一、幸福的基石——拥有健全的身体和健康的体魄，吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健，身体内外没
有或少有疼痛感。
二、幸福无限循环的内在驱动力——切合实际的目标和期望。
三、幸福的支架——自尊。在家里，在外面，要懂得自己所承担的角色，不违心地贬低或奉承他人。
四、幸福的规则——控制感情。过分地压抑或过分地放纵自己的感情，往往会和幸福相悖。
五、幸福的源泉——乐观。
六、幸福的开阔地——豁达。及时删除心中那些无关紧要的琐事，要明白受纳包容可免去许多节外生枝的烦恼。
七、幸福的开心果——益友。
八、合群，人缘好，幸福自会来。
九、挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福的交替出现。
十、幸福的蓄水池——团队意识。不管在家里还是在公司，所做的事情尽量要想到全局，要具备团队
荣誉感，孤独很难有幸福的空间。
