当你心情美好的时候，雨天，泥泞的道路，觉得好玩；雪夜，洁白的景象，感到清爽。在你神情沮丧的当儿，晴天，明媚的阳光，不怀好意；月夜，阴暗角落，隐含杀机。这不是某一个人的错觉，而可能是我们每个人的亲身经历。表象梳理，似乎有悖常理；仔细琢磨，却属切身感受。
我们偶尔会遭遇朋友、同事、家人莫名其妙的脾气，有时也会为自己将无名的火气出在他人身上而隐感愧疚。心理学上称为“迁怒”，也就是为自己满肚子的委屈“找”到了一个发泄的对象和机会。我们都是凡人，无论我们有多少长处与优势，即使我们最擅长的工作与事情也不会做得无可挑剔、十分完美。更甭讲，金无足赤，人无完人，每个人都存在一定的缺陷，有时甚至自己一生都不能清楚、明白，更谈何正视。那么，我们怎么寻找理由对他人做出苛刻的要求：某人某事该这样处理，某事某人应那样应对。这些指点和责难显得多么苍白、多么无谓？
当我遇到满腹牢骚、一口抱怨之人时，我会立即制止、或者逃离。当然，在可能的情况之下，孺子可教之时，也会给予精神救助，尽力使其摆脱灰色情绪。因为我不想让太多的人在耿耿于怀的悲情之中生存，更不愿被这样的气氛污染，破坏我的心境和情绪。我必须成为我自己的主宰，哪怕只是阿Q式的精神主宰也在所不惜。
境由心生，心由境起，是我们每个人都懂的道理。仔细观察，社会上大多数人的命运都与他们的心境有着必然联系。但现实情况是我们是否有足够的信心掌控自己的心境？是否有凤凰涅槃、浴火重生的勇气，主动改变自己待人接物的态度，弥补自身的不足，就从今天、就从现在做起？
