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我对头发的日常护理基本包括以下部分： 首先是梳头，早晚都要梳，最好能坚持5分钟以上（主要是按摩头皮，头发梳顺即可，多梳反而有害）。梳子最基本的是要选择防止静电的，比如木梳、牛羊角梳和鬃毛梳，大S推荐的那种按摩头皮的梳子也很好用。要从发尾开始梳，然后往上将各部分梳通。多梳头按摩头皮能通畅头部穴道、防止脱发，能把头皮上的皮脂带到发身。再给大家推荐一个我新淘的宝贝——松下的负离子发梳，作用是补水防静电。试验了1个月了，的确没有静电哦，喷上营养水后效果更明显，随身携带也很方便，已经成为包包里的必备物品了。缺点是这款梳子除了通过淘宝外内陆貌似买不到，维修什么的没有保障，大家可以考虑别的牌子的负离子梳。早上要先免洗护发素，再喷上营养水，提供一天的营养。在外出时，包里也备好一瓶免洗的护发素，随时补充，防止静电还可以去掉异味。平时只要是坐有靠背的椅子，都要把头发分成两束放在前面，不能压到她。 洗头发前先要梳通头发，这样能防止在洗发过程中头发纠结造成断发。如果上了定型产品的头发不易梳通，那么可以在冲湿头发后，先用护发素顺一下头发，冲掉后再上洗发水。洗发水要先在手上揉出泡沫以后再涂到头发上（有些注明直接涂于头皮的除外，如卡诗），需要洗两遍，并用指腹轻轻按摩头皮，千万别用指甲。洗发要用温水，不能过烫，冲洗护发素的水最好能更低一些，但别用冷水哦，身体受不了。 涂护发素前，先用毛巾初步拭干头发（不大量滴水即可）。护发素要从距离发根起码3厘米处开始涂，涂到头皮上的话容易阻塞毛孔（很多MM头皮痒、出油快就是由这个引起的），停留的时间应该起码在3分钟以上，要给头发足够的吸收时间哦，再适当地加以按摩，帮助毛鳞片闭合。护发素需要经常换（或购买多个品牌交替使用），因为一个品牌的护发素的营养总是有局限的，不同的护发素可以相互弥补。在护发素中加入适量橄榄油效果会更好哦！顺便再说一下橄榄油护发的其他方法有很多，可以添加在营养水里（量一定得少，而且较适合头皮不油的MM），可以直接涂在头发上（重点是发尾）。使用后一种方法的事后必须洗掉，不是因为停留时间长了对头发不好（实际上橄榄油成分接近头皮分泌的油脂，是非常安全的），而是因为那样涂头发会很油，影响美观。再强调一下，护发素一定要冲洗干净哦！看到不少文章说要留百分之多少的护发素在头发上会怎么怎么好，绝对是不负责任的误导。要冲洗干净的原因大家可以去网上搜搜，他们说的肯定比我专业，我就说个最简单的道理吧，如果护发素能留在头发上不冲洗的话，还要免洗护发素干什么？ 洗完头发后，先用毛巾吸掉点水，千万别用力搓头发，头发湿的时候毛鳞片都没闭紧，很脆弱哦。这个时候也不要用梳子去梳，会容易造成断发而且头发会没弹性，用手稍微整理下就行了，在吹头发的时候再弄出发型就行了。很多人觉得吹风机很伤头发，所以都让头发自然干。我觉得自然干的头发会塌塌的贴头皮，很没有型，毛鳞片关闭的慢也容易受到外界的伤害，而且头皮湿湿的容易滋长细菌。所以说，并不是吹风机完全不伤头发，只是比自然干的伤害更小而已。吹风机的选择也很重要，要选择恒温的有冷风档的吹风机，带负离子的就更好了。恒温就不会让你的头发过烫，防止头发内的水分流失。如果不弄造型，吹发身用冷风就可以了。吹风机与头发的距离尽量保持在15cm以上。如果实在是惧怕吹风机的MM，起码也得把头皮吹干哦！在吹头发之前，我也要先涂上免洗的护发素（最好是有抗热功效的），这么周全的保护，当然不用怕吹风机咯。 再来讲讲分叉问题，分叉是一定要剪的，你用再好的东西，分叉也不会自己长好，所以一定要剪！如果你分叉很多，建议你就要去店里剪掉些发尾了，如果比较少或者不舍得剪短的话，可以自己用修眉的剪刀剪，比较小巧用起来方便。应该从距离头发分叉处1厘米开始剪，因为这1厘米的部分也已经受损了，不剪可能再分叉哦。 睡前，要按摩头皮，然后涂上夜用的免洗精华素，最近看到一篇文章，说夜里10点至凌晨2点是头发修复的最好时机，漫漫长夜，睡觉的时间当然也要利用起来！