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放松自己是摆脱烦恼的不二法门

2010-11-02  杂货店伙计



放松自己是摆脱烦恼的不二法门
 

   朋友,你在QQ上的留言,我认真看过了。 

  你告诉我,在你已走过的人生旅途中,曾处处付出真诚,却遭遇婚姻失败,工作不顺,晋升受挫,调动遇阻的诸多不幸。亲朋好友为你叹惋,搞得你心情压抑,精神紧张,寝食难安。今后的路该如何走,你感到茫然。
  
  你的处境我很是同情,你的心情我也完全理解。其实,你所遭遇的不幸,在我看来不过是人生历程中一道平常的风景,没什么了不起。当然,这决不该是你人生中的必然,但这一切也许会是你今后人生的一笔财富。
  
  我虚长你几岁,也一样经历过风风雨雨,也曾有过心灰意冷、看破红尘的时候,但最终没有趴下,就是因为我慢慢学会了放松自己。
  
  一路阳光的生活是找不到的。当我们正式踏上人生的征程,我们的目标无限的高阔,恨不得在片刻之间占尽所有的美事。但往往在你尚未张满远航的风帆时,就会遇上乌云闪电,赶上狂风暴雨,有时甚至还会遭到冰雹的袭击。经过几番这样的摧残,你纯洁的心早已是支离破碎了。
  
  即使你有横溢的才华,或者非凡的本领,即使你有超众的智慧,或者惊人的力量,即使你有不错的家境,或者充裕的钱财,但也免不了走上磕磕碰碰和坎坎坷坷的路程。这是生活的规则,谁也无法幸免。
  
  小人物有小人物的烦恼,大人物也有大人物的烦恼。其实每个人的烦恼都是一样多,即便没有这样的烦恼,也会有那样的烦恼,正如俗话说的,家家有本难念的经。
  
  我以为,放松自己是摆脱烦恼走出困境的不二法门。
  
  放松自己就要敢于面对失败。你想反败为胜东山再起,这是一条必经之路。失败本身并不可怕,可怕的是失败者的自信心不足。所以,你应当对自己失败有一个正确的认识和恰当的评估,以平静的心态和冷静的头脑去诠释古谚“失败是成功之母”。许多名人都是在无数次的失败中崛起的,最后都以成功而笑傲失败。他们的经历说明了这样一条真理:善待失败就是对失败最大的轻蔑。
  
  放松自己就要懂得调整自我。当现实与理想产生较大差距时,就要不失时机地调整自己的生活目标。美女自然赏心悦目,但还要想到丑女也有不失其温柔的一面。升官发财自然风光八面,但做一个小人物也有许多大人物体味不到的乐趣。能够到来的就无所谓得到,不能得到的也就无所谓失去,有时低调的吟唱比高调的音符更从容。
  
  放松自己就要善于充实自己。当别人为名利四处奔波,搞得筋疲力尽的时候,你不妨锻炼锻炼身体,让健康证明你的强壮。或者安心学习,让知识的甘霖浇灌你智慧的花蕾。关键是要给心灵找一个向上的支点,在时间的流逝中感悟进步的价值。
  
  放松自己就要勇于抛弃自我。虽然我们没有理由看轻自己,但也没必要经常汲汲于一己之得失。一次无奈而痛苦的抛弃,常常是一个人新生命、新生活、新事业的开始。要学会放眼看世界,把自私的恨转化为博大的爱,关心社会,关注他人,关爱弱者。常常想我应该为社会、为别人做些什么,而不是向社会、向别人索取些什么。因为奉献之乐才是真正的人生之乐。
  
  境由心生,有时候我们的确是心情的奴隶。所以,我们学会放松自己,才能活得心有所安。生活有时轰轰烈烈,但更多的时候是平平淡淡,重要的是如何活得更充实,更健康,更精彩和更自我。我喜欢清晨的清新与朝气,亦留恋黄昏的色彩与情调。天上自由漂浮的白云,树上迎风飘逸的树叶,同事礼节性的一声招呼,朋友发自真心的一句问候,都会唤起我由衷的感动。于是,在我的眼里和心中,天空分外蓝,山河格外美,就连一草一木也是迷人的风采。这种感觉深藏于心田,是一种灵性,一种氛围,抑或属于一种情绪或精神,虽然它看不见又摸不着,但却实实在在地存在,这就是轻松的感觉。
  
  朋友,学会放松自己吧,放松自己是一种智慧,是一种素养,是一种境界。
  
  人生是一条既长又短的旅途,面对生命的轮回,总是显得那样苍白和渺小。你年记还轻,人生路漫漫,还得继续走下去,你没有理由不去珍惜和把握现在的每一分每一秒。
  
  我衷心地祝愿你,在人生的旅途中,放飞心情,放逐思绪,在个性张扬的同时,让精神自由驰骋,让行动潇洒脱俗,为人宽容、平和,处事理智、冷静,生活轻松、自如。我相信,你的人生一定会很精彩,世界也会为你而精彩。
 
 
 
 
 
 
 

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