冬季常饮麦冬水可缓解干燥便秘等症状“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。”有了这四句话，麦冬这味药的功效就明了了。 冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。药材市场上把麦冬分为“杭麦冬”及“川麦冬”。浙江产的杭麦冬质量最优，四川产的川麦冬个长瘦瘪，质较差。 麦冬又称麦门冬、寸冬，别名野韭菜。其味甘、微苦，入心、肺、胃经，质柔多汁，能养阴益胃、清热润燥，还有较强的抗菌作用，适用于胃脘隐痛、大便干结的阴虚症者以及肺结核咯血者。 秋冬季节天气干燥，人们常感口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结，可用麦冬30克，煎水代茶饮用。 治疗咽喉肿痛，可用麦冬、胖大海各6克，代茶频服。平常用麦冬、粳米、冰糖煮成粥，久服无副作用。麦冬对老年人及心脏病、糖尿病患者也有保健作用。 现代药理研究认为，麦冬能明显提高人体耐缺氧能力，其改善心绞痛症状的作用可能与此有关；它对血糖尚具有双向调节作用，并能促进胰岛素细胞自我修复。以麦冬为主药的生脉散有强心、对抗革兰氏阴性杆菌内毒素、提高机体免疫功能、扩张冠状动脉和抗休克等作用，治疗冠心病、心力衰竭等疾病有良好的效果。(止敬) □见习记者 喜月霞 嗓子干、咽喉痛、早上起床总是觉得喉咙里有异物，咳不出来又咽不下去……咽喉疾病如今已成为常见病。河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜告诉记者，出现以上症状如果不重视，容易转为慢性咽炎，加大治疗难度。因此，他给有咽喉疾病者提出以下建议： 开窗通风：若无法开窗，午休时间要到户外走走。 多喝水：尤其在感觉咽喉有异物感时，喝口温开水，很快就能缓解。 饮食清淡：避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物。 口腔卫生：早晚、饭后可用淡盐水漱口，可以预防致病菌感染。 切勿自行服用抗生素：一旦出现咽痛、咽痒、咽部异物感、长期咳嗽、咽喉分泌物增多等症状，及早到正规医院进行相关检查治疗。 最后，梅祥胜为读者推荐了一款“玄参蝴蝶饮”，每天泡一壶可保养咽喉：玄参、木蝴蝶、麦冬各10克，薄荷少许，放在茶壶里煮，经常饮用。老人要少放薄荷；女性可加入红花、当归各10克，可以活血、通络、养颜。 肺阴不足型：症见咽部异物感，隐痛发干，咽部痰黏，时轻时重，可伴有烦热、干咳少痰、盗汗、气短乏力等症状。舌质红，苔薄黄，脉细数。方药：青果2枚，菊花6克，麦冬6克，木蝴蝶3克，西洋参6克，板蓝根6克，生甘草3克。用开水冲泡代茶饮，每日一剂，10天为一疗程。一般服药1~2个疗程即可见效。 肾阴亏虚型：症见咽喉干涩而痛，吞咽不利，朝轻暮重，同时伴有腰酸腿软、耳鸣、失眠、盗汗、手足心热等肾阴不足诸症，舌红剥苔，脉细无力。方药：知母12克，黄柏10克，生地黄30克，山药15克，牡丹皮10克，茯苓12克，山茱萸12克，泽泻12克，何首乌15克，女贞子12克。每日一剂，水煎分两次服，半个月为一疗程。 肾阳虚弱型：症见咽喉干痛不适，脸色苍白无华，并伴有倦怠乏力、动则气短、手足不温、食少便溏、小便清长等阳虚之症。舌质红，苔薄白，脉沉弱。方药：熟地黄15克，山茱萸10克，枸杞子10克，肉桂3克，熟附片6克，川牛膝10克。每日一剂，水煎分两次服，半个月为一疗程。一般1~2个疗程即可好转或痊愈。 痰阻血瘀型：症见咽干刺痛，喜咳嗽清嗓，伴午后烦热，手足心热，夜寐多梦，舌质红有瘀点，苔黄，脉滑数。方药：丹参15克，赤芍10克，川牛膝10克，法半夏10克，陈皮10克，茯苓10克，生甘草3克，金银花10克，鱼腥草15克，芦根15克。每日一剂，水煎分两次服，一个月为一疗程。(郭旭光) 很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得惨不忍睹。广西中医学院王俊教授表示，造成这种现象之原因一方面是由于体内水分不足，而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多，导致脾胃受损，没有及时调理，从而反映在嘴唇上，故此健脾是防止嘴唇干裂的关键。 