夏日拥有柔顺秀发的呵护良方

刚进7月就感受到了这流火般的天气，在强烈的紫外线不断侵袭着我们的皮肤和头发，在肌肤防晒功课做足的同时，很多人忽略了头发的护理，于是日复一日，你会发现炎热与紫外线带给头发的伤害：干枯、毛躁、掉发.....如何摆脱紫外线带来的伤害，重塑光泽美感的秀发呢？小编教你几招，助你拥有柔顺秀发！

　　一、夏季饮食要清淡，多食果蔬类

　　夏季饮食要清淡

　　大鱼大肉等固然美味，但是夏季食用容易导致体内油脂更多的分泌，头皮的油脂分泌过多，容易阻塞毛囊，造成掉发、皮屑等现象出现。

　　因此夏季要多食清爽健康的蔬果类。www.cnlmgw.com