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20个对健康不利的“危险”信号

 2008-play 2010-12-01
 

   引导语:好的生活需要一种好的生活态度。亲爱的朋友们,你们是怎么过生活的呢?想一想自己是否有出现下面的那些现象,如果有,你可要注意喔。

       

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       20个对键康不利的“危险”信号:

 

       1.经常感到疲倦,忘性大;

 

2.酒量突然下降,即使饮酒也感觉不到有滋味;

  

3.突然觉得有衰老感;

  

4.肩部和颈部发木发僵;

  

5.因为疲劳和苦闷失眠;

  

6.一点小事也会烦躁和生气;

  

7.经常头痛和胸闷;

  

8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;

  

9.体重突然变化大,出现“将军肚”;

  

10.几乎每天晚上聚餐饮酒;

  

11.一天喝5杯以上咖啡;

  

12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;

  

13.喜欢吃油炸食品;

  

14.一天吸烟30支以上;

  

15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;

  

16.上下班单程占2小时以上;

  

17.最近几年运动也不流汗;

  

18.一天工作10小时以上;

  

19.人际关系突然变坏;

  

20.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

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