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来自: sshhx > 《健康》
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【小知识】如何预防肩周炎
【小知识】如何预防肩周炎。如何预防肩周炎?首先,要避免做容易损伤肩关节的动作。肩关节是人体最灵活的大关节,稳定性比较差,更容易受...
老年人胳膊疼抬不起来怎么办
老年人胳膊疼抬不起来怎么办老年人胳膊疼抬又伴有运动的受限,要考虑三方面的问题:1、肩周炎:肩周炎时间长了,外展、后伸、上举受限,抬不起来。3、颈椎病:颈椎病变压迫了神经,引起三角肌无力,尤...
不能反手摸背这样做就可以了!#肩周炎#肩关节#肩膀
#肩周炎#肩关节#肩膀。
治疗老年人肩周炎的简单动作
治疗老年人肩周炎的简单动作。甩臂。最后做左右上下甩臂动作,各做18次。拍打肩膀。先用右手掌以中速稍用力拍打左肩,左手拍打后背,接着用左手以同法拍打右肩,右手拍打后背,共拍打50次。先用左手以...
一热一冷才能治肩膀疼
一热一冷才能治肩膀疼一热一冷才能治肩膀疼。热敷的目的是适当促进局部血液循环,利于下一步进行肩关节功能锻炼,也能缓解肩膀疼痛等不适。肩关节功能锻炼主要包括弯腰转肩、手指爬墙、拉拽患侧的手和...
肩部痛并非都是肩周炎
“我的肩膀总是痛,应该是得了肩周炎”,随着气温逐渐回升,不少经常肩膀疼的老年人会到小区的健身区去抡抡胳膊,“好缓解肩周炎”。“在我的门诊病人中,很多人出现肩痛以为自己是肩周炎,但根据统计...
肩痛不一定是肩周炎
肩痛不一定是肩周炎。在我国,中老年人一旦出现肩膀疼痛或肩关节活动受限,大多被认为是肩周炎。大量的研究证实,老年人由肩周炎引起的...
肩膀痛可不全是肩周炎
知识 肩关节疼痛原因多“肩周炎” 只是其中之一 很多人都有过肩膀疼痛的经历,第一反应就认为是肩周炎引起的。对此,鲁谊教授...
老年人别忘给膝关节保暖
老年人别忘给膝关节保暖老年人别忘给膝关节保暖。刘刚介绍,随着年龄的增大,人体关节软骨的老化自然会出现退行性骨关节炎,其中以膝关节骨关节炎最为常见。刘刚说:“中医认为,当膝部的血循环较差时...
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