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神奇减肥穴位一：便秘点 对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。肠道畅通，身体自然变得轻盈苗条了。 位置：耳轮内侧上方 功效：促进肠胃运动，消除便秘。 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。 神奇减肥穴位二：胃点 一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化，远离小腹婆就靠按它了。 位置：约在耳朵中央 功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。 神奇减肥穴位三：内分泌点 可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。 位置：耳轮内侧下方 功效：增加饱足感，促进新陈代谢。 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。 神奇减肥穴位四：饥饿点 这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。 位置：耳垂上方 功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。 方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下 在这里我还要说一句，有的MM想尝试N种方法减肥，但没有一种是实施过的或者坚持的，那我奉劝你不要减肥了，任由胖下去。一点意志力都没有，减肥不是那么容易的，告诉你最简单的方法了还不执行我也没话说了。看来你并不认为自己胖。 |
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