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浅谈心理健康教育课堂氛围的调控
绍兴市**中学 目前在学校中开设的心理健康教育课程，一些专职或兼职心理健康教育都会有自己的很多心得体会。其中，较为一致的普遍感受是，心理课的课堂纪律控制不好，心理课因为有其自身运作的规律，需要遵守如动感第一，情境体验，多元互动等基本的原则，致使课堂的纪律难免会不好。 在心理课上，我投入了很多精力和热情，也感觉到学生非常喜欢上心理课，每次走进教室总能看到学生雀跃的心情。但是，学生们在上课时表现得比较自由、纪律不够好，随意插话，讲空话，整个课堂气氛闹哄哄的，这时就很难展开深入的讨论，完成预定的活动安排。 例如，做游戏的时候，学生往往不细听游戏规则，急于开始，进行过程中又松松垮垮，吵吵嚷嚷，甚至出现大声说空话、随意走动的现象，或为某个微小的问题争吵的局面，致使游戏无法进行下去；在讨论、交流的环节中，如果涉及的内容是学生不感兴趣的，他们的情绪就会很快低落下去。 心理课上，学生是放松的，但在这样的环境下，要想通过游戏、讨论让学生在情感上、观念上有所感悟和体会，或者在讲授某些心理调节知识的环节时，学生就就很不在意，注意力不能有效的集中，从而很难达到预设的教学目标。 心理课是类似于班队活动的活动型课程，课程本身的性质就决定了它具有活动性和互动性的特征，不能像其他科目要求学生正襟危坐，安静听讲，相反是鼓励和引导学生积极参与到活动中来，通过游戏有所体会，通过讨论有所感悟，更需要学生能敞开心扉将自己的“心里话”说出来，与同伴展开交流和分享，在辅导老师的帮助指导下，释放不良情绪，形成健康的心理。要达到这样的目的，就必须创设一个相对宽松、接纳、平等的课堂氛围。所以心理老师不能总是板着脸，教训学生遵守纪律，也不能严厉的批评，否则，本应融洽的课堂气氛就荡然无存了。 那么心理课上应该对学生提出怎样适当的纪律要求，怎样处理课堂上出现的一些学生不遵守纪律、吵闹的现象，怎样调控好课堂和谐的氛围。这是需要我们深刻反思、加以解决的问题。 面对这个问题，我觉得应该以疏导为主，尽量和学生拉近距离，积极鼓励学生、肯定学生，对于学生出现的违纪行为，不能一味地压制，而是用教学的艺术加以化解。另外可以适当的增加课堂和课后的要求，让学生能认真对待心理课。 一、走近学生，走进学生内心 走近学生，与学生零距离接触，是每一个成功教师必经的路，更是我们心理教师必须要走的第一步路子，我们心理教师也只有“走近”学生，成为学生的朋友，才能真正“走进”他们的内心，才能帮助他们健康成长。那在心理课上，教师首先要与学生建立相互信任、相互尊重的关系。那么，如何建立这种和谐的关系呢？ （一）理解学生、尊重学生 在心理课上，教师要让学生把话说完、不强制打断，允许学生提出不同的想法和意见，对于学生的违纪行为，也要分清楚情况，如果对一些无心的学生，只要善意地皱一下眉头，给一个小暗示，表示不赞同，望他能及时纠正；而对于一些有意的学生，就要朝他走过去，“坚定”地通过肢体的制止，这样做既没有在全班面前用语言批评他，给他留了“面子”，但又让他认识到了自己刚才的过错，令其避免再出现类似行为。 （二）谅解学生、宽容学生 初中的学生正处在生理发育、心理剧烈变化的青春期阶段，不免会在自我同一性，角色认同方面出现一些矛盾和危机，表现为情绪波动明显，易冲动，有叛逆心理，自尊心强，但又希望被人理解、认同。 个别学生会在心理课上出现过于激动的情绪。比如因为人数限制不能上台参加游戏，也有可能是在参加竞争性的游戏时，觉得对手违反规则，对他所在组不公平。遇到这样的情况，加以压制或是不闻不问，是行不通的；较妥当的解决方法是，尽量加以安慰、疏导，跟他讲道理，如果他并不在理，就以理服人，但是这说理的过程中，态度要平静，并显得对他的尊重和关注，让他认识到自己并不在理；如果他在理，就尽量做到公平公正，并对他表现出来的集体荣誉感等积极的内容表示适当的肯定，这样，他的情绪自然就会平静下来。 另外，对于学生在课堂上的表现，要多鼓励肯定，比如他对某些问题有自己独到的看法就要适当地加以认同，“……我们在生气要学会发泄自己的怒气，刚才小涛提到的方法就很好……”，就是这样简单的一句话，这位同学听到后可能会高兴、自信一阵时间。教师要善于用真诚的眼光去发现学生的闪光点，并用赏识的语言对此加以肯定。这不仅能大大增强学生的自信，还能让学生增加对心理课的兴趣。 二、增加课堂和课后的要求 心理课上学生表现出来的自由散漫，跟没有作业和考试压力有关。对此，我以为，应该要适当的给学生一定的学习压力，比如说，在上课时要求将课上提到的一些简单的心理学的知识、原理或是心理调节的方法和途径等内容认真地做好笔记，并在下一节课一开始花3—5分钟做一个简单的小测试，并将学生的成绩计入平时成绩。这样做，就让学生在上课的时候有事可做，会分出不少他们本可以开小差、讲空话的时间和精力，同时又能增加他们的一些心理保健知识，可以说是一举两得。 心理课一般每周安排1课时，还可以给学生布置家庭作业，要求学生在一周的时间里至少写一则“心情日记”，顾名思义，日记记录的是学生的心情，学生可以把自己在生活和学习中的心情、烦恼、快乐记录下来。作为心理老师，非常需要了解学生的内心心理状态和情绪，这是非常好的一个途径，通过这个桥梁，可以发现个别有心理问题的学生，多加关注，有必要时可进一步进行面对面的心理咨询，对“心情日记”的批阅，对学生提到的问题或回复，或鼓励或安慰或支持，这其实就是简单的书面咨询。另外，对于一些共性的问题，可以在课前做一个整理，并找出处理的对策，在心理课上及时给学生以反馈、指导。 心理健康教育课程作为新课程改革下出现的新生事物，要想上好确实不容易，但是，只要我们心理健康老师心中有学生，尊重学生、关爱学生，勤学善思，边实践边探索，一定能找到一条行之有效的教学方法，调控好课堂的氛围，提高课堂的有效性，使心理课能真正起到促进学生的心理健康发展的作用 |
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