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营养美味-花菇炖鸡翅根

↓ 查看评论 标签：花菇  鸡翅  美味  营养  2小时前 10⁺

 本来想做可乐鸡翅的，一翻冰箱没翅中了算了.换菜····就做了这个花菇炖鸡翅根。最后还摆了个花边(*^__^*) 嘻嘻……我照相水平很差，看着各位的图片都特美.我自己也捣鼓捣鼓·····

 木耳的营养价值：防治缺铁性贫血.对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用（厉害吧）

 

 

 

 

 

全部材料：鸡翅根4个（用鸡腿也行）剁成小块.水发花菇四朵.（泡发的花菇水留用）.五香豆干六片.水发木耳.大蒜.生姜.香叶一片.八角1个葱白少量.

 

 

 

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