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1.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。
2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。
3.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。
4.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。
5.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
6.节假日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。
7.出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。 8.即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。 9.选一项喜欢的运动并且坚持下去。
10.可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。
11.桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。
12.洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。
13.养成写日记的习惯，哪怕只言片语。
14.注重内心，但不忽略外表。
15.每月记帐，每月储蓄。
16.了解潮流，但不必跟风。
17.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。
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