要是皮肤好,粥里加红枣。 若要不失眠,煮粥加白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 心虚气不足,粥加桂圆肉。 头昏多汗症,粥里加薏仁。 润肺又止咳,煮粥加百合。 清暑解热毒,常饮绿豆粥。 乌发又补肾,粥加核桃仁。 若要降血压,煮粥加荷叶。 滋阴又润肺,煮粥加银耳。 春季防流脑,荠菜煮粥好。 健脾助消化,煮粥添山楂。 多梦又健忘,粥里加蛋黄。 利尿消肿治脚气,赤豆稀饭胜药剂。 清热生津又和胃,甘蔗煮粥更美味。 伤风感冒又腹痛,生姜煮粥更神通。 滋肾补肝明目好,枸杞煮粥疗效高。 止渴健脾补五脏,煮粥要把扁豆放。 滋补气血耐风寒,煮粥要放葡萄干。 要想全年身体好,金藻富康离不了。 |
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