让我们女人“少吃垃圾食品”〖女人空间〗

让我们女人“少吃垃圾食品”〖女人空间〗

　　如果你超重了，那你患心脏病的几率就比正常**。所以尽量少吃垃圾食品为好，因为凡是这类食物卡路里的含量都比较大。研究发现，如果一个人每星期少吃一次快餐或少去一趟餐馆，那么平均一年内体重可下降10斤左右。