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太简单了,5分钟就会刮痧

2010-11-23  yjj0691
刮痧的穴位图
 
下面说明手法!!
(注意事项比较多,因为大概把所有可能问到的问题都写上了,不要觉得很多,很麻烦哦~其实操作起来很简单)工具:能起润滑的油、刮痧板刮痧板哪能买到:网上 、 药店 、 潭木匠 (12元一个)
1、刮痧板的形状:长方形状刮全身的比较适合
2、方向:从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!
 3、顺序:伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
4、力度:一定要相对大力度快速的刮!!!这是泻法! (当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果)
 5、角度:45度-60度(向下倾斜角度)一个MM的专业解释:板与小腿40-60%成锐角,与大腿成钝角
 6、时间:每天一共刮二十多分钟
7、要注意的小细节:
(1)一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位 穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
(2)刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比如:刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
(3)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
(4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
(5)每天一次就可以了
(6)如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张,说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
(7)不能带痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮
(8)不是刮出痧才算有效果,刮了坚持就可以
(9)以前有MM说 刮完红 一会儿就不红了,这非常正常
(10)有的MM说有图也找不准学位在哪,可以大面积的刮,范围包括到穴位就可以 下面在介绍其他位置的
穴位图瘦全身:用泻法
 
刮的顺序:脾俞、胃俞、肾俞 中脘、关元(这个两穴位用点揉的方法:用刮痧板的一角点压住穴位打圈按摩) 列缺、梁丘、足三里、三阴交应MM的要求我再上个瘦腰的图:用泻法
 
刮的顺序:
先刮后背的穴位 从上到下 之后刮天枢 最后刮 足三里
 刮痧的用具
刮痧的工具有很多,如同刮痧法一样,用具也十分简单、方便,刮痧常见的工具主要有以下两大类:
 刮痧板:
 只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、搪瓷杯盖等,都可以用来刮痧当然,如果长期使用或作为治疗,应使用专为刮痧制作的正规刮痧板。如选用天然水牛角为材料制成的刮痧板,水牛角刮痧板有以下特点:
1)纯天然、无副作用,光滑、美观、不易损坏等优点,更加体现了自然刮痧之法的特点,避免了其他类别器械所造成的疼痛、皮肤伤害、静电等不良反应。
2)根据人体表面生理结构特点设计,既可尽最大可能满足人体各个部位刮痧,可做为点穴、手指关节部位点按、足底穴位按摩、全身按摩等的理想保健治疗工具。对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应水牛角本身也是一种中药,具有发散行气,活血和润养作用。
 刮痧润滑剂:
 在开展刮痧之前,为了有效防止划破刮拭部位的皮肤,需要在皮肤表面涂一层润滑剂,如麻油、色拉油都可以作为润滑剂使用。同样也最好使用专为刮痧目的而生产的专用刮痧润滑剂。如我公司生产的刮痧油是传统刮痧油基础上进一步完善配方,浓缩而成的一种刮痧专用润肤制品,除包含普通刮痧油的特性与功能外,还具有改善血液循环、促进新陈代谢、润滑人体皮肤、活血化瘀、消炎止痛及增强疗效等作用,具有功效强、用量省等特点。它经过传统与现代相结合的方法与工艺,将数种天然植物合理的加工而成,充分考虑植物药之间君臣佐使的要求,使配方最大限度发挥润肤与增效作用,除刮痧外,还可用作按摩、拔罐、足疗、美容、护肤之佳品。可配合刮痧、拔罐、按摩、足疗时使用,亦可单独使用。
 
 刮痧方法的分类和操作方法介绍
刮痧方法的分类: 刮痧刮拭方法主要可分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法:
 刮痧法: 为最常见的一种方法,刮痧部位通常多在病人背部或颈部两侧,根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧,臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要,选择适合的部位。病人取舒适体位,充分暴露其被刮部位,并用温水洗净局部,通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板,蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等,既可减少刮痧时的阻力,又可避免皮肤擦伤并增强疗效),在体表特定部位反复刮动、磨擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。
 
