|
一，后溪穴
后溪穴位于小拇指的末端下方，即在拳头微握时小拇指下方肌肉凸起的点。
用棉签无绵一端或牙签钝圆的一端低在后溪穴按摩，有助于舒缓落枕和面部痉挛。
1。开车的朋友在等红灯时，双拳微握，在方向盘上轻轻按摩后溪穴，有助于缓解肌肉紧张；
2。长期做于电脑前的朋友，可以利用桌角按摩后溪穴；
二，落枕穴
如果碰到落枕情况，可以按摩落枕穴，快速缓解疼痛。
落枕穴位于（在拳头微握时，背面与指面的）食指与中指之间向后0.5寸处（向背面）。落枕时
按摩此处可快速缓解落枕疼痛。
|
|
|
