么是皂基配方要么界面活性剂，如果是皂基，因为ph值偏碱性，这个时候爽肤水帮你调节。如果是界面活性剂，那么现在帮你擦掉残余的清洁剂，所以，用爽肤水记得用棉片擦拭。擦拭一遍之后，还可以将棉片翻转过来，用另一面轻轻拍打面部。最重要的一点是，一定要在肌肤湿润的情况下，将后续的精华素或乳液涂于面部，这样才能够发挥一个导入的作用:这点，很多品牌会做一个海绵测试给顾客看，以证明为什么肌肤在湿润的情况下对保养品的吸收更好。干海绵上滴红药水没有湿海绵上滴红药水渗透的面大。二次清洁重要吗?重要!除了卸妆，清洁产品中有可能残余的物质，还有我们的水质!大部分地区的水质不仅硬水，自来水中的消毒剂也不可忽视。如果有条件，最好用过滤的净水来洗脸。现在我们再回到爽肤水的成分和作用上来。含酒精的爽肤水:好像全亚洲都特不待见含酒精的爽肤水，这点上欧美系的品牌在吃过亏后，纷纷学乖了，开始专门为亚洲生产不含酒精的，以至于我们越来越多的听到广告中会说为亚洲女性量身定做。酒精/乙醇:并没有那么可怕。它最主要作用是杀菌，消炎，暂时性收缩毛孔作用。所以油性，痘痘性肌肤不必忌讳酒精。 第7节：洗面奶洁面霜 杀菌剂:听名字有点恐怖，好像杀虫药水一样，其实杀菌剂有很多成分，茶树精油就是最常见的，还有zn-pca，过氧化苯甲酰之类，对抗痘痘的爽肤水中，一定会使用杀菌剂来控制镇定消炎。比如美伊娜多的美肌露。最近市场上的品牌又开始吹起一波啥流行呢?高效保湿爽肤水，营养水，精华水，基底循环液。其实我很佩服市场部的同事们给产品取名字，又要通过国家的审核又要不跟别家重名又要在短短几个字吸引顾客眼球，我也曾经取过几次产品名都被pass了下来，所以实在对市场上面花样繁多的产品名称，甘拜下风，比如最近又刮了一波高效精华水的旋风。比如羽西生机之水，玉兰油的金纯活能水，意思就是这瓶爽肤水可不是一般的水，是高效、精华的。然后价格也跟着水涨船高了起来。这个绝对是营销的人才想出来增长业绩的好方法，自打雅诗兰黛的石榴水卖得盆满钵满后，各品牌不甘她独家抢钱，争先恐后地在自家产品线中加塞进以来掏空姐妹们的荷包。我不是否认高效精华水的作用，添加了灵芝，人参，胎盘甚至黄金，当然好过一般的爽肤水，但爽肤水的主要作用还是二次清洁和帮助后续保养品更好地吸收。精华水已经不属于爽肤水的范畴，我们在精华一章中再去八卦吧。 第8节：花水 花水很多卖家把这个花水吹得神乎其神，但是也有人说花水作为精油的衍生物其中的营养成分少得可怜。那么，花水对于护肤来说，到底有多大作用?它可以代替爽肤水来用吗?很多姐妹拿它来敷脸，这样真的对皮肤有帮助吗?花卉类的精油，传统的提炼方法是脂吸法(听上去很像吸星大法)，而现在大多数改成蒸馏法，比脂吸法方便，快，成本低。在蒸馏的过程中，就有了一个衍生物那就是花卉水，所以所有的花卉水和该花的精油特性是一样的。比如茉莉花卉水可以调理干燥及敏感肌肤，玫瑰花水保湿，金盏花收缩毛孔等。但是由于浓度的关系，效果肯定不如单方精油，但其纯净，保湿，富含花卉的营养成分，可以用来代替爽肤水使用，也可以用于做简单的补水面膜和保湿喷雾。这个就看你自己的使用习惯和爱好。花卉水的成分相对单一，比起爽肤水所含的化学成分会更少。有些很环保的品牌，甚至不在花卉水中添加防腐剂。适合肌肤敏感或者追求有机天然的人们使用。另外，部分初级diy的爱好者喜欢将单方精油加在净水中当做花卉水来使用，这个可不能算花卉水，精油不溶于水，而且放置太长时间，水也会变质，有微生物，细菌。还有些姑娘们会用温泉水来取代爽肤水，在药妆中，雅漾就是强调用温泉中的矿物元素来治疗敏感，敏感性的肌肤对保养品的主要诉求不是高营养，而是温和，增加皮肤的自我修复。说了这么多，才讲完清洁的课题。好了，现在，你的任务就是消化这些知识，为自己选出适合的清洁产品，规范正确的清洁步骤，不可以小看清洁，这一步非常重要，做好了，后面的保养都会事半功倍，反之，就是事倍功半啦!关于化妆棉在化妆棉的选择上，我喜欢倩碧直接就用药棉。除了浪费爽肤水外，并没什么不好。比之超市里卖的一些化妆棉片，安全性更高。因为廉价的化妆棉可能会使用回收的旧棉，漂白剂刺鼻，细菌超标都会造成接触性皮炎或引起肌肤敏感。目前市面上的化妆棉大致分为脱脂棉和无纺布两大类。脱脂棉厚实、触感柔细，是卸妆的好搭档。无纺布薄薄一层，不容易掉棉絮，用来使用爽肤水，会令节约型女孩子满意。国产的化妆棉大多追求价廉，所以品质也越来越让人失望，不要一味追求化妆棉超薄节约爽肤水的使用量，用了质差的化妆棉，浪费的是你的爽肤水。 第9节：精华素，肌肤的塑型内衣 精华素，肌肤的塑型内衣女人的肤质好坏，有很多千丝万缕的原因组成，生理上有两个至关重要的原因:胶原蛋白与雌性激素。雌性激素的分泌顶峰是在三十岁，所以医生建议女人最好在30岁之前生育，胶原蛋白的分泌顶峰是在女人的20岁，而两者重叠的高峰是在25岁，这也就是为什么25岁是女人的一个分水岭。精华素好像我们女人的塑型内衣，身材姣好，大可不穿，罩件男士衬衫一样性感无限。有需要，就一定要穿，但是穿完之后可千万不要忘记穿外衣，各类乳液面霜就是外套，预算有限的话至少得买件外套穿穿。不同的年龄需要不同的保养，精华素也分很多种:保湿精华，美白精华，抗衰老精华，精华素的贵就贵在精纯，我不喜欢一锅炖的杂烩，即全效精华。成分太多，会相互制约，如果一瓶精华素中的成分太多，太多效，反而削弱了专一功效，就不是一瓶精纯一对一解决肌肤问题的精华素了。同样，在使用精华素的时候，也请一定要专一，一次只使用一款精华。而很多人都是精华控，尤其被美容顾问三言两语一说，左一瓶右一瓶地往家买，不知不觉囤了7，8瓶后，发愁了，不知道该怎么用了，都是精华啊?精华液发明出来最最受益的是谁?不是我们消费者，绝对是给化妆品公司增加销售额的。深度挖掘你口袋里的每一块钱，精华素不等于高科技，精华素也不等于高疗效，精华素的确比同系列同功效的面霜精纯一些，但是成分的精纯不代表对你肌肤的效果就是翻倍的。精华素的质地一触即化，没有乳液面霜那么黏稠，主要是因为增稠剂的使用量，但是润滑剂却比面霜来得多--为了追求温柔触感。我的护肤理念是，尽量给你的护肤程序做减法，满足日常最基本的需求就可以。有什么肌肤问题的，再去精选一些产品去护理，但是精选产品是希望这些产品里的成分及配方真的可以解决你现有问题的，而不是买一瓶精华素催眠一下自己。比如，有人说，我又想美白又想收缩毛孔，没问题啊，做好防晒，美白的功课就做好了一半，剩下的你可以用美白的面霜，甚至只用抗氧化的面霜，坚持下来都能够均匀和美白肤色，现在大家都很接受的美白针，美白针还是以抗氧化成分谷胱甘肽、传明酸和维他命c为主，注射时是以点滴的形式将液体注入人体。所以，你看，不一定非要美白精华的。举一个不是很恰当却很形象的比喻，精华素好像是饮食中的汤。汤的营养没人否认，各种食材精华都在其中，每日喝一盅，或者每餐喝一盅也就足够，剩下的五谷杂粮，蛋白质及蔬菜水果才是主食。同一顿饭你端上了木瓜花生排骨、百合蜜枣猪肺、竹蔗茅根煲龙骨然后迷茫的眼神问我，我该喝哪盅啊?或者先喝什么再喝什么啊?我能怎么回答你?你觉得你最想喝哪盅就喝哪盅，谢谢!真的，不要笑，自己想想，是不是这样。精华素中先说说保湿:年轻健康的肌肤，不缺油，不缺营养，真皮层的胶原蛋白和弹力纤维都不缺乏，做好清洁保湿的工作就可以，精华素的预算可以暂时搁置，因为面霜就可以补水保湿了。有人会咦?美容顾问不是说，即使年轻的肌肤也需要保湿，所以起码要买个保湿精华回家啊。