中医养生八字诀：童心 蚁食 龟欲 猴行

导语：健康长寿是每一个人的共同愿望。然而要怎么做才能实现这个目标呢？世界卫生组织认为，人类是否健康长寿，60%取决于是否有健康的生活方式。今天向大家推荐中医养生八字诀，即“童心、蚁食、龟欲、猴行”，与您一起分享长寿的秘诀。

中医养生八字诀：童心 蚁食 龟欲 猴行

童心。就是要有儿童样的心理状态，生机勃勃。这是一种养神的好办法。保持童心有两点：一是天真无邪，决无欺诈撞骗、明争暗斗、占小便宜等恶习。二是单纯，思想倾向于美好、愉快、满足的感受。

 

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