初为人母 · 怀孕【女人空间】

初为人母 · 怀孕【女人空间】

　　怀孕以来，不安和甜蜜时刻相伴。从确定宝宝存在的那天起，你就成为家人的“宝贝”。孕期的故事也许充满曲折，但美好的时刻即将来临。

　　专家提示：多出外散步，呼吸新鲜空气，参加产前运动课程，对分娩会有帮助。注意休息，避免重体力劳动，沉睡时宜将双腿搁在枕头上，以减轻脚水肿。

　　注意事项：1、不要吸烟；2、不要饮过量的酒；3、不要乱吃成药或补品；4、避免提重物；5、不要穿高跟鞋。