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治疗痛经、乳腺增生的重要穴位——太冲穴和期门穴

 静静的港湾2 2010-11-04
我们要记住肝经最重要的两个穴位:太冲穴和期门穴。

太冲穴是肝经的第三个穴位,位置在足背第一跖骨间隙的后方凹陷处。这个穴位是保护肝脏的,可以用来治疗肝气不足。对一些血压低、血液循环差、手脚冰凉的患者,按摩这个穴位很有好处。

肝有推动心的作用,能促进血液循环。如果你血液循环不好,可以在手脚凉的时候按一下太冲穴,这样血液循环就会加快。女孩子痛经、小肚子冷也可以按摩这个穴位。刺激大敦穴也可以,但是会比较疼,一般人不宜采用。肝气不足和肝火太旺的人都可以按摩太冲穴。如果血压低、肝气不足的话,就要从下往上按;如果血压高,总是爱生气、打架的话,就要从上往下按。经常头疼,特别是偏头疼的人,也可以从上往下按这个穴位。

期门穴是肝经的第14个穴位。对女性而言,位置一般在乳房下缘的肋骨中间。女性的乳头一般是在第4和第5肋之间,期门则是在第6和第7肋之间,正好在女性的乳房下缘,大概的位置就是乳头的正下方或是稍外一点。“期门”的意思就是定期“开门”、“关门”。它主管女性的月经,“门开”时,月经就来了;“门关”时,就结束了。所以期门穴对女性特别重要,对女性月经的影响特别大,痛经的人可以按这个穴位。很多女性在来月经之前乳房会疼,这时候只要按期门穴,开了这个“门”,乳房就不疼了。为什么呢?因为在正常情况下,肝气从期门进入胸腔,然后就直接上头了,如果期门不开,肝气就会往上顶,从而导致乳房疼痛。很多女性会患乳腺增生甚至乳腺癌,乳腺增生一般都长在期门这个地方,乳腺癌一般长在乳头的外侧上方。如果一个女人爱生气,或总是生闷气,最后这些气都聚集在期门这块儿之后,一摸里面有很多硬块。很多人去做手术,用刀割掉这些硬块,可是很多人割掉以后第二年还会再长。其实预防乳腺增生最好的办法就是每天按一下期门穴。

   治疗痛经有两个办法,一个是按摩太冲穴和期门穴两个穴位,另一个就是用艾灸灸小肚子。有的女孩的小肚子特别凉,凉得不能碰,为什么呢?因为现在很多女孩喜欢穿低腰裤、露脐装,还有一些贪凉怕热的生活习惯,都使很多女孩子小肚子凉且容易痛经。

    从保健方面来讲,我觉得最重要的穴位就是太冲穴和期门穴,只要把这两个地方照顾好了,人的情绪也不会受太大的影响。所以,每天好好揉揉这两个穴位是很有必要的。

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