那么你先问问，你这瓶保湿精华里面有什么成分，可以怎样的保湿?是补水?锁水?还是其他?年轻的肌肤过度保养的负面是营养过剩，刺激新陈代谢紊乱，所以在使用之前，我们一定要问问自己:我真的需要吗? 第10节：精华素，肌肤的塑型内衣 年轻的肌肤缺水:因为在空调间待得比较久，热，空气干燥，阳光紫外线的暴晒，过度清洁而造成的角质层干燥粗糙，所以我们需要的保湿救援是立即补水，给到角质层的舒缓:可以使用透明质酸，丙二醇，聚乙二醇，丁二醇，多糖，天然保湿因子等这些成分。如果是年轻的干性肌肤，还可以使用含有甘油，各种植物油(如橄榄油，杏仁油，椰子油)。年轻成熟性肌肤缺水:除了热，空气干燥，阳光紫外线的暴晒，过度清洁而造成的角质层干燥粗糙外，还有可能真皮层胶原蛋白的流失与自由基的原因，所以保湿成分还可以添加:水解胶原蛋白，大豆卵磷脂等。熟龄肌肤缺水:可以升级一些活肤保湿的成分:各类抗氧化的物质，复方氨基酸，多胜肽。皮脂膜受损肌肤:在我们的表皮中，有一层皮脂膜，它是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液组合而成。皮脂膜ph值应维持在4.5~6.5呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。皮脂膜是我们肌肤的天然保护屏障，能够防治皮肤水分的过度蒸发，防止外界水分及某些物质大量透入，使皮肤的含水量保持正常状态。其脂质部分可使皮肤柔韧、滑润、富有光泽;水质部分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。并且皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。而有些人因为晒伤，过度清洁等原因造成皮脂膜受损后，肌肤特别容易局部的痒，红肿，刺痛。肌肤表面有紧绷感且很容易脱皮，对保养品有排斥，很容易造成后天的敏感性肌肤。所以除了肌肤的自我修复外，需要加强皮脂膜的构建，可以选用的成分有:表皮生长因子，神经酰胺，胆固醇，大豆卵磷脂与不饱和脂肪酸。美白和抗衰老的课题我们稍后会有专门篇章来讲，在这里，除了保湿外，还有个不容忽视的词汇: 第11节：抗氧化 抗氧化。抗氧化不完全等于抗衰老，主要在于预防，延缓老化为主，而非拯救和改变，却是我们迈向对抗岁月老化和光老化的最关键一步。想要健康的肌肤，清洁，补水都不足以达到理想的彼岸，抗氧化才是修复这个步骤的重点。不分年龄，均有此需求。并且，这个修复的功课，已不仅仅只是面部的保养，必须与饮食，养生，适当的体育锻炼，养成健康良好的生活方式相结合起来。生活中很多事情，我都明知不可以而为之，明知油炸与烧烤的食物不好，还是爱吃，明知加奶加糖的咖啡不健康，还是爱喝，明知早餐要吃好，晚餐吃5分饱，还是会为睡懒觉而牺牲早饭，因为朋友聚会而在夜晚大鱼大肉，营养师的劝告，铭记在心却难付诸行动，怎么办?不要指望你的生活习惯一朝一夕天翻地覆地改变，我们可以一点一点地做起。食物:即使是地狱式魔鬼减肥，每日也要一定摄入优质的蛋白质，如鱼肉(深海鱼类)、鸡肉(去皮)、鸡蛋(蛋白)，缺乏蛋白质会导致细胞衰弱，身体缺乏修复能力，加速老化。富含抗氧化功效的新鲜水果和蔬菜:枸杞。食用新鲜的枸杞或者喝枸杞鲜果汁。番茄。一定要熟吃。葡萄。一次别吃过量，别笑，曾经我一吃葡萄就是一斤多。另外，用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力更高。花椰菜。菠菜。洋葱和大蒜。芦笋。苹果。一天一个苹果，疾病远离我。桃，梨，李子，等等。好的碳水化合物:可以使补充身体能量，不会迅速转化为糖分的碳水化合物，保持身体健康年轻。燕麦。富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中先拔头筹荣登十佳抗氧化食物排行榜。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。坚果。芝麻、亚麻子、杏仁、核桃、榛子、葵花子、南瓜子等。每天吃些坚果对人体有以下的好处:能降低患癌症、心脏病、糖尿病的概率;控制体重却不忍饥挨饿;减少皱纹和皮肤松弛等衰老。绿茶。抗氧化，促进新陈代谢，延缓衰老。令身体少吸收30%的坏脂肪。蕴涵苏氨酸，镇静并提升情绪。富含花青素--在深色食物中所含的抗氧化剂。总结:吃健康的膳食。坚持有规律的锻炼。保证充足的睡眠。不要将零食取代正餐。保持身体充足的水分。学会控制压力。好，接下来才是护肤品的程序。氧化是肌肤衰老的最大威胁，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色暗淡、缺水等氧化现象。自由基这个词，现如今已经有很多品牌教育过咱们了，我在这里也不多费口舌跟大家解释为何会产生自由基，自由基又是怎样一个过程来对我们的肌肤造成负面影响，因为枯燥的东西从美容顾问到我的闺蜜们都不爱听，简单的比方来说，削完皮的苹果，马铃薯，丝瓜放置在空气中后，慢慢会锈掉，这个过程就是氧化，将我们的肌肤想象成那样，那么不想肌肤锈掉，我们就需要对抗氧化，明白了吗?抗氧化很重要，每天都要!所以，基本上每个成系列的品牌，一定会有抗氧化的产品。这个是必备的产品，甚至可以说，如果将化妆包精简了再精简，爽肤水都可以不买，但是抗氧化的面霜不可以省! 第12节：抗氧化 如果你一直补水，肌肤却还是补水不锁水，请做好抗氧化;如果你想细致毛孔，告别白头，黑头，请做好抗氧化;如果你想改变肤色暗沉，想肌肤美白，请做好抗氧化;如果你想预防衰老，对抗皱纹，请做好抗氧化。总之:抗氧化不是万能的，没有抗氧化是万万不能的!抗氧化成分有:左旋c、酯化c、硫辛酸、辅酶q1o、茶多酚、葡萄多酚、橄榄多酚、茄红素、虾青素、dmae、卵磷脂等及各品牌的一些抗氧化专利配方。而在这其中，有些是水溶性，有些是脂溶性。较为推荐的是硫辛酸alphalipoicacid，水脂兼溶，快速进入细胞，全面抵御自由基的侵袭。给皮肤细胞额外的保护,并且能够帮助其他氧化剂更好地发挥作用，如使维生素c和维生素e在皮肤细胞停留更久。在所有有抗炎能力和对抗自由基功效的抗氧化物质中，效力最持久。抑制细胞中致炎物质的产生。阻止甚至逆转皮肤糖化，不让糖附着于蛋白质上(被糖附着的蛋白质会产生蛋白交错结键，从而变硬失去弹性,导致皮肤松弛下垂)。通过加强细胞能量，平衡皮肤油脂分泌，从而缩小毛孔，消除皮肤发红。结束。成分不等于配方，配方不等于效果。所以成分简单分析下就好，不用纠结于此，我们只是护肤，没打算改行做研发。精华素的这一章节，我们有必要来说一说安瓶ampoules。最早的时候，很多人是从影楼开始知道安瓶的。化妆师殷勤地向你推销小小一瓶看起来像注射针剂的东西，告诉你可以帮助你不易脱妆，让妆面更加服帖，通透。安瓶是一种超浓缩精华素，配方与计量都经过严格的测算，它可以让肌肤在最短的时间内达到最佳的状态。但一般不作为日常保养品。而现如今，越来越多的品牌开始生产安瓶，guerlain、givenchy、chanel、sisley、esteelauder、helenarubinstein，lacolline，lamer最豪华的包装静静地陈列在射灯包围下的柜台陈列架上，惹得大家心为向往又担心荷包阵亡。那么，我们需要使用安瓶吗?需要多久使用一次呢?又会达到什么样的效果呢?就我自己来说，安瓶好似冬令进补。