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山楂15克,枸杞子30克,核桃8个
做法
将以上食材洗净一同放进锅内,加入适量清水,先武火煮沸后再文火煲半小时即可饮用,核桃可供食用。
功效
山楂功能活血化瘀,开胃消滞,可用于降血脂、降低血压和胆固醇,防治心血管疾病;山楂所含的黄酮类和维生素C等物质能增强机体的免疫力,可防衰老、抗癌。山楂与枸杞子、核桃一起服用可作为日常的防治脂肪肝的食疗方。但注意有胃溃疡、胃酸过多者不宜食用。
来自: Z椰风海韵 > 《疾病综合》
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