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1、内衣不要过紧 2、晚餐不宜过饱，睡前别吃夜宵 3、经期只穿无钢圈内衣 4、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 5、养成记录生理周期的习惯 6、通过运动而非调整内衣来塑造曲线 7、不翘二郎腿，以免压迫神经 8、去年的衣服要经过曝晒后才可以穿 9、定期检查化妆品的保质期 10、如非必要，不要使用卫生护垫 11、染发频率控制在半年一次 12、复印文件时，与复印机保持至少一米 13、不趴在办公桌上午休 14、别让电脑包围着你，它的侧、背面的辐射更凶 15、不要将笔记本放在膝盖上使用 16、在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 17、单肩的短带挎包会加重肩周炎 18、每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋里解放出来 19、每周晚过22:00的加班不超过一次 20、淋浴不超过10分钟 21、不要坐在马桶上看报纸 22、不吃果汁加牛奶，它们是天生的冤家
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