肌肤年龄25岁以后，平时疏于保养，可以一年一次。肤龄30岁以后，平时疏于保养，可以一年两次。使用必须严格遵循品牌的使用方法，大多数安瓶，小小的2ml，说一次性用完就必须一次性用完，说连续使用28天，就不要拖拉成30天。因为其中的浓度，成分都是经过配方师精确计算使用周期和使用剂量，才能达到预期的效果。 第13节：面霜的选择 如果平时保养已经细致入微，持之以恒，或者肌肤没有太大的诉求。亦可不用，因为一套密集保养的安瓶的价格可能足以相抵你半年的护肤预算。面霜的选择。选择倾向来说，日霜以防护为主，晚霜以滋润为主。质地来说，分gel啫哩，lotion乳液,cream霜。现在很多品牌会将同一款面霜做成两到三种质地。比如同样保湿产品，会告诉消费者，如果你皮肤油可以选择gel啫哩，如果是混合型，选lotion乳液，干性肌肤用cream霜。质地不同，配方一样。看似很专业，很细心，实际上这种做法的目的只有一种:讨好消费者。同样的配方，质地不同，其实只是替换了其中的乳化安定剂而已。但是不要小看这一点，实在是一个聪明的做法，很多消费者挑选护肤品，是因为第一触感。我经常会在柜台上听到一下话语:哇，这个乳液我喜欢，一触即化，吸收得好。这个，我不喜欢，黏黏的，很厚重啊!我们的美容顾问，也会常常误导客人:你看，这个适合你，吸收得多快。于是，凝胶状的补水面霜在销售上非常好，甚至是很多品牌的畅销明星单品。油性肌肤喜欢，因为无油配方嘛，干性肌肤也喜欢，果冻一样的触感，瞧着质地就够补水，这类面霜的主要成分大多离不开透明质酸，海洋糖类，而这些分子结构相对比较大，所以一定要在精华素以后使用，甚至使用在多数面霜之后，比如倩碧的水嫩保湿霜，美容顾问会告诉你使用在护肤程序的最后一步，隔离霜之前，就是因为水嫩保湿霜的胶质会在皮肤表面形成一层膜，阻止皮肤里的水分蒸发。这点强调会引发很多顾客提问:亚洲的保养程序大多由薄至厚，水嫩保湿霜看上去比宛若新生薄，甚至比黄油还有薄，为什么反到是所有保养品的最后一步呢?就是因为成也萧何败也萧何，你想象下这些胶质在你的肌肤表面形成了保鲜膜，里面的水分无法蒸发出去，但是外面的营养成分也吸收不进来啦。那，是不是所有的此类凝胶质地的面霜都是使用在护肤程序的最后一步呢?是的。不说绝对，也是99%，剩下的那1%也有可能是独家新发明未知成分啰。 当然并不是所有的品牌都会那么细心，将护肤品的使用顺序严格，科学地去考证，但是护肤品的使用顺序一定要正确，如果错误，使用效果一定会大打折扣，所以skii不忘告诉顾客神仙水使用在面霜之前，倩碧会说黄油使用在精华素之前，那么很多不是在柜台购买，没有美容顾问的告诉使用顺序的姑娘们就要注意了:一定要搞清楚你买回家的瓶瓶罐罐，使用顺序到底是怎么样的? 第14节：面霜的选择 而这一点，也引发了一个话题，那就是mixandmatch，混搭。女孩子们从拥有第一个布娃娃开始，就迷上了搭配的游戏，我一直认为，不买上几百双鞋，上千件衣服，很难锻炼出良好的混搭品味，护肤品也同样如此，甚至更难一些，起码我认识的这么多品牌培训师，时尚杂志的护肤编辑，没几个会自诩是混搭达人的，因为要做到达人，你需要了解每一款产品的特性，又要了解被使用者的肌肤，选择n个不同品牌的明星产品来配搭，未必效果就好过同一品牌的同系列，1+1未必=2,能够不犯错误就很好了。但是，我们又不可能不混搭。我从来没见过哪个朋友家里从洗面奶到爽肤水精华素、面霜、隔离霜是同一品牌，就连美容顾问家里都不会，那，究竟如何选择呢?首先，还是了解我们的肌肤状态，越详细越好，如果描述自己肌肤只有短短数字:我，混合型肌肤。这是肯定不行的。稍好点的人是:我，混合型肌肤，缺水，毛孔大。这也是不行的。为什么?我常打击我闺蜜的话就是:你怎么知道你缺水?是角质层缺水还是真皮层?就因为脸上的干纹?谢谢!那已经是皱纹了!不要只相信自己的眼睛，有些问题，肉眼是观察不到的，现如今，商场一楼的品牌，每家都有肌肤测试仪，大大方方地去测试，参考一下专业的意见，了解自己的问题，确定了目标，再来安排自己的保养程序。如果你是刚开始着手护肤，还是建议使用同一品牌的洗面奶，水，精华，面霜。并且至少坚持三个月以上，你才能初步了解是不是适合你，哪些产品你觉得不好用。混搭的初级阶段，洗面奶和爽肤水要同一品牌，因为你搞不清楚，这个洗面奶中是不是有成分需要接下来的爽肤水去分解。而精华液与面霜也要是同一品牌，因为你不知道不同的精华液与面霜的成分会不会有冲突。如果你热爱护肤并有决心像神农食百草那样的尝试精神，在第二阶段，你可以积极地去学习各个品牌的产品知识，像网络上的成分控一样去钻研。达到看产品就能背出其成分的境界后，你可以升级到混搭。皮草配金属铆钉，雪纺配ugg，神仙水搭配宛若新生，无痕焕采活肤乳霜配鱼子酱。不过要小心哦，衣服搭配错，最多糗一天，护肤搭配错，就要糟糕一阵子了。那如果问苍翠香调有没有什么混搭秘诀?没有。我的经验就是不轻易将自己的脸做实验田。我身边很多朋友的皮肤健康度并不是很好，就是当实验田的后遗症，前几天有人拿了瓶几千块的面霜，号称奥斯卡，嘎纳走红地毯的明星必用之品，用后容光焕发，我用后，果然……果然痘痘爆发。当然不是面霜的问题，面霜里的成分就是营养价值太高了，而我这种啥都不缺的肌肤一用，就好似急补过火流鼻血了。所以，面对新品上市或者天价面霜不要有买包买衫的虚荣心，把持不住自己，用护肤品不必贪多，也不必老是想着尝试下新鲜的东西。 第15节：面霜的选择 购买前的注意事项，如果挑选?对一个产品长草后，先自问自己三个问题:1.它真的适合我的皮肤吗?确定该品牌产品的安全性，品牌背景。2.它能够帮助我改善什么问题?3.它用在我现在护肤程序的哪一步?会不会与现有产品相冲突，不要新宠一个，冷落一个，护肤品开封之后，冷落三个月的下场就是丢入垃圾桶。这三个问题过了，你还是觉得有必要购买，好，现在你要做的就是产品试用。尤其对于你的城市已经有该品牌的柜台，一定要去柜台试用，与美容顾问聊一聊，发现一些可能你不知道的信息。试用是为了做过敏性测试，不要偷懒，要对自己的皮肤负责。抹一些试用装在手肘处，耳后，逛上一圈，看看有没有发红，痒，刺痛等不适。如果是面霜，取花生大小的量，在手背上以打圈的方式涂抹，看看会不会搓泥，不要相信那是因为你的老化角质细胞，死皮，也不要听美容顾问说是因为你手背上的污垢，没有去角质。而是因为该面霜中添加了大量的安定剂与胶质。而胶质是大分子，会阻碍其他成分的渗透性。留意商场的折扣或优惠活动。比如这个月上海某商场一楼所有的护肤品品牌都买300减70，再比如有些商场的贵宾卡可以直接八五折，或者北京的商场的返点返积分，因为这些折扣都由商场自己承担，所以依然还是可以享受品牌本身的买多少送多少的赠品，现在香港的柜台差价已与国内专柜缩小了很多距离，而且送的赠品非常小气，有些品牌算下来，国内反倒更便宜。在商场的选择方面，很多消费者都会惯性思维去一些热门的商场，比如北京的soho，新世界;上海的太平洋，百盛，那些商场客流量大，美容顾问在高峰的时间段常常照应不过来，做皮肤测试?没空。基本上就是开单拿货走人，想软磨硬泡地多要一些赠品更是免谈，其实完全可以去一些定位高端的百货公司，比如北京的新光天地，上海的久光，虹桥友谊，杭州的杭大d馆，苏州的久光，反正护肤品都是全国统一价，又不会为了购物环境另外加收服务费(但餐厅可就不同啦)。这类商场最大的特点就是客流量少到门可罗雀，sales热情又殷勤，皮肤测试?