睡觉的时候要把头发都撩起来，不要压着头发，把头发压在身体下面会打结、断发、起静电，直发也容易变形。 接下来推荐一下我用下来觉着不错的产品，但也要提醒JMS不要盲目跟风哦，因为一个产品不可能适合所有的人，只有适合自己的产品才是好的产品。在购买产品前，尽量多做一些调查，看看产品的口碑。那些很有名的专业品牌我就不多赞他们了，价格放在那里了，绝对差不到哪里去，刚开始搞护发的MM们，选择这些品牌是比较保险的做法。在这里我尽量给大家推荐一些性价比相对较高的产品。 洗发水——超市里有卖的各大品牌的洗发水基本我都用过，都觉得很一般。施华蔻的羊绒脂滋养洗发露在超市的产品里面，我觉得算是不错了，用了以后头发会变得柔顺一些。但我极力推荐的是欧洲蕴特优能系列的洗发水，这个牌子可能大家没听说过，我之前有使用过同一个厂生产的头发的肥料的洗护产品和发膜，感觉还不错，性价比也非常的高，只是我的头发比较油，不太适合我。在详细查阅了优能的介绍和口碑后，才下定决心购买的。力推这个洗发水的原因，首先是这是专业的洗发水，不像某些二合一的洗发水，吹的好像什么功能都有，结果就是洗不干净头发，第二天就出油而且头皮上抓抓总觉得有东西。优能的这个洗发水分两瓶，一瓶是洁净洗发露，是真正意义上的洗发水，能彻底的清洁头发，把那些定型产品的化学沉积物都洗掉，畅通毛孔，这样才能吸收新的营养。另外一瓶叫调理露，针对各种发质有不同选择，我用的是抑脂平衡调理露，能去油防掉。可能开始用这个产品会不习惯，因为洗后会觉得有点涩的感觉（上了护发素就会好的），但这不代表洗发水对头发有害。在网上查阅了相关资料后得知，“有的洗发水为了达到瞬间顺滑以取悦消费者，在洗发水里添加了硅，硅一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，于是造成滑顺的触觉，洗完头发质好像变得更好了！但是下一次使用由于硅不溶于水的特性，原先已经包覆在发丝上的硅无法被彻底洗净，反而会随著使用的次数一层层地不断包覆住发丝外层，于是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。透氧不足会影响头皮健康,使毛乳头逐渐萎缩，而且头皮也容易发痒，甚至可能并发落发、脱发的后遗症。”优能的洗发水不但是纯天然的，而且HP值是5.5（超市的产品里很少能找到弱酸性的洗发水吧），接近头皮HP值，所以不刺激头皮。用了优能之后觉得头皮就干净了，出油的状况改善了，不过头发还是在掉（还好还在正常掉发范围内）。选择这个产品的还有一个原因是信价比比较高，价格和资生堂的水之密语差不多，但是效果好得多，以后还打算一直用它。 护发素——我对护发素的要求倒是不高，很多牌子的护发素我都觉得不错。只是不喜欢那种一涂上去就觉得头发滑，但冲掉后就没感觉了的护发素。专业品牌的那些护发素都是要涂上去过几分钟以后才变滑的，而且顺滑的感觉在冲洗掉之后依然能保留，洗完以后头发超容易梳通。如果不巧买了效果不满意的护发素也别扔，可以在洗发之前用，柔顺一下头发，也可以在做完发膜之后用，帮助收紧毛鳞片，千万别浪费了哦。推荐几个不错的产品吧：欧莱雅的盈波亮泽洗护系列（包括洗发水护发素和发膜都不错），适合卷发的ＭＭ，也有针对直发的系列，缺点是量少用的很快，所以信价比不是那么高；上面说到的蕴特优能的护发素也不错；施华蔻的护发素用了头发会变软，但比上面的这２个稍逊色点；不怕油的话其实头发肥料也挺实惠。那些顶级品牌的很贵的护发素当然效果是很好的，就是觉得信价比不高，也要为口袋里的银子着想，我觉得这种程度的就够了。 水疗素——这个东西可能大家都没怎么听说过，我也是在某坑人的发廊里第一次见识到的，补水的效果很明显，宝贝头发的ＭＭ就不要闲麻烦咯。和我一样头发比较油的MM不适合去做什么焗油，因为我们头发缺的不是油而是水，在北京那种静电到处飞的地方，补水太重要了。水疗素的品牌也没有特别推荐的，因为我也只用过一个牌子的水疗素，而网上的牌子又很杂，不过我觉得效果应该也都差不多吧。