 直按刮法:
指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤,然后均匀涂上刮痧介质,用刮痧工具直接接触患者皮肤,在体表的特定部位反复进行刮拭,直到皮下出现痧痕为止。
 间接刮法:
 指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品,然后再用刮痧工具在布上间接刮拭,此法有保护皮肤的作用;主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。
 
 撮痧法: 根据手法又可分为挟痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法;
 (1)挟痧法: 又称揪痧法,在民间称之为“揪疙瘩”,是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质,然后施术者五指屈曲,将中指和食指等弯曲如钩状,蘸刮痧介质后夹揪皮肤,把皮肤和肌肉挟起然后用力向外滑动再松开,一挟一放,反复进行,并连续发出“巴巴”的声响,在同一部位可连续操作6-7遍,被挟起的部位就会出现痧痕,造成局部瘀血,使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具,只需用手指即可。 揪痧疗法灵活,可根据病情选择施治部位,头痛、发热、身体乏力,自己可以给自己揪,是一种非常实用的自我疗法。
 
 具体方法如下:
1)患者伏案而坐或取俯卧位,充分暴露施治皮肤,揪痧者将中指和食指弯曲成钩状,蘸冷水后,用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤,常发出响声,“揪疙瘩”之名即由此而来。
2)夹揪时要随夹随压随拧,然后急速松手。由于外力的夹、压、挤,可将皮下毛细血管夹破,使血液渗出组织间,造成局部瘀血;一般在局部夹揪6-7次左右,以皮肤出现血痕为度。
3)如果病情较重者,夹揪的力量要大,直至皮肤形成红斑。揪痧时,由于夹痧的作用,对皮肤有较强的牵拉力,故常可引起局部和全身反应,使施治处皮肤潮红,且稍有痛感,但痧被揪出局部出现瘀血后,则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。
(2)扯痧法: 在患者的一定部位或穴位上,用大拇指与食指用力提扯患者的皮肤,使扯痧部位表皮出现紫红色或暗红色的痧点,以达到治疗疾病的方法,称之为扯痧疗法。扯痧疗法在我国民间流传久远,每当感受暑湿引起痧症或不适,常用手指将患者的皮肤反复捏扯,直至局部出现瘀血为止。 扯痧时患者坐位或卧位,充分暴露局部皮肤。施术者用拇指腹和食指第二指节蘸冷水后,扯起一部分皮肤及皮下组织,并向一侧牵拉拧扯,然后急速放开还原。也可用拇、食、中三指的指腹夹扯皮肤,依上述手法连续地向一定的方向拧扯,重复往返数次,以所扯皮肤处发为止,如病症较重时,扯拉的力量可加大,直至皮肤出现红斑。扯痧对皮肤有较强的牵拉力,故常可引起局部和全身机体反应,扯拉病人局部可有疼痛感,扯后周身有松快舒适感。 此法主要应用于头部、颈项、背部及面额的太阳穴和印堂穴。本方法简便,容易掌握,容易施用,效果较好。
(3)挤痧法: 对因痧引起疾患,用两手或单手大拇指与食指互相挤压皮肤,连续挤出一块块或一小排紫红痧斑为止的治疗方法,叫做挤痧疗法。 操作方法为:患者坐位或卧位,施术者用两手或单手大拇指在施治部位处做有规律、有秩序的互相挤压,直至局部皮肤出现“红点”为止。依病施治,“红点”可大可小,一般要求大如“黄豆”,小似“米粒”。
(4)拍痧法: 指用虚掌拍打或用刮痧板拍打患者体的刮拭部位,一般为痛痒、胀麻的部位。
 (5)点揉法: 指用手指在患者的一定部位或穴位上进行点压,同时做圆形或螺旋形的揉动,是点压与指揉的复合手法。该法不属于刮痧手法而属于按摩手法,在治疗和保健中常与刮痧法配合应用,可起到增强疗效和弥补刮痧疗法不足的作用。在刮痧治疗中主要用于头面部、腹部、肢体关节及手足部。
 挑痧法:
 指刮拭者用针刺挑病人体表的一定部位,以治疗疾病的方法。本法主要用于治疗暗痧、宿痧、郁痧、闷痧等病症。 挑痧前须准备75%酒精、消毒棉签和经过消毒处理的三棱针、中缝衣针1枚,或916号注射针头1个。刮拭者先用棉签消毒局部皮肤,在挑刺的部位上,用左手捏起皮肉,右手持针,轻快地刺入并向外挑,每个部位挑3下,同时用双手挤出紫暗色的瘀血,反复56次,最后用消毒棉球擦净。
 放痧法:
 又称刺络疗法,以针刺静脉或点利穴位出血,用于因痧而达到治病的施治方法,叫做放痧疗法。 治疗时病人取舒适体位,充分暴露其施治部位。如在静脉放痧时,应先将患者左臂近心处用布带或止血带捆紧,要求患者握掌,然后,在局部用碘酒棉球消毒皮肤,再用75%酒精脱碘。然后针刺放血。在穴位放血时,可根据病情需要,经皮肤消毒后,用三棱针或缝衣针直接点刺。 放痧可分为泻血法和点刺法。与挑痧法基本相似,但刺激性更强烈,多用于重症急救。
 