没问题，好多品牌甚至在柜台上开辟了一个小小的美容间，虽然只有一张美容椅，只要你开口要求，别说产品试用，做个面膜都没问题，而这些附加值的服务，享受了不买也不必有心理压力。有些品牌国内尚未开设销售点，或者一些到中国价格就翻了一倍的，我们可以选择代购，现在很多官方网站也开始可以帮网络购买的客人邮寄至家，虽然海关有风险，下单须谨慎，我也是官网的绝对支持者。 第16节：眼部的问题及保养 眼部的问题及保养究竟适合什么样的眼霜，首先当然是要知道自己到底有什么眼部肌肤问题，对症下药，保养才能事半功倍。一般说来，眼部的主要问题有四类:一、眼部浮肿。二、黑眼圈。三、细纹，皱纹。四、眼袋。这四种问题，姑娘们应该都不陌生，陌生的直接拖出去--太幼稚无知了(恨铁不成钢状)我这篇文章不适合你，改天为你单独扫盲。由于我这人天生比较事儿妈，当年就是抱着打破沙锅的精神，想知道究竟为什么眼部会有眼眼圈，所以早在读书的年代就大着胆子问化妆品柜台美丽且盛气凌人的ba，为什么会有黑眼圈呢?ba说:是睡眠不好引起的。我问:为什么睡眠不好会引起黑眼圈?ba说:因为血液循环不好。我又问:为什么血液循环不好会引起黑眼圈?ba:&%￥#……(遇到十万个为什么了)天地良心，我无意刁难，好像我们去医院看病，医生说:你发烧了，开点退烧药吧。很多人就拿药回家了吃了。但是，我心存疑惑啊，是什么原因引起的呢?不找到原因就不能针对治疗改善啊。这点就不如中医，这些年，中国的西医们在世界上出了名地烂用抗生素，无论啥原因，随手一开就是头孢，青霉素之类。治标不治本，还害人。所以我特别不待见推荐全效眼霜给客人的ba，全效即是无效，那些保证能治黑眼圈又能除皱除眼袋的眼霜，还是不要浪费银子算了。网络上，护肤灰了心的姑娘们说:眼霜是这个世界上最美丽的童话。而雅诗兰黛的特润眼部修护精华露却说，如果你20年前开始并一直坚持使用它，那么恭喜你，你现在的肌肤与20年前如出一辙。而我，选择相信童话的，虽说广告语比较夸张，极尽所能地去诱惑女性的内心去萌动幻想，但是，我亲眼所见的是，化妆品公司的姑娘们，大多年龄是个未知数的谜，这不得不归功于保养品。40岁看上去像30岁没什么，30岁看上去像20岁也没啥，震惊的是明明40多看上去是20多的妖孽，而且这种人在化妆品公司还不是少数，一抓一大把。再者还有个例子，怀孕的那会，每次去医院产检，就感慨，世界上最美丽的谎言，就是怀孕的女人是最漂亮的或女人一生最美丽的时候是怀孕期。明明全上海最丑的女人都集中在妇幼保健院了。但是呢，公司里的一茬一茬的孕妇们呢，跟怀孕前，除了肚子，还真没啥区别，肌肤一如既往，即使长妊娠斑也不改白嫩细致的底子，而且肚皮上都没有长妊娠纹，虽然清一色的顺产+母乳，回来上班时，肚子没有赘肉胸部也没下垂，不能说底子好的都集中到我们一个办公室了。风水应该没好成这样。这个也是后天的保养功劳。 第17节：眼部的问题及保养 既然说到雅诗兰黛，就先讲特润眼部修护精华露吧。网络上亲身试用帖百度一大把，毁誉参半是自然，树大自然招风，何况，护肤这事儿，贵在坚持，用一瓶啥问题都解决了，那今天商场里面就见不到兰寇娇兰们了，别问我谁家最好，你适合用哪个牌子，到达彼岸的路有很多，了解自己的肌肤状况，然后我把路上的风景大致讲给你听，具体你选哪条路，是你的事情，选择好了，莫要怀疑，坚定地走下去，不抛弃不放弃。雅诗兰黛家的产品，最大特点就是喜欢用酸和硅两种成分(我在这里简称，什么酸什么硅，不要跟我搞，自己瞧说明书去)，网络上有姑娘贫了一句:滑滑溜溜一瓶硅，我拍腿大笑。因为早在n年前我就这样跟ba们说来着，前几年刮起一阵硅旋风，因为顾客们都喜欢易吸收，摸上去滑滑的产品，这个正是雅诗兰黛家几乎所有产品的特色，所以比较容易让新用的人一见钟情，惊为天人，此手感的代表便是倩碧的宛若新生。又跑远了。扯回来，特润修护精华露的修护功能还是相当不错的，不信?划伤，烫伤的小伤口上面可以抹一些，很快镇痛，伤口愈合得快，不容易留疤。所以你看中的是修护更新功能，下手吧，sephora宁波店和广州店的那帮小朋友们，工作中弄个小工伤，都会拿它当红药水用。此外，也适合选眼霜选花了眼的人，这款是入门必用品。插播--我对这样的问题:我这么年轻就用雅诗兰黛了，老了可怎么办啦?在这里统一给个回答:正因为年轻没多大问题你就用这个吧，20年后你可能依然年轻着，护肤品的灵魂是未雨绸缪，立竿见影是美容外科的事情了。关于价格，浦东机场的日上免税的最便宜，也就是说，比香港机场还便宜，一姐妹是日上的化妆品采购，她说日上努力将价格控制为全亚洲最便宜，可惜最近因为汇率的关系，败给了新加坡的樟宜机场里的免税店，我的消息也是来源于论坛，有天看了一帖子，有人振臂高呼，日上不是最便宜的啦，姐们们去樟宜买啊!我弱弱地说声最低与倒数第二低估计也差不了几钱。如果专柜赠品豪华，也是可以考虑下的。一次在婚宴上，遇到同桌两人，分别是女人30，女人40。酒过三巡，两人商量着去香港买护肤品，40之前用的都是玉兰油，问30什么牌子好。30说碧欧泉不错。自己脸色太黄，准备去买它家的美白产品，然后教导40脸要多补水，细纹就没了。40心花怒放，无限向往，恨不得立即就用上了。我囧倒在一边，因为30叫40去买新活泉水分露，我瞧着40那张脸，只怕是橄榄青春蛋白精华都救不了了，补水拯救的是干纹，40那是真正的皱纹，真皮层的胶原蛋白，弹性纤维都嗷嗷待哺着呢，只喝水哪里管饱?我们的肌肤呢，就好比沙发，新沙发海绵和弹簧够劲儿，坐起来舒服，因为弹性好啊，即使坐出了个凹坑状，一会就能恢复原样，但是老旧的沙发就不同了，弹簧海绵都撑不住了，没弹性，不饱满。我们的胶原蛋白就好像沙发里的海绵，弹簧就好比弹性纤维，所以过了25岁，别只盯着补水补水，沙发套子再没褶皱，里面不行了，就虚了。有时候衰老出现的信号不是脸上爬皱纹，而是你脸上的皮肤开始松弛了。眼部比起脸部可更是有过之而无不及，姑娘们都知道眼部娇嫩着呢，因为我们皮肤，最厚的是脚掌手掌，最薄的就是眼部，只有脸上肌肤的三分之一那么薄，还没有脂肪层，脂肪层重要吗?重要啊!你看60岁以上的大妈们，是瘦的显老还是胖的显老?脂肪层有点储备粮的意思，前方弹尽粮绝了，储备粮还能供给些，眼部的肌肤没这后台撑着，所以衰老得比脸部肌肤快，而且女人吧，美不美丽关键就是这眼睛，要不明星们也不会个个争先恐后地去开眼角，90后非主流个个戴美瞳假睫毛。尤其黄种皮肤的亚洲人，到了中老年脸上的褶子一般不会老成菊花状，主要集中于眼周，还有那可恶的法令纹。 第18节：眼部的问题及保养 唠唠叨叨地说了这么多，其实才讲完缺水纹与皱纹的区别，自个对号入座下，待会可以为自己选款产品。市面上的眼霜千千万，有个问题纠结了无数姑娘:究竟选择无油配方眼霜还是有油配方的眼霜?以为皱纹补水能抚平的，谈脂肪粒色变的不用说都会喜欢前者。而我的意思是，但凡你没有锱铢必较，无油配方的眼霜都应该败一支作为基本装备，对我们皮肤而言，此类眼霜像吃米饭一样是基本需求。质地啫哩。基本功能都是补水。就算你眼部肌肤啥问题没有，吹弹可破，补水也是必须的。一般的品牌，只要出两款以上，必有此款，可见其重要性。而且此类眼霜口碑都不错，就算救不了你的黑眼圈眼袋啥的，也不会给你添点脂肪粒的乱。典型的就算无功也无过，往往卖得比其他的眼霜都好。比如倩碧的水嫩保湿眼霜，thebodyshop的接骨木眼霜，除了给眼部做每日的保湿功课外，此类眼霜你就随身携带吧，遇到唇部干裂抹上点，保证要不了一时半刻，唇部就不会疼，滋润的刚刚好。