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太极推手视频 56.com我乐:http://so.56.com/index?type=video&key=%CC%AB%BC%AB%CD%C6%CA%D6 土豆网:http://so.tudou.com/isearch.do?kw=%CC%AB%BC%AB%CD%C6%CA%D6 十八在诀释义 手法: 捧在两臂,捋在掌中; 挤在手背,按在腰攻; 采在十指,捩在两肱; 肘在屈使,靠在肩胸。 步法: 进在云手,退在转肱。 眼法: 顾在三前,盼在七星。 身法: 定在有隙,中在得横。 粘走: 滞在双重,通在单轻。 机势: 虚在当守,实在必冲。 推手八法
太极推手视频
56.com我乐:http://so.56.com/index?type=video&key=%CC%AB%BC%AB%CD%C6%CA%D6
土豆网:http://so.tudou.com/isearch.do?kw=%CC%AB%BC%AB%CD%C6%CA%D6
十八在诀释义
手法: 捧在两臂,捋在掌中;
挤在手背,按在腰攻; 采在十指,捩在两肱; 肘在屈使,靠在肩胸。 步法: 进在云手,退在转肱。 眼法: 顾在三前,盼在七星。 身法: 定在有隙,中在得横。 粘走: 滞在双重,通在单轻。 机势: 虚在当守,实在必冲。 推手八法
挤在手背,按在腰攻;
采在十指,捩在两肱;
肘在屈使,靠在肩胸。
步法: 进在云手,退在转肱。
眼法: 顾在三前,盼在七星。
身法: 定在有隙,中在得横。
粘走: 滞在双重,通在单轻。
机势: 虚在当守,实在必冲。
推手八法
来自: 昵称1664992 > 《搏击技巧》
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