使用方法稍微有点麻烦，洗完头发后，倒适量水疗素到温水里（如果说明上没有标明具体温度的话，以你的手感觉不烫为准），在把头发泡进去，不时的泼水到头发上，大约８分钟就可以了。水疗做完再上护发素，这样效果会更好。所以如果做水疗的话，护发素就不用买很贵的，两样一起做营养肯定够了。 发膜——头发也需要做面膜哦。要想明显改善发质，对已受损的头发来说，护发素已经不能满足要求了，这时就需要依靠发膜了。免蒸发膜用法就和护发素一样，涂发膜前先用毛巾吸掉点水，在均匀地将发膜涂到头发上，重点也是发尾，再适当加以按摩。用发膜前千万别用护发素，因为护发素会使毛鳞片收紧，影响发膜的有效吸收。坚决要用护发素的MM，可以在冲掉发膜之后再上护发素。欧莱雅有几款免蒸的发膜效果都不错，最近尝试了一下超市里听说口碑不错的一个发膜——力士的汉方发膜，感觉只能算过得去，和专业品牌的有点差距，但对得起它的价格。需要加热的发膜嫌麻烦的MM可以买了倒膜后，到店里让他们加工的（最好洗发水也自己带去）。在学校的时候自己加热不方便，比较常用免蒸的发膜，每周一次，加热的发膜一个月才去店里做一次。在家的时候就自己做，每周一次。加热设备我用的是小型的蒸汽焗油机，加热帽首先是感觉不安全（个人偏见问题），更主要的是觉得那种加热像是在烤干头发，还是蒸汽的感觉更有效果（可能也属个人偏见）。目前使用的加热的发膜是威娜的，自己做成本超级低。如果有加热条件的话，建议大家还是选择需要加热的发膜，效果比免蒸的更明显。 免洗护发素和营养水——这些买超市的东西就行了，因为做好了以上这些步骤，这些都只是小小的补充了，没必要花大价钱，在发尾可以用一些较好的，因为发尾是最缺乏养分的。施华蔻的免洗的滋养精华乳不错，挺滋润的，但不是很喜欢里面添加的亮粉，潘婷的免洗润发乳效果比施华蔻的差点，涂多了会粘灰尘，不过人家的优势还是便宜。再强列推荐一个夏天用的防晒的免洗护发素——佰草集的免洗防晒护发素，夏天晒的最烫的就是头发了，当然要做好防晒工作。说到防晒就再推荐一个我最爱的发蜡——威娜创艺泡沫发蜡，不含酒精成分还防紫外线，涂了头发也不会变硬，还蛮保湿的，但发现护发效果好的定型产品定型能力貌似都不是很强。再提一句，买定型的产品一定要注意要买不含酒精的哦。夜用的免洗护发素貌似我就看到过资生堂的水之密语，都买了好几瓶了，一直在用，早上起来头发都是滑滑的。营养水我一直在用诗芬的，只是每天配合免洗护发素使用，没多大讲究。
精油——平时的护发似乎都围绕着头发而没有专门针对头皮保养的DD，除了洗发水是接触头皮的以外，别的DD（特别指出适用于头皮的除外）都是不能涂到头皮上的，所以对头皮的调理是比较欠缺的。使用精油能对头发由内而外进行保养。下面就介绍几种有护发作用的精油： 百里香精油——能刺激毛发再生,治疗脱发,清洁毛细孔,令头皮健康。 迷迭香精油——能治疗神经痛、头皮屑，皮炎、湿疹等，帮助头发生长，调节皮脂分泌。 快乐鼠尾草精油——能促进细胞再生,能净化油腻的头发及头皮屑。 薰衣草精油——能促进细胞再生， 平衡皮脂分泌。 尤加利精油——可平衡头皮油脂。 茅草花精油——有杀菌功效，加强清洁功效。 檀香精油——舒缓头部神经，能促进细胞再生，对头皮屑的祛除效果显著。 玫瑰精油——能净化、滋养、强化细胞再生。 葡萄柚精油——能促进血液循环、减低头皮过敏，均衡油脂分泌。 松木精油——抗菌、排毒，促进血液循环，能激励毛发再生，滋养头皮。 佛手柑精油——舒缓头部神经，能促进细胞再生，对秃头和掉头发有很好的帮助。 依兰精油——对各种发质都有相当帮助，是广效性的洗发护发成分，香味迷人。 茶树精油——绝佳的抗菌清洁作用，对干性发质与头皮屑效果佳。 荷荷芭油——防止和治疗脱发。能溶去过多皮脂，促进头发健康生长,清洁和刺激头皮, 清除头皮屑。属于基础精油。 对精油的了解有限，暂时就只搜到这些了。 使用方法：在洗发前，用20至40滴复方精油按摩头皮大约3至5分钟左右（调配过的复方精油才能直接接触皮肤哦），停留至少20分钟，再用洗发水洗净。也可以直接添加在洗发水中使用。 |
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