比任何润唇膏都好用，润唇膏的配方少不了蜂蜡，蜜蜡，不添点地板蜡就算对得起买家了，所以很多人抱怨润唇膏越用越干，或者不用就干，很多人还不喜欢那个油腻厚重的负担，那么，改用啫哩眼霜试试咯，放心，毒不死，你连唇膏都敢吃，还怕成本最高最精贵的眼霜? 另外，有人指甲长倒刺，剪掉犹疼，也可以抹上点，因为到底是眼霜嘛，配方里的补水的成分都不差，滋润下角质层那是没话说的。另外遇到被晒伤啦，飞行机舱干燥啦，哪里有需要哪里上，简单，快捷，好用，也减轻你随身化妆包的分量，反正即使是长途飞行，我是没有勇气拿张面膜敷在脸上吓人，这时候，干渴到有点发红的颧骨就靠它了，如果心疼价钱，没关系，拣低价的买就是了，只要里面有玻尿酸，尿囊素，塞洛美，角鲨烯这些补水成分就行。正题没开讲，如果你已经蠢蠢欲动要去买了，且住且住，要这样冲动，后面的难保不让你刷爆信用卡。下面我们来探讨下下被很多人诅咒的黑眼圈。 第19节：黑眼圈 黑眼圈，真正意义上来说，那是青眼圈。了解眼部的构造就知道为啥是青眼圈，吊书袋的话咱不说，眼周围的肌肤，比脸部薄，但是血管非常多，作用是给眼部供血。血管多了会怎样?都说睡眠不足就会有黑眼圈，这到底有什么因果关系?别急，听俺慢慢道来。睡眠不足，会导致用眼过度，所以有些姑娘嚷嚷，我美容觉也睡了，为啥黑眼圈还来找我啊?光睡美容觉没用啊，你连续十几个小时在电脑前，眼睛都不舍得眨巴一下，一样是用眼过度，眼部疲劳嘛。不信看看眼睛里红血丝，是不是有点过多了?天长地久地下来，眼部周围的肌肤因为充血导致循环不好，于是就会有瘀血堆积，身上磕着碰着的乌青块那也是淤血，不过直接是毛细血管破裂皮下瘀积，眼睛下面没这么厉害，乌青块没有，青眼圈代替。好，现在知道为啥睡眠不足用眼过度眼部疲劳会有黑眼圈了吧?嗯，那我们接下来就来谈谈怎么办。睡眠保证是必须的，一天只睡四五个小时的人直接out出局，咱这话题不带你玩。面对电脑，电视，书籍连续用眼超过一定时间，可以远眺，舒缓眼药水，眼保健操，这些都可以放松充血状态的眼部及周边肌肉，重点是你都会。后是选择眼霜。一定要里面的主要成分是单挑，针对，直击黑眼圈--一般有:咖啡因，精纯维他命，柑橘，藏红花萃取。如果你身处温暖湿润的气候区，本身肌肤不是很干，又无细纹的问题，就直接挑选无油质地。如果你身处寒冷干燥的气候区或眼部已经有了细纹，那么含橄榄油，牛油果，蛋白质等成分有油眼霜还是需要的。因为这些成分好像一件外套给你抵御。 第20节：眼霜推荐商品 推荐品牌:lacolline科丽妍perricone裴礼康talaka塔莉卡perricone裴礼康nicholasperricone，m.d本人是医学博士,美国医学局注册皮肤科医生，美国营养协会(facn)会员，于耶鲁大学医学院皮肤科担任临床副教授，医学期刊《皮肤与老化》(skinandaging)的特纺编辑，同时，他也是皮肤老化国际研讨会的主席。裴礼康医师在学术研究的同时，也开发了许多皮肤抗氧化及修复产品，目前已获得15项美国专利，和数十项相关的外国专利。裴礼康在康涅迪格州开设抗老化美肤诊所，结合护肤与抗氧化的治疗，成为美国许多电视主持人及影视名人最爱探访的地方。他现在仍然活跃在各种场合，频繁地参加巡回演讲，推广其天然的抗老化除皱处方。当当上有他的两本书在卖《排毒饮食计划》，《美丽肌肤天然成--对抗岁月痕迹的革命性处方》这两本书的第一本我捺着性子读了很久，因为实在是太枯燥了。收获是:对营养学有兴趣的人可以去研究下。裴利康言论跟中国的养生饮食有很多类似接近的地方，比如，他倡导大家吃一些白肉(鱼，鸡)，尽量避免吃红肉(猪，牛，羊)，每天吃一些坚果(杏仁，榛子，核桃，芝麻)新鲜的水果和蔬菜(香蕉，果汁，西瓜，土豆等)，倡导喝矿泉水和茶(戒喝加糖和全职奶的咖啡)，戒吃烧烤，烘培，油炸类食品。然后书中从头到尾就在推荐你日常饮食一定要吃野生三文鱼，全书处处不厌其烦，再三重复地告诉你三文鱼的好处。因为富含dmae(令皮下肌肉收缩绷紧，避免并改善皮肤松弛和下垂)，奥米伽3(该成分发现于人类的神经组织和海产品中，作用是增强脑力--思路敏捷，提升记忆力。我家小闺女的奶粉中到真有这个成分)，虾青素(抗氧化能力是维他命e的100倍)而裴礼康的一明星产品就是:三文鱼油。传说作用如下--降低胆固醇，保持心血管系统的健康。健脑，加强记忆力，振奋精神，释放压力。控制胰导素敏感减少致炎化合物的生成(如动物中不健康的脂肪)。通过刺激来普汀(荷尔蒙的一种)的分泌，促进新陈代谢来控制食欲;同时来燃烧堆积的脂肪。反正跟该品牌培训师聊完后，我憧憬的双眼放光，想弄点来吃吃，被无情地拒绝。叫我自己去柜台买，因为据说该产品实在热卖，短期内，内买无门。我说，得了得了，有这么牛掰嘛。人家斩钉截铁地说，有!举例说《bazaar》的主编也对该品牌长草，提出用产品换广告，都被该品牌无情地拒绝了。总而言之，言而总之，这是个医师品牌，倡导健康饮食，内服外用的护肤理念，在美国的sephora卖得不错。香港joyce都有卖。维生素c眼霜用维生素c来对付黑眼圈一点也不稀奇，我就不一一点名了，这款眼霜比较让人喜欢的是它的质地，一触即化。主要作用是提升，紧致，舒缓并平滑眼部肌肤。ala眼霜乳液质地，轻薄，易推开涂抹。去除眼部浮肿，减少眼部细纹和皱纹。去除黑眼圈。这两款眼霜严格来说，一定要配合使用，因为前者无油配方，而且紧致功效的产品，涂抹后因为拉扯感会错觉成干到紧绷。瓷光眼部护理凝露不高兴抹两遍的姐妹可以买这个眼霜，里面有个专利成分据说去除黑眼圈，淡化眼周色斑，我有个姐妹眼部周围有淡褐色的斑斑，已经做小白鼠去了。最近瞧着msn签名还挺欢天喜地。 第21节：眼霜推荐商品 其他本人没有使用没有发言权。不过既然赢得小熨斗的美名，大家可以尝试下，尽管大大咧咧去商场向ba要试用装，新进咱中国市场的品牌通常态度都很好，不买也能申请到试用装，还能品尝上面提到的三文鱼油。我提到的第二个品牌，这个是我一度的最爱，爱到自己家里明明护肤品满坑满谷，还花了巨款去买。基本上混过各护肤bbs的姐妹，都听过的:lacolline科丽妍在护肤的道路上，我本人比较推崇瑞士品牌，欧美其次，日本再次。瑞士在尖端护肤技术方面可谓是全球的翘楚，但是，只为少数人服务。(背景资料:lacolline细胞科学研究院，自1952年以来，不断致力研究有关促进细胞新陈代谢及再生工程，透过生物化学家，计算及分析细胞的耗氧量，评估细胞新陈代谢，所需的动能容量。经过科学测试，研制其突破性的特殊混合剂cma-[cellmetabolismactivationcomplex细胞再生复合物]，一种揉合多种活跃生物及生理的专利成分。)这个品牌的灵魂，就是其专利成分:细胞再生复合物cma就好像sk-ii的pitera从技术分析上来看还真有点近亲的意思。cma成分:醣蛋白(酵母精华)发酵大豆蛋白(酵母菌)sodiumhyaluronate玻尿酸水解rna及植物性dna(小麦精华)ceramides3角磷质3技术方面，我也不跟大家咬文嚼字了。总之结果是满意的。我亲身所试，并且亲眼所见3人以上有改善效果(没有哪一款护肤品能够做到100%满意，100个人里面有一定比例人觉得ok就不错了)。lacolline这个品牌，网络中粉丝群虽然不多，但是都很忠诚且意志力坚强，我曾经看过一个帖子，对瑞士品牌质疑，对价格的质疑，其中就点名lacolline，结果这个帖子水到后面，竟成了lacolline的长草帖。