八款粥品让女人永葆青春(7)

八款粥品让女人永葆青春(7)

http://www. 2010-11-13 16:41:05 中国食品科技网

　　第七，宜食芝麻粥。

　　配制：粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。