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随着“公共场所禁烟”的条例在各地实施，“烟民”们在公共场合似乎已经无处藏身。吸烟有害健康，然而对于烟民来说，要想戒烟，却又是一件非常困难的事情。在各种戒烟方式“你方唱罢我登场”的热闹声中，针灸治疗正逐步为人熟知。
针灸戒烟是一种整体调节的方法，它是通过针刺相关穴位，调节全身症状，对心理、环境等方面同时进行干预，并帮助吸烟者制订合理的生活习惯。同时，针灸并不只是单纯靠对烟味产生厌烦感来告别烟草，它还能解除在戒烟过程中出现的头痛、心烦等合并症状。 针灸戒烟成功案例分享： 36岁的张女士，吸烟数年，每天吸两包烟。而其父亲今年75岁却有着40年的吸烟史。此前，她们服用多种药物希望戒烟，但是都没有彻底戒掉，反而诱发了紧张、抑郁、烦躁不安、失眠、神经衰弱等症状。去年8月张女士准备怀孕生孩子想再次戒烟，于是来到医院针灸科，想通过针灸戒掉烟瘾。针灸科主任运用了毫针和耳穴针灸疗法戒烟。一周后，小张烟量减为一包，两周后全部戒掉；目前已经停吸两个多月了，食欲和睡眠都得到改善，即使身处旁人吸烟的环境中也没有了烟瘾。 为了让深圳想要戒烟的网友更好地了解针灸戒烟，小编咨询了深圳景田医院中医科的肖武荣主任。目前，针灸戒烟方法较多，医生可根据戒烟者情况与戒烟者共同选择。 毫针疗法：取戒烟穴，位于阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷，吸烟者压此穴明显压痛，刺之有抑制烟瘾的作用。每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位。留针15分钟，每日1次，4次为1疗程。 耳穴疗法：取口、神门、肺等耳穴，用5分毫针快速刺入耳穴，中度刺激，每次留针15分钟，每周针刺3 次，10次为1疗程。也可在耳穴上埋入揿针，或王不留行籽，胶布固定，两侧交替使用，每次埋4～6天，瞩患者每日自行按压3次，或当烟瘾发作时进行按压。 电针疗法：取双侧合谷或足三里，针刺得气后接电针治疗仪，以连续波型通电15分钟，电流强度以患者能耐受为度。每次选用1穴，每日针1次两穴交替使用，10次为1疗程。 激光照射疗法：取列缺、阳溪、合谷。用氦—氖激光仪，距离穴位20～30mm，每次1～2穴，每穴照射5分钟，10次为1疗程。 穴位贴敷疗法：取丁香、肉桂等份，研粉过100目筛，以6倍药量的黑膏药坯加热熔化，掺入药粉，待温度下降至60度后加入味精，保温摊膏，每张膏药重1克，纸面1.5×1.5寸，在戒烟穴与合谷穴压痛明显处，贴膏24小时，每日1次，连续贴敷3～5次。 针灸戒烟的具体方案、安全性和治疗效果：适宜人群：针灸戒烟是没有年龄限制的，只要是想戒除烟瘾的人都可以尝试。 治疗时间：采取针灸戒烟一般需要10天时间，每天治疗30分钟，10次为一个疗程。 治疗措施：以针灸穴位为主导，针对吸烟的历史和身体的状况进行综合的治疗以及中药外贴手段，使你在接受戒烟治疗的同时给你的身心带来一种轻松、愉悦、精力充沛、胃肠舒畅的快感。 治疗效果：治疗后，吸烟的那种感觉和欲望会随着身心和穴位的综合治疗，使戒烟者很快淡然化解。且不需要自己刻意的节制戒烟所带来和造成的一系列情绪烦乱、胃肠反应等症状。戒烟穴位和关联穴位的合理配伍施治，是使人的机体清宣泻浊、排泄糟粕的一个整体治疗过程，所以在达到戒烟目的同时，机体的其它枝节矛盾都得到迎刃而解的效果。 针灸疗法的注意事项 1、每次应诊前请先将身体清洗干净，以便诊断治疗。 2、病患宜穿宽松衣服，女性应穿两节式套装较为方便，请不要穿裤袜。 3、针灸时身体放松，请勿摇动翻身以免疼痛。 4、凡大饥大渴、饭后、困倦时，皆不宜针灸，针灸时请保持心平气和。 5、针灸后如有皮下出血，或有青肿等现象，乃属自然反应，勿需紧张，几天后自会消失。 6、针后如有过度皮劳酸胀等现象，乃属自然现象勿需过虑。 费用参考：120元/次，一个疗程10次总费用1200元。 小编点评： 对于一般想戒烟的人来说，针灸戒烟相比较疗效快，并且无任何的副作用。虽然由于采用穴位刺激方法的不同、受吸烟者日吸烟量及烟龄等多种因素的影响以及各地疗效判断标准有所区别，针灸戒烟效果存在着差异，但总有效率一般均在70%~90%左右。针灸后，不少接受治疗者反映，烟味变苦辣、变凶或变淡，有青草味；有的感到吸烟时喉部干燥不适，不顾把烟雾吞下；有的甚至抽不完一支烟即不愿再吸。但也有少数人，于第一次针刺后出现诱惑感，流涎、恶心等戒断症状，但在继续治疗后，可逐步消失。花费方面，一个疗程的总费用大概是1200元，与多年吸烟的花费相比，治疗费用并不是特别昂贵，更重要的是能让身体更加健康。总的来说，任何戒烟治疗方法都是辅助手段，最主要的还是要靠本人的意志和决心。专家还指出，针灸戒烟短期肯定有效，长期疗效的关键是巩固，防止复吸。 |
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