现在就黑眼圈而言，我弱弱地推荐下cellularvitaleyemask活細胞眼部美化膜:敷在眼周会刺痛地掉泪(因人而异)，但是差不多一周后，你能看到黑眼圈从眼尾往眼角处慢慢褪变消失，至瞳孔下方时比较顽固，一定要坚持。价格:实在贵得没人性。在香港有专卖店，哪怕只买一个产品，尽管要小样，比如买眼膜，眼霜，眼部精华的小样通通不要放过。香港sasa相对比较便宜些，只是小心ba推荐你买葆丽美suisseprogramme，不要被忽悠。同是瑞士的活细胞产品，这两个品牌，还是有差别的。不推荐买院装分装，估计这话撂在这，有人不待见我，不待见也得说，为什么lacolline是陶瓷瓶，姐妹们，这个瓶子的成本差不多是护肤品瓶子中最贵的，有些品牌哦，里面的东西还值不过外面的包装。lacolline所用的是专利的无氧瓶子，就为了充分保存各活跃成分的活性和功效。 第22节：眼霜推荐商品 如果是洗面奶，爽肤水之类，尽管分装，lacolline这种还是不要了啊，别为了节省那点钱，捡了芝麻丢了西瓜。最后引用一粉丝的话作为该品牌推荐品的结束:lacolline使用效果不是一用起来就怎么怎么好、摸上去怎么怎么舒服，而是一段时间后皮肤整体性质变好了，即使洗脸后什么也不抹，也可以看到皮肤状态的改变。关于分装的问题，现在个实力强大的公司为了节约成本，都纷纷在国内生产小样，中样的空瓶，然后再由ba自己罐装进去，柜台的女孩子们都抱怨自己快成地下加工厂的流水线工了。所以，一般小样和正品有差别的，也属正常，比如一些成分，维他命c之类很不稳定，小样如果不是密封就容易氧化，甚至变色。这点欧美普遍做得不如日本。日本的品牌，小样也封口，中文标签齐全，尤其是sk-ii，被络绎不绝地查怕了。这段写出来，姐妹们也不用哀鸿遍野。分享的第三个针对黑眼圈的单品比较有意思。有天和sephora那帮人嘻嘻哈哈腐败玩耍，提到哪家的眼霜对抗黑眼圈有效，我们各自吧啦吧啦交换心得，我举荐lacolline，因为价格被淘汰了。然后就是娇兰，雅诗兰黛，lamer等若干亦被淘汰，最后胜出的是talaka的eyedetox眼部精华液1.8ml价格是390元。我开始哦了一声，嗯，390元，不贵嘛。1.8ml……一点八毫升!!抢钱啊!!!sephora的同志淡定地对我说，没错。贵得很狡猾。但是，管用。怎么个管用?所有眼部单品，这玩意销量第一。有很多顾客说自己用了我们店铺里几乎所有品牌的眼霜，对黑眼圈都不管用，根本就质疑这个世界上有没有眼霜可以改善黑眼圈，一直用到talaka的眼部精华液，说终于看到点曙光。很好啊。是好，主要是很多人一礼拜一支，所以我们索性推荐她们三支一起买，节约了车马费。我觉得销量应该就是这样出来的，瞧瞧我们的美容顾问，销售能力多强，任你在网上做足功课，家里想好怎么买，但凡你跟美容顾问们搭上话，就被勾魂，对话时间和荷包出血成绝对的正比。品牌的研发实验室与pitie-salpetriere医院合作。坚持环保，不做动物测试，所以直接人体测试了，当然是志愿者啦。之前风靡的是它家的睫毛滋养液，它家还有个单品，最近也比较引起我的关注，在后面会说到。总之，在我眼里，这是个剑走偏锋，颇妖的一个品牌。 第23节：眼霜推荐商品 天南地北地sephora溜过一圈，南方的ba对其品价果然不错，北方的尔尔，也难怪，这支精华液完全啫哩状无油分，靠北，靠西南的姐妹们不待见，是正常的。另外就是量少，少到令人发指。省钱的姐妹们听好了，只要用在眼部下方，眼皮上就别抹了。节约点用--爬上去温习下我之前说的黑眼圈形成的原因，眼皮上的动静脉血管不多，一般人黑眼圈不会长到眼皮上。如果有人说:反对，我眼皮上就有黑黑的嘛，再说眼圈眼圈，我就是围绕眼睛长成一圈啊。那么我告诉你:你这种就是黑色素沉淀形成的黑眼圈。主要因为卸妆不当引起。我是烟熏控，学化妆的那会，我就对烟熏妆爱得死去活来，基本上我出手，要么裸妆，要么小烟熏，虽然熏出个扑朔迷离的眼神，但是卸妆的麻烦胜过化妆。大家知道，眼线一定要画在睫毛的根部，然后卸妆呢?大家怎么卸妆的?粗糙点的，洗面奶完事。进阶点:先用卸妆油，再用洗面奶。升级:脸部，眼部分开来卸妆。正确版:脸部，眼部不仅要分开来卸妆，而且要用针对性产品。通常建议你用哪家的睫毛膏就哪家的眼部卸妆露，液，油。本人是个懒人，所以选择睫毛膏的第一标准是好卸妆，而不是长长长。譬如:dior的防水产品都做得实在很好很强大，话说我喜滋滋地用了防水睫毛膏后的第一天，遭遇恋爱危机，我从中到晚，哭了个昏天黑地。最后哭累了，想起来自己用了睫毛膏，忙忙拿起镜子一看，哎?一点都没晕开嘛。晚上卸妆麻烦了，最后硬生生折腾下几根毛才算了事。这支用了一次睫毛膏，从此被打入冷宫，送都送不掉。举这个例子是为了说明，眼部彩妆其实很顽固，你用棉片卸完之后，一定要再拿根棉签在睫毛根部再走一遍，看看棉签上是不是还有残余分子，一般肯定都有。不是夸张的话，喜欢化眼妆的人，多多少少都会有卸妆不干净的，这些色素长年累月，长期以往，就变黑眼圈了。不过不用害怕，从今天起，卸妆到位，还是能还原的，要不然大家都不用忍痛刺青了。这个道理又好像印度那边身体彩绘，一时半会颜料是洗不掉，不过别怕。也算是对你的一个警告，谁叫你只顾着臭美没善待自己。最后，哀悼下病理性原因形成的黑眼圈。我不待见ba说天生的黑眼圈，天生的还强生的呢。你见过哪个小bb有黑眼圈?遗传因素有，但是也要被什么刺激了才会爆发，病理性，比如鼻炎，肝病，肾病，我不是医生，没法会诊，但是如果是此类，您只能节哀，省点银子别折腾了。因为再怎么折腾，最多改善一点点就不错了。 第24节：眼霜推荐商品 除了往眼皮上抹这些乳啊液的，还有其他方法对抗黑眼圈的。一、热敷和冷敷。坚持，持之以恒。通过刺激来加速血液循环，以达到消除瘀积的目的。与spa里用热石，能量石疗法差不多原理。热敷可以用热毛巾，煮熟的鸡蛋都可以，而有些姐妹喜欢将眼膜冰在冰箱里再使用，我反对。因为眼膜里面有营养成分，而肌肤一遇冷，毛孔自然收缩，能吸收多少?所以拿两张化妆棉，浸湿在爽肤水中，放入冰箱就行了。只要不含酒精的，用矿泉水都行。二、配合精油，牛角板眼部按摩(眼部刮痧)。首先，听到刮痧不要吓一跳，脑海里就联想到青痕紫印，觉得眼睛这么娇嫩的部位岂可如此下重手摧残?用刮痧板的疏经通络，是以中医脏腑经络学为理论，目的是为了促进代谢，舒筋通络。眼部刮痧通过刮痧板对眼部穴道的按压，承泣、童子髎、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳穴，一路淋巴引流，若你的眼周循环不佳，美容师在刮痧的时候，就会明显感觉到刮痧板触及肌肤上的阻力，会有涩感。眼部刮痧与身体刮痧不一样，没有痛楚，非常享受，且做完后，眼部绝对不会有瘀痕。如果气血不畅的黑眼圈，通常做一次都会看到明显改善。但是此方受到美容师的技术与精油质量的制约。我是个精油的狂热分子。曾经差点就抛家弃老公去澳大利亚五年了，但是想到要先学上一年化学，含恨作罢。这个先在这里不深入了。简单来说下。精油很多地方与中医的草药有类似的地方，比如，同一病症同一被治疗者，不同的治疗师开出来的方子是不一样的。比如黑眼圈，有人用山金车，月见草，玫瑰，洋甘菊等。也有人用丝柏，橙花，薰衣草等。所以不必为在不同的地方，美容师给你用不同精油的配方而纠结。价格方面:便宜。很多美容院，这个护理甚至可以加在一些疗程当中赠送给你。现在我们来说说眼部细纹。到底是干纹还是皱纹?简单自测，手指从颧骨位往上推，看看眼部的纹路，平行走向的是干纹，交叉的为真皮层皱纹。如果不推都有纹的，也看看是否交叉。