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英国伦敦大学医学院的科学家对216位中年男女进行了研究。他们首先记录下志愿者在工作和休闲期间33个时间点的心率和血压，并要求他们在每个时间点5分钟后对该时间点的快乐程度进行打分。接着，在一个工作日和一个休闲日的8个时间点提取了志愿者的唾液样本，来测量压力激素皮质醇的水平。
研究结果发现：男性感觉快乐，其体内皮质醇的水平就越低；而女性感觉越快乐，平均心率就越慢。另外，几乎每一个感觉越快乐的人，体内纤维蛋白原的水平均较低。
医学研究表明，人体内皮质醇水平过高，易患高血压、冠心病。心率慢一般都是心血管系统健康的表现；而纤维蛋白原水平低，则不易形成血栓。因此，经常保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病的风险亦更低。
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