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药王孙思邈说，上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。
“冬病”，在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。。这种自身热量不够的人，即使在盛夏，睡觉也要盖被子，穿着袜子。（几分相似啊） “冬病夏治”是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的环境也是寒冷的，两寒夹击，便难以解冻。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，（冰镇啤酒、凉茶等），然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。（难怪前几天酷暑喝了几多冷饮，地图舌好严重。难道酷暑睡在发烫的床板上比睡在阴凉的空调房里好么？非常想知道。。） 所以要好好利用这个夏天祛除积寒。方法就是“内用温热”、“外散风寒”。 “内用温热”就是服用偏温热的饮食。但是大热天的再吃温热的东西，那还不心烦气躁。所以关键是服温热也有个正确服法——热药凉服（一直以为凡是药都不能凉服，难道不是？？？）。。比如红糖姜汤水，放凉了喝，所以喝的可以是冷饮，到胃里却是热药。。还有那些不出汗或出汗后怕风的人，此时可用“玉屏风散颗粒”冲，放凉，当饮料频饮，汗多可止，无汗可发，又可防风，可谓一石三鸟（这个方法想试一试）。。 用艾条来灸中脘、关元、足三里，也很有效。（看来我要坚持不能偷懒） 如果感觉后背发凉、怕风，那就先在后背刮刮痧，若能同时用热水泡脚，再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或是胡椒白萝卜汤，寒气是很容易排出的。（想流口水了，很舒服的治病过程啊） 还有取嚏法，对于身体有寒的人，是最好的宝贝，尤其是一取就容易打喷嚏的人，那就要多取。每次取到打不出喷嚏，并微微发汗为止。排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。因为虚寒是一种体质，是胎里带来的，如果我们按照先天的生长惯性而不去改变它，那它就会像一株本来倾斜的树苗，继续往偏曲的方向生长。所谓“治未病之病”，就是要从先天体质入手，纠正阴阳之偏。“损有余而补不足”才是治病之本。 （重点啊）有人说，我虽然虚寒怕冷，但是一吃热药或热的食物，就会上火，脸上起疱，牙龈肿痛，必须马上再吃祛火的药才行。这是什么原因呢？那是因为表寒过重，虽吃热药，也是“冰包火”，外寒不解，内热直上头面所造成的。外寒就是膀胱经之寒，只要在后背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃热药或热的食物，就会火有去处，发向后背去御寒，不再往头面上跑（难道要鼓起勇气去拔罐，试试吧。。难怪有人拔罐吃辣椒皮肤非常好，真欢喜）。。。 用的时候要根据自己的感受，随心取舍，任意添加，千万不能生搬硬套，其实，没有更好最好，只要恰好就好。 （摘自《求医不如求己2》） |
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