时间管理

《如何掌控自己的时间和生活》作者：[美]阿兰·拉金

 

第1章 为什么要学会掌控时间
·为什么要学会掌控时间(1)	·为什么要学会掌控时间(2)
第2章 你将得到回报：掌控你的生活
·什么叫“掌控”	·留意时间狂	·你自己来决定吧
第3章 人是如何做出决定的
·各种各样的决定	·没有人是万能的	·每个人都想占用你的时间	·做你想做的事情
·无法摆脱过去	·为什么做决定如此困难	·人是如何做决定的
第4章 要想控制生命，首先要学会进行规划
·要是我能够控制	·控制开始于规划	·向专业人士学习	·你现在知道如何为工作排序了吗
·ABC排序系统
第5章 你到底想从生活中得到什么？
·人生目标是什么	·写出你的人生目标	·第二个问题：如何度过今后三年	·第三个问题：只活6个月怎样过
·进一步考虑这三个问题	·如何解决目标冲突	·如何排序
第6章 现在开始
·做好规划	·如何根据你的A级目标列出活动(	·如何根据你的A级目标列出活动(	·删除那些不重要的工作
第7章 日程安排的作用
·认真规划你的每一天	·“谁有时间进行规划？”	·如何为A级活动挤出时间	·改变你的时间管理方式
·你有两种类型的黄金时间	·不要把日程排得太满