好了，干纹的话争取没有。皱纹的话，最低目标，争取维持现状。说到底，有皱纹了，还是因为真皮层胶原蛋白流失，弹力纤维失去支撑力。所以前几年补水，这几年各品牌都开始狂炒胶原蛋白的概念。 第25节：眼霜推荐商品 胶原蛋白是绝对不可能通过护肤品，透过表皮层直接补充的。所以那些个号称直接补充胶原蛋白的产品，先pass了。引用柚子的话来说:大牌的价格不止体现在成分上，还有浓度，还有制作工艺、如何保持成分稳定，如何改善皮肤使用感，如何预防过敏，等等。一点没错，大牌的研发实力非常强，没有雄厚财力的支持，产品开发研究那是扯淡，买张方子，找家代加工厂就ok了，所以很多八竿子打不到的品牌齐齐出自珠海那家工厂流水线。但是大牌的弱点就是顾忌。实验室开发的一些新配方，即使证明安全，有效也不敢马上投放市场给到消费者使用，因为太过爱惜羽翼，不敢剑走偏锋，甚至情愿将配方售出给其他品牌，看看市场的反映度，待到成熟认可，几年下来确实没有副作用，才将配方再改的安全系数更高些，过敏率更低些，所以出的东西不求有功只求无过。或许有人会问，那先不敢给兰蔻用，可以先给巴黎欧莱雅嘛，何必不用了，放着多可惜。呵呵……从巴黎欧莱雅到小护士，市场的费用可一分钱没少花，真正都是富养的女儿，真金白银打造出来的市场知名度，一旦有了负面新闻，就覆水难收了，所以一样不会冒险。谁敢冒险?自然都是些名不见经传的，比如talika，isomers，nyr，sampar等。等所有帖子里姐妹们提到，多数人看的眼生的品牌。这些品牌背景不同，出生地不同，但是说到底，他们的共同处就是:财力并不强大，依然维持小作坊的产量，顾客群小众，相对消费比较成熟，也就是给比较懂经的人，要不你拉着一个视玉兰油为宝的人跟她说isomersone3000里面的成分很强大，eyeliss对抗黑眼圈比维他命c厉害多了，人家要么翻你个白眼，要么二丈和尚摸不着头脑，对不?这类品牌与咱们小白鼠的关系，一个愿打，一个愿挨。他们敢出，咱们敢用。效果好，性价比高，怎么取舍，就看你自己了。 第26节：眼袋 眼袋肾脏有病理性原因，睡前喝水过多，睡眠不好，遗传因素都是眼袋形成的原因，如果20~30岁年龄肌肤的眼袋，多数是由于眼皮水肿，眼部肌肤开始出现松弛，而30岁以后由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。导致眼睑皮肤过早松弛，下垂。眼袋对于女人比黑眼圈都可恨得多，黑眼圈还有点小烟熏的余味，遮瑕膏也能搞定，但是对于突起的眼袋，化妆技巧上的掩饰就没有那么方便了，而且，有黑眼圈尚且能够装下年轻，眼袋无疑跟法令纹一样，浓墨重彩地给女人贴上了年龄的标签。对于水肿型的眼袋，通过眼霜和美肤的手段是可以消除的，原理就是促进淋巴循环，在前面我有跟大家分析了眼部的肌肤构造，因为眼部肌肤是身体中最薄的肌肤，所以很容易发生水肿现象，不愿意花钱的，可以谨记一个原则，睡前别喝水，醒来一杯黑咖啡也有很好的消肿效果。对抗眼袋和眼部浮肿的眼精华眼霜眼膜，多是一些舒缓眼部肿涨，紧致肌肤的成分，在使用护肤品的基础上，淋巴引流也可以改善因淋巴循环不好所造成的水肿。淋巴系统由淋巴液、淋巴管道和淋巴结组成。淋巴液可以供给细胞的养分并带走废物，淋巴管道汇集淋巴液输送到淋巴结，淋巴结具有吞噬细胞的免疫功能，若淋巴管道被血液的残余物和毒素阻塞，循环速度就会非常缓慢，废物的清除能力也会减弱，人在没有疾病的状态下也会感觉疲劳酸痛，在外界压力影响下更为明显。淋巴引流利用手的蠕动帮助淋巴流向淋巴结，皮肤及粘膜上就开始有淋巴管收集淋巴，此手法不需用太大力度，主要是协助循环作用，让体内的毒素被淋巴液携带并输送进入淋巴管。特别注意的是淋巴单向走行的特点，不可以使用打圈等可导致回流的手法。另外当淋巴结有发炎现象、身体有伤口及其他感染症状时，不要使用这一手法，避免淋巴结负担过重，使炎症扩散而造成不良后果。淋巴引流不仅仅可以作眼部的护理，还可以面部，肩颈，全身。在眼部护理中，除了淋巴引流，还有热敷和冷敷。在黑眼圈的护理当中我都有写到，可以参考，持之以恒，一定有效。而对于皮肤、眼轮匝肌松弛，眶内脂肪堆积过多形成膨胀型眼袋，这种性质只能通过美容外科手术来加以矫治。美容的手段不可以吗?其实不是不可以，而是外界的营养渗透的补给已经抵不过你皮肤衰老的速度，紧致，补水，促进淋巴排泄种种工程要一起开工，而你的皮肤生理性的衰老已经不可逆转，能够将衰老的速度放缓已经不容易，想回到18岁，不可能!想一步到位告别眼袋，只有去试试美容外科手术啦。眼霜的涂抹动作很多人最疑惑的问题之一:眼霜到底应该怎么涂?首先，涂眼霜，用无名指，因为无名指又被称做是美容指，指腹柔软，力道适中。其次，将无名指取适量(有的品牌是取绿豆大小，有的取米粒大小)，然后在眼部打圈方式按摩。最后，到底是由内眼角往眼尾打圈，还是从眼尾往内眼角打圈呢?好像每个品牌说的都不一样。经过解剖我们知道眼周的眼轮匝肌是圆形呈年轮走向，所以无论是从外往内打圈，还是从内往外打圈都是可以的。多数品牌会提倡由外向内的，因为眼纹是从内眼角向外生长，所以可以逆着皱纹的生长方向去按摩抚触。无论哪种，力道一定要温柔适中，否则天天拉扯眼角的皮肤，反到是种伤害。 第27节：闻之色变的激素 闻之色变的激素有人提到激素。好，我也顺便谈一谈。月子里，我家小闺女全面爆发湿疹。婴儿湿疹，主要是因为对乳糖，蛋白质或不明食物过敏引起的。可大可小，有人会说:奶藓呀，没关系的，擦点郁美净儿童霜一用就好。也有人母爱爆棚自学成儿童专家兼儿科医生，坚持不肯用激素药膏或谨慎使用。为什么大家都对激素谈之色变呢?因为激素可以减少患者的病痛，在短时间内可以缓解病情，然而激素的使用会使患者上瘾，产生依赖性。最后使病情加重，所以有很多人称激素为魔鬼。但是他可以在病情的发作期有效地治疗。激素是天使还是魔鬼，用还是不用患者应该权衡清楚。小孩子湿疹是这样，我们的皮肤也是一样。所以我当初的选择也拒绝给我家小闺女用一抹就好的地塞米松，而是给她喝低敏奶粉，用中药洗澡，效果慢，中间过程很折磨人。发炎，莫名红肿过敏性肌肤也是一样的，有人默默忍受，从肌肤根源性入手，慢慢改善，也有人实在受不了天天跟赤豆粽子一样的脸长期搏斗，痛下决心，用了激素类产品，一了百了。停用就复发，拖拖拉拉就这么相伴永久了。但是质疑大牌护肤品有激素，没太大道理:激素的效果很神奇，哪个大牌的护肤效果能堪称神奇?你是相信严格，严谨出厂的大牌?还是淘宝的diy?前者有工商，质检无数双眼睛盯着，后面也有检查，只是万一做烂了牌子，换个id又是皇冠卖家最后，激素主要用于皮炎治疗，一般产品还真没必要掺点这个。要是还不放心的话，我这有个好东西，也是别的论坛升级成儿科医生的妈妈贡献的:美国食品药品管理局将激素药分为7组，从1到7，第一组最强，七为最弱第一组:倍他米松二丙酸酯，丙酯乌倍他索，醋酸双氟拉松 第28节：闻之色变的激素 第二组:醋酸氟轻松，氯氟舒松，安西奈德，去羟米松第三组:0.5%曲安奈德，艾洛松(膏)，氟替卡松，倍他米松第四组:醋酸肤轻松，戊酸氢化可的松膏，尤卓尔0.1%曲安奈德，0.1%艾洛松(霜)第五组:0.1%曲安奈德霜，0.05%氟替卡松霜，0.2%戊酸氢化可的松霜第六组:泼尼卡酯，0.025%曲安奈德霜，0.01%醋酸肤轻松，0.05%地索奈德第七组:2.5%氢化可的松，1%氢化可的松，1%醋酸氢化可的松，2.5%醋酸氢化可的松大可拿着家里的护肤品，对照着看看，究竟有没有激素成分?