开心快乐是人们的普遍追求，人人都希望自己
开心一些、快乐一些，而现实总是事与愿违，生活中不如意事常常会十之八九，因而怎样让自己
开心快乐倒成了一门学问——实用型学科实践性学问。
快乐是一种
感觉，幸福是一种
心态。
感觉着快乐就是快乐的，
感觉着幸福就是幸福的。
感觉往往就是心造的——心里装着的悲伤多，快乐自然就少；心里装着的痛苦多，幸福自然就少，因为心里总要平衡的，平衡了才能心安。那么，多忘记一些悲伤，快乐自然会多一些；多消解一些痛苦，幸福感自然就会强一些。
活着就是奔波，活着就是痛苦——衣食住行、生老病死、喜怒哀乐、爱恨情愁，生活就象百花筒，不可能时时顺心，处处顺利。伤心总是难免的，痛苦从某种意义上来说也是永恒的——人们几乎都是哭着来到这个世界，又在泪水中离开这个世界，痛苦将是
人生抹不掉的印记。快乐只是暂时的点缀，痛苦却是永恒的闪熠。
快乐不是自己拥有的多，而是计较的少；幸福不是因为自己得到的多，而是要求的少。不满是向上的车轮，知足是真实的快乐，也是最大的富有；贪婪是最大的贫困，也是最深的痛苦；痛苦往往多是自找的，忧愁和
苦恼常常也多是庸人自扰，抛开烦恼、忧愁和痛苦，爱好着自己的爱好，
喜欢着自己的
喜欢，情趣着自己的情趣，何不自得其乐；天下没有免费的午餐，房顶掉馅饼只是
美好的梦幻，吃人的嘴短，拿人的手软，“给永远比拿愉快”，在力所能及、心有余力的状况下，何不助人为乐，与人同乐；快乐是
美好的拥有，而痛苦也是最好的
大学，经历痛苦，品尝痛苦，体味痛苦，享受痛苦，超越痛苦，走过痛苦会使你更加坚强。书山有路，学海无涯，情曾沧海，爱除巫山，以苦为伴，虽苦犹甜，苦中作乐，甜在其间。
无论钱多钱少，能达到温饱就好；无论官大官小当官与否，有
事业做有事情干就好；无论年轻年老、漂亮与否、帅气与否，
健康就好；无论经历痛苦多少感受幸福多少，
开心就好！