不妨通过食补或药补的方式健脾补血，平时可以多吃点山药，具有滋阴补脾的功效；也可以多吃些新鲜蔬果，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的 新鲜蔬菜，以及梨等水分充足的新鲜水果，这些可增加体内水分，减轻唇部干裂；此外还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，少饮 酒，因为酒精会加速体内水分蒸发。 至于在药物方面，麦冬、生地煎水喝，具有滋阴的作用；当归、首乌可以煎水喝，也可以在煲汤、做饭时加入，具有补血作用。 秋梨水 用大鸭梨两个，带皮洗净后切成碎块，水煎熬制，食梨饮汤； 木耳芝麻水 用黑木耳5克，温水泡发，黑芝麻10克先炒香，再将两样放在锅内，加水煎熬，加白糖调味，分次食用； 荸荠豆浆汤 豆浆1000毫升，荸荠汁100毫升，混匀，加白糖适量，煮沸饮用； 菊花茶 将白菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒入沸水，加盖泡3－5分钟，当茶饮用，每天一杯； 麦冬茶 用麦冬30克，煎水代茶饮用，有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。 季玉娜 一些市民在夏季容易上火，出现牙疼的症状。昨日，本报优生活专家、市中医院副主任中医师黄晓岸表示，将一些中药搭配煎水漱口后，可达到消火止疼的功效。 据黄晓岸介绍，在中医看来，牙疼上火属于虚火过重，市民可将适量麦冬、黄连和地骨皮煎水用来漱口，每天漱3~5次，坚持3天就能看到效果。同时，可以将煎的中药用于内服，调理身体内部虚火过重，也能达到相同的疗效。见习记者 蔡力 大二学生晓晓脸上的青春痘层出不穷，有些还流黄水，晓晓为此苦恼不已。她在家人的陪同下请求河南省中医院皮肤科刘爱民主任为她诊治。刘爱民给她诊断后，为她配了一种中药面膜——清热消痤散。晓晓使用后，脸上的痘痘少多了，而且皮肤也变得白皙细滑了很多。 据刘爱民介绍，中药面膜贴敷是中医外治方法之一，是把专门配制的中药粉碎过筛、灭菌后分装，治疗时取适量药粉和牛奶、绿茶水、黄瓜汁、蜂蜜等调成糊状并贴敷于患处，具有滋润肌肤、解毒散结、活血消斑等作用。 常用的中药面膜有以下几种： ◆祛斑增白面膜：可选择具有补养效果、颜色浅淡的中药，如白芷、桃花、益母草等。长期使用具有自然增白皮肤，祛除或淡化面部黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等功效。 ◆清热消痤散：可选择具有凉血解毒的中药，如金银花、蒲公英、黄连等。这时可用绿茶或苦丁茶水来调面膜。具有清热、解毒、散结之功效，用于面部痤疮、酒渣鼻、毛囊虫皮炎等的贴敷治疗。 ◆清热止痒散：可选择清热、止痒之功的中药，用于面部脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、湿疹、接触性皮炎等的贴敷治疗。 中药面膜应在配合中药内服、外治等方法的同时进行，一般7天为一疗程，每天使用面膜的时间最好能固定为一个时间。 刘爱民提醒，不同中药具有不同功效，有的清热解毒消肿，有的滋润美白，有的活血祛淤。比如中干性皮肤要保湿，面膜中可加百合、麦冬，用牛奶调敷；油性、中性皮肤，可加薏苡仁、茯苓等，用黄瓜汁或丝瓜汁来调敷；想皮肤美白者加白附子、白茯苓、白芷等。患者应选择适合自己的中药面膜，不可自行调制，需在中医皮肤科医生的指导下使用中药面膜。 对于痤疮和痘痘、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、接触性皮炎等各种皮炎，还可用中药冷喷的方法。它类似于美容机构的喷雾，但是将中药雾化后喷到皮肤上，与皮肤接触的面积更大，比面膜的效果更好。治疗皮肤病的同时，还能给皮肤补水，同样也可除皱、增白和嫩肤。 |
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