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各种花类泡出来的茶都有什么功效?

 jimi 1234 2010-11-17
玫瑰花:不用我多说啦,玫瑰花养颜是大家都知道的,清火润喉,消斑,除皱。另外,女孩子在经期前后和玫瑰花茶可以缓解经期痛经的症状。但经期就不要喝啦,部分人可能会血量增多的。

玫瑰花适合搭配满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。

熏衣草:熏衣草味道很重,可能会有一部分人不爱闻啦,我闻着还行。它最主要的功能是镇定安神,也可治疗初期感冒咳嗽,逐渐改善头痛,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。经常头痛或失眠的MM可以试一下。另外多余的熏衣草可以自己做成小香包放在枕头旁,也有安神的作用。

熏衣草适合搭配玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。

柠檬片:这个要重点推荐啦!!柠檬片是我每天泡花茶必用的一个。柠檬富含维生素C,当然美白功效就很好啦。还可以减肥!!!此外还可以开胃解酒毒、润肤、降低胆固醇。喝剩下的柠檬水混合2片VC可以做美白面膜,我自己就在用。新鲜柠檬比干柠檬效果好,但是保存不方便。

柠檬片适合和任何花茶茶均可。

金盏菊:这个适合夏天喝。金盏菊性能清凉火气,具有止痛、促进伤口愈合的功效,有助治疗胃痛及胃溃疡,也具有一定的美容功效。此外对治疗痔疮也有辅助作用。

金盏菊适合单泡,适宜搭配绿茶。

白菊花:菊花茶大家没喝过也应该见过吧,清热解毒用的,适合夏天喝。

白菊花茶适合搭配:桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

荷叶:荷叶排油治便秘,是很好的天然减肥食品。但是要注意的事,泡荷叶的时候只有第一泡水才具有减肥的功效。最好是空腹时饮用,饭前喝下,一段时间后饮食口味就会发生改变,喜欢清淡的食物。但记得以前有个阿姨好排斥荷叶减肥的,说虽然减肥快,但是会把肚子里的油排掉,老了以后肠子里就没有油了,对身体不好。也不知道是不是真的,反正我不怎么敢喝,偶尔心血来潮喝一点点。-_-!!!

荷叶适合单泡,或者其他花草茶均可。

百合花:百合花有良好的止咳作用,并可以改善肺部功能。能辅助治疗一些肺部的慢性疾病。百合花也有一定的镇静作用。有些资料说百合也可以美容。

百合花的冲泡搭配:金银花及冰糖。

干苦瓜:很多人都以为苦瓜可以减肥,但是我看了有关资料,没有科学能证明这一点。但是苦瓜确实可以清血脂,也是清热解毒的良药。有段时间我天天流鼻血,吃了2粒苦瓜胶囊立马就好了。哈哈,真是神奇!!

苦瓜冲泡时适单泡,或者搭配绿茶。

金银花:金银花是个好东西,具有抗衰老,防癌变,轻身健体的良好功效。同时也可以降脂减肥,美容养颜。清热解毒,夏天饮用极好。但是不适合长期饮用,喝多了容易拉肚子。

金银花冲泡时适合搭配:薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草。

决明子:这个是读高中的时候喝的。那时候在论坛上看到有MM推荐这个说可以瘦脸就试试啦。因为决明子是排水利尿的,所以喝了的确可以瘦,瘦脸效果不错,但是味道太难喝啦,我现在一闻到就想吐。不过这东西因人而异,有的人喜欢喝也不一定。

决明子的泡法及喝法介绍:需用炒熟的决明子冲泡茶。


辛夷花:润喉,清咽,消暑,止渴,降压,减肥

君白菊花:清肝明目,排毒养颜,抗衰老

玫瑰花:疏肝解郁,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,养颜美容,降脂减肥

康乃花:清心除燥,排毒养颜,延缓衰老,调节女性内分泌系统,促进乳腺发育,显著丰胸

郁金香:消炎止渴,养肝明目,清心去燥,利脾健胃,治疗口臭,牙痛

玉兰花:安神开窍,调节血压,强心补肾,补脾健胃,增强免疫功能,预防癌症

含笑花:滋润肌肤清心除烦,治虚安神,美容消斑

天山茉莉花:抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精

莲子心:清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿

玉蝴蝶花:美白肌肤,降压减肥,促进人体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。防癌,排毒,解渴,解酒

勿忘我花:清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容。补血养血,促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老,提高免疫功能,抗病毒,抗癌防癌

百合花:清凉润肺,去火安神

灵芝片茶:杀肿瘤细胞,保肝解毒,治冠心病,高血脂症,降低并稳定血糖,改善失眠,提高睡眠质量,止咳去痰,抗衰老及美容

山茶花:降压,降血脂,散淤,消肿,止咳

桃花:美容润肤

麦冬:养阴,润肺,除烦,益胃生津,清渴,治疗肺燥干咳,吐血,虚滞烦热,热病津伤,咽干口燥,便秘

决明子:润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压

苦瓜茶:益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒

灯笼花:针对肾病

竹叶茶:清热,消炎,利尿通络

白雪茶:清热,消暑,生津止渴,清肝明目

金银花:清热解毒

红花:养血补气,生津益气,排毒养颜,理气健胃,特别是治疗妇科病有明显功效

贡菊花:疏风散热,养肝明目,清凉解毒,静心清烦

美容花:养颜美容

胶股蓝:降血脂,降血压,增强冠状动脉和脑雪流量,抗DNA的变异作用,提高机体免疫功能,防治动脉硬化,肥胖症,癌症及慢性肝炎

红巧梅花:降火,排毒养颜,延缓衰老,特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑,雀斑,肝斑,色斑,暗疮有明显功效

胖大海:清热解毒,清心明目,静心除烦

玫瑰茄:清热解毒,养颜,消斑,解酒

苦丁茶:消暑解毒,生津止渴,消食化痰,清脾肺,活血脉,明目益思,提神醒脑,降血脂,血压,促进全身新陈代谢

彩菊花:抗疲劳,降脂减肥,美颜美容,抗衰老

千日红:养颜护肤,滋阴,调经


接下来就介绍花茶的泡法。花茶有80~100度的水泡,不同的花茶对水温有不同的要求,但我没在意这些。第一道水倒掉,饮第二第三道水。花茶是可以泡很多道的。另外每次泡花茶不要加超过4种的干花,有些花会相冲,影响功效。如果觉得花茶味道不好,可以用蜂蜜和熏衣草调味。

祛痘花茶:

冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水

桃花+柠檬片+百合花=除痘清火

祛斑花茶:

紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味.

薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑,

迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效

美容花茶:

玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身

牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密.

减肥花茶:

马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.

人参花+三七茶=清热解毒,减肥浆压

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