(1)泻血法: 消毒被刺部位,左手拇指压其下端,上端用橡皮管扎紧,右手持消毒的三棱针、缝衣针或注射针头对准被刺部位静脉,迅速刺入脉中0.51mm深后出针,使其流出少量血液,以消毒棉球按压针孔。此法适用于肘窝、腘窝及太阳穴等处的浅表静脉(该法有难度,应由专业人员进行)。
(2)点刺法: 针刺前挤按被刺部位,使血液积聚于针刺部位,常规消毒后,左手拇、食、中三指夹紧被刺部位,右手持持消毒的三棱针、缝衣针或注射针头对准被刺位迅速刺入皮肤1-2mm深出针,轻挤压针孔周围,使其少量出血,然后用消毒棉球按压针孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。
 刮痧操作方法:
 操作时手持刮痧板,蘸上润滑剂,在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地进行刮拭,一般使用腕力,同时根据病人的病情及反应调整刮拭的力量,直至皮下呈现痧痕为止。
操作手法有平刮、竖刮、斜刮及角刮。
 1)平刮:
用刮板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。
 2)竖刮:
用刮板的平边,在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。
 3)斜刮:
用刮板的平边,在刮拭部位上进行斜向刮拭。本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位而采用的手法。
 4)角刮:
用刮板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。 刮痧的补泻手法: 刮痧疗法分为补法、泻法、和平补平泻法。补和泻是相互对立作用相反又相互联系的两种手法,其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。
 
 (1)刮痧的补法:
 1)刺激时间短、作用浅,对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用;
 2)作用时间较长的轻刺激,能活跃器官的生理机能;
 
 3)刮拭速度较慢;
 4)选择痧痕点个数少;
 5)刮拭顺经脉运行方向;
 6)刮拭后加温灸;
 
 (2)刮痧的泻法:
 1)刺激时间长、作用深,对皮肤、肌肉、细胞有抑制作用;
 2)作用时间较短的重刺激,能抑制器官的生理机能;
 3)刮拭速度较快;
 4)选择痧痕点数多;
 5)刮拭逆经脉运行方向;
 6)刮拭后加拔罐;
(3)刮痧的平补平泻法:
 介于补法和泻法之间,有三种。
 1)刮拭按压力大,速度慢;
 2)刮拭按压力小,速度快;
 3)刮拭按压力及速度适中;
 
刮痧常用的体位:
 1、仰卧位:适用于头面部、颈部、胸腹部、四肢前侧的刮拭;
 2、俯卧位:适用于头颈部、肩背部、腰部、四肢后侧的刮拭;
 3、侧卧位:适用于头面侧部、前胸后背肋骨间隙及上下肢侧面的刮拭;
 4、仰靠坐位:适用于前头、面部、颈前及上胸部的刮拭;
 5、俯伏坐位:适用于后头、后项及后背的刮拭;
 6、侧伏坐位:适用于侧头、面颊、颈侧及耳部的刮拭。

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