|
过多工作量压得你喘不上气来吗？
以少量的资源，却要完成很多的工作，你有碰到这种情况吗？ 当你努力寻找完成工作的方法时，你是否被搞得晕头转向了？虽然盼望在黑暗的尽头能看到光明，但又感到希望渺茫？ 今天，我们较之以往都要负担更重的工作量，感觉要被压垮了。几年前，就算很忙，也不像这个样子。随著经济的不景气，我们不仅仅是做得多，拿得少；而且还会担心万一跟不上，下一次裁员就轮到自己了！ 工作量的多少或许不能由你控制，但是你可以决定如何应对。要麽被工作搞得晕头转向，要麽选择面对它，然后采取步骤改进你的情况。 如何才能让情形变得更好呢？以下步骤可能会对你有所帮助： 1、明白你不是唯一面临这种情况的人：面对裁员和减薪，大家都会感觉有压力。知道你不是唯一面临这种情况的人，你就会有力量坚持下去，同时也可以缓和内心的疑问，千万别以□别人都会把工作安排得比你好！人人都很忙，但是，选择怎样「忙」是由你自己决定的。 2、安排好先后顺序并作好计划：一次能做的事情有限，因此要集中在真正需要做的事情上。在每天下班之前，写下第二天最需要完成的3件事情。另外，再写下要开始每件事情的第一步要做什麽；累了一天，你也许不想再做这些了，(疲乏，想要回家等等)，但是好处是当你早晨开始工作时，你就知到你今天工作的方向和焦点。□什麽要逃避它呢？ 把自己武装起来吧！你就会胜过挑战的。 3、分派或删减任务：在安排好先后顺序之后，下一步就是看看什麽是你需要完成的。什麽事情可以分排给别人，或者那一些事情是可以从你的日程中删除的？这会有一些棘手，但是你要有一点创意，请找出自己不再做这些事情的充足理由。想想，如果减去你一部份的工作，你会不会工作效率更高？这样做公司会不会因此而赔钱？想想如果你要委派一部份责任给别人对公司会有什麽影响。 4、找出解决方案：你解决问题的策略是什麽？ 每天采取什麽样的方式可以让工作进行得更顺利？找到一个解决方案不仅可以让你精力充沛，而且也会给自己力量，让你对情形有主控权。 5、好好照顾自己：现在最重要的是你自己(而且永远是)。除非先照顾好自己，你不可能完成你现有的任务。如果可能，每天工作的时侯要抽出一些时间休息。下班之后就不要再想工作的事情了，请把工作留在办公室。每天带些健康食物去上班，并且要多喝水。如果每天坚持做这些简单的事情，自然而然的，你就会发现你的态度也有了改变。 6、切记事情不会永远这样：就像生活中我们有时开心有时难过一样，工作中的困难也会过去的。当我们回过头看那些曾经是最困难的事情时，我们会明白凡事都是有原因的，从事情中你学会了需要学的，或者是，你过去一直回避或抗拒的东西，现在你不能再忽略的是什麽呢？让这个经验使自己更坚强，也让你身边的人更坚强。 你认□如何？生命只有一次，那就让生活成□你所热爱的吧！ |
|
|