当然还是有行内败类，加工成分可疑的产品(大多是三无，偏又爱冠之法国的血统)，无孔不入的放在一些水货店，网络，美容院里寄卖(用寄卖这个词，是为了吸引更多的经销商，这些货很多时候都是先卖后付款的)。所以不要贪图价格便宜及销售人员的信誓旦旦，谨慎之。 第29节：皱纹!皱纹! 皱纹!皱纹!有意思的是，连金庸古龙的武侠小说，都会提到驻颜术，可见女人对抗皱纹的拳拳之心。每个人都无法阻止岁月的流逝。造成衰老的主要原因有三:一、年龄增加二、光老化三、荷尔蒙变化大约从25岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。今天我拎出光老化来讲，因为我觉得非常有意思。甚至说明一个道理，就是任何事情都有两面性。紫外线造成肌肤的衰老，这点大家都不陌生了，在广告词中听到听烦了，所以几乎任何品牌都有产品是对抗自由基，抗氧化。防晒的功课一定要做到位，这点我也不多费口舌了，现在个别品牌已经登峰造极，眼部和脸部分开出防晒品--主要还是为了掏空咱姐妹的荷包，多卖一个产品。眼部防晒，我个人特别推崇戴太阳眼镜，眼镜戴好，既遮挡了紫外线，又可以遮住没化妆的隔夜脸，凹造型的必备品啊!只涂防晒霜，不戴眼镜，遇到强光，自然反应就会眯起眼睛，牵扯了眼部肌肉，小心一天下来，线条又多两根。paulabegoun也在她的《美丽圣经》中特别强调眼睛暴露在阳光下会引起白内障、晒伤(眼球本身也会晒伤)、刺痛、眼睑皮肤癌和干眼症的危险并附上美国眼科医学会提供了选择太阳眼镜的原则:1.选择可以阻隔紫外线的太阳眼镜，千万不要由颜色和价格来决定购买的太阳眼镜，太阳眼镜阻隔紫外线的能力并非由颜色的深浅和价格决定，选购可以阻挡99~100%紫外线的太阳眼镜，标签上写着可以吸收波长400nm以下的紫外线，表示可以吸收百分之百的紫外线。2.理想上，太阳眼镜应该覆盖眼眶周围到太阳穴的面积，这样阳光就不会从侧面进入。3.即使拥有紫外线防护的隐形眼镜，仍然要戴太阳眼镜。4.镜片的色泽要一致，不应该某个区域颜色较深而其他区域颜色较浅。还有一个确定太阳眼镜是否良好的办法，就是拿着太阳眼镜离自己一个手臂的距离，从这个距离透过镜面看远处的物体如书柜或墙壁，水平移动镜片时，注意远方的物品是否扭曲、摇晃或移动，如果有这些现象就不要买这副眼镜。有色的镜片对于阳光的照射有光学上的作用，红色和黄色的镜片可以减少炫光，虽然它们也有防护紫外线的护膜，仍然可能无法有效地避免阳光的伤害;灰色、绿色和褐色的镜片可以让外面的世界看起来更美丽，也可以提供很好的阳光保护;而黑色和蓝色的镜片颜色就太深了，反而会影响到我们的视觉。对于敏感性肌肤、容易毛孔堵塞、长脂肪粒的同志们来说，防晒霜的选择还是要仔细地看下成分。防晒霜主力军成分是二氧化钛，硅和油(动物油，矿物油，植物油)。尽量选择植物油成分的。为什么自然之光可以嫩肤?说说光子嫩肤的原理。光子嫩肤最早发现是因为激光脱毛发现经过反复的脱毛治疗后，毛区的皮肤会变得光滑白皙。首先发现这个有趣现象的是美国的皮肤科激光医生，进行了大量的研究后发现，是皮肤结构由于激光的照射发生了质的变化从而显得年轻起来，于是，发明并诞生了一种利用脉冲强光来治疗皮肤光老化的方法，经过大约5次的照射后，皮肤结构就明显改变了:皮肤的弹性增强不再松弛了、皮肤的色素斑也消失了、细小的皱纹也开始消退了。其综合的结果是使皮肤年轻而漂亮了。总的来说，光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光(intensivepulselight,ipl)对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善肤色发黄等。 第30节：皱纹!皱纹! 这段话的内容就是告诉大家，胶原蛋白皮肤外在直接补充不了，脉冲强光照射后，刺激到了胶原蛋白母细胞，因为年纪大了的懒惰母细胞又开始重新孕育胶原蛋白。所以光子嫩肤直接的功效是增加皮肤胶原蛋白愈合，使其在真皮层中单位量增加，胶原蛋白增加后，皮肤的弹性会变好，肌肤重现紧致，白嫩，光滑。但是，大家一定不要话只听一半。光子嫩肤能够促进胶原蛋白生成，但它是一种高聚能光束，在短时间内对皮肤组织产生热，构成选择性破坏--过程中有疼痛感，皮肤会红肿，色素沉淀的地方会结痂，如果不注意防晒，还会产生色素沉淀形成斑马脸。而且效果受仪器和操作人员技术的制约。光子是刺激的胶原蛋白母细胞，所以并不是每个人做好后效果都非常明显。统计数据显示女性胶原蛋白单位含量在30岁是高峰，之后开始大幅下滑，也就是说靠光子来增加胶原蛋白含量，30岁之后肯定比30岁之前的人要效果明显。有人提到talika光魅590胶原蛋白增进器，就是因为这款仪器照出来的波长，恒定在590纳米。利用590纳米的光波去刺激真皮层中的结缔纤维母细胞去生成胶原蛋白和弹性纤维。即使增加了胶原蛋白，对肌肤的效果有多明显，这个是因人而异的，吃燕窝如此，直接喝胶原蛋白饮品也是如此。真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。价格有姑娘说，你推荐的东西都太贵，没有平民价格的好东西吗?还有说某某品牌的成本价只有几毛钱(前几年还有几分钱一说，嗯，跟着cpi一起涨了)。成本价?什么是成本价?广告，商场超市的扣点难道不是成本吗?有人会说，那么就不要广告、明星代言了呀，还利给消费者呗!这个行业的竞争非常的残酷，中国的消费者有多少愿意买不做广告名不见经传的产品?尤其是护肤品?每天，又有多少国产护肤品在生死线上挣扎?曾经有次遇到过一家国产的护肤品牌(啥品牌真的忘记了，可想销量有多差)，和他们的工作人员聊起来，该品牌有自己的加工厂，用的原料据说非常好，让我印象深刻地说到一点，全部的生产用水达到医学洗肾的标准。但是又有什么用呢?没人埋单。而且每个行业都有太多的奸商鱼目混珠，我们老百姓，哪里知道什么是真正性价比高的?有次跟家人吃饭，中午在小南国家人开始批判说:太贵了，啊哟哟，这条鱼，菜场里面多少钱一斤，这里一盘多少钱，如果在菜场买的话，可以买几条几条了……晚上，在大排档，这下便宜了，继续批判:啊哟哟，这个鱼还是鱼啊，烧得不对味啊，小南国咋样咋样，是不是死鱼啊，没烧好……是不是很眼熟?我们在论坛里看到推荐便宜的国货帖不少啊，但是总有人会说，我觉得不好啊，哪有你说的那么好，比我之前用的某牌差远了。我们都是贪心的，都想出10分的钱换取100分的价值，大排档的价格吃到小南国的菜肴。有人诚恳地说，我不比，我绝对不去比，只是想知道你觉得不错的平价货。我一点也不会轻视平价产品，反到是很喜欢和大家互相交流又便宜又好的东西，比如，我觉得thefaceshop的睫毛膏就不错。如果买平价，索性平到底:尤其是洁面乳，爽肤水，保湿面霜，保湿眼霜，保湿面膜，清洁面膜这些基础保养品。大牌的基础产品虽然可能比平价货好用，但是价格肯定偏高，因为人家要维持高贵的血统。比如碧欧泉，这两年大家眼界开阔了许多，补水来补水去，保湿剂无论是多元醇类还是氨基酸类到底卖成碧欧泉的价格也是不值，于是碧欧泉的手段便是一个赠字，买600百送中样7件，满900送9件，一路叠加上去，赠品送足18样，竞争品牌无不讽刺地给它取了个外号叫十八相送，嗯，以后哪个导演翻拍《梁祝》，碧欧泉倒是个很现成的赞助商。本书精华已为您连载完毕，谢谢阅读 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