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一、如果在公司
大家工作的地点往往会在十层以上的高楼里，那么，如果大厦里发生了火灾，那么你：
1．应当怎么办？
首先迅速找到消防通道，向楼下跑（电梯肯定早已无法运行了，还在运行也不要用！），如果已经有烟在蔓延，应当放低体位迅速移动。千万不能向楼上移动，因为 95％的高层建筑的楼顶露台是锁死的，而且烟雾的垂直上升速度快达每秒4~5米，你绝没可能在一路浓烟中跑到楼顶，因此不要幻想像电影里演得那样可以在露台上得救。
2．如果你下到10楼的时候发现起火点在 9楼你怎么办？
首先不要幻想可以突破火点，因为火场中心温度达1000度以上，有去无回，也不要在临近楼层停留，温度也在几百度左右。此外，如果你没有浸湿的毛巾，你最多在滚滚浓烟中坚持3 分钟，如果你有这块毛巾，你最多能够多坚持1.5分钟，应当迅速转身上到12或者13以上后找一个合适的房间。如果这时你手中有一个合格的防烟面具，那么恭喜你可以很从容地走上去，因为它能帮你有四十分钟以上的顺畅呼吸。
3 ．什么样的房间是合适的？
首先不是洗手间，因为火灾中大部分人不是被烧死的，而是窒息而死，大厦的洗手间大多是在每一层的中间没有窗户。因此你必须找一间最靠主干道的房间，这样你将成为消防员们最先施救的对象，这个房间必须有窗户，并且没有防盗网。所有的火灾中，由于消防员们繁忙异常，为了有效的在短时间内救助最多的人，那些在防盗窗里的人永远是最后被拯救的人。你和你的同事进入这个房间之后，第一个动作是关闭房门，第二个动作是拿来你们最常用的胶带封闭你能看见的所有中央空调出风口，第三个动作是打烂你这个房间的窗户，当然如果人多，这些动作可以同时做。
如果窗户是钢化玻璃，那么不要去击打玻璃的中间，钢化玻璃的四个角是这些玻璃最薄弱的地方，用尖锐的器皿可以很容易凿破他们。
并且，不论你在家里或者办公室，只要是在三楼以上，不要随便选择 "跳楼逃生"，数据表明9米以上的跳楼者中有死亡率高达95%，无数因此丧命的人早就说明大家都不是蜘蛛侠或者superman。
4．在房间里待着应当干甚么？
首先肯定的是不要大声叫"救命"，你会因此消耗更多的氧气并吸入过多的一氧化碳和氮气，从而比你的同事更先去见上帝。
第二、如果是在白天，应当寻找色彩亮丽的衣服或者布条，从窗户里向外大幅度晃动，引人注意；如果是在晚上，应当使用手电筒引人注意，但是在火场中，如果没有手电筒，打火机绝对不是好选择，因为在火场中，打火机并不明显，并且会导致可燃气体的爆炸。
第三、在任何火场中浸湿的毛巾都是受欢迎的东东，捂住你的眼鼻，会让你坚持的久一些，从而给消防员们更多的时间来救你。
第四、学会使用灭火器，"一提二拔三对准四喷"，注意区分干粉和干冰灭火器，当你的同事或者家人身上着火的时候， 只能使用干粉灭火器对他们的身体进行喷射，否则干冰灭火器喷出的零下 70度的干冰，会让他们着火的身体的肌肉发生爆炸。
家里如着火原因虽然比办公室复杂，但也无外乎两个：厨房和家用电器
1 ．厨房
（1）如果你在炒菜的时候，锅中起火怎么办？
一定要迅速的，非常迅速的，拿起锅盖从你身前的方向，顺着锅沿儿平着盖过去，并且关火。【炒菜锅中油烧着时，最好的方法就是盖上锅盖断绝空气，绝不可以用水浇，以免油遇水后溅起伤到人。】
迅速的程度——就是在这团火点燃抽油烟机之前。如果你的油烟机被点燃，请迅速离开火场，并报警，由于那里面藏污纳垢充满了油，这样的火势已经不是你能够控制的了。
2）如果你的衣物或身体上由于飞溅的油花而被火点燃，你应当：迅速的脱下着火的衣物，并且告诫你的所有家人，不要用水，不要用水扑灭你衣服和身体上的火。曾经有位年轻的丈夫，在这种情况下，将一盆水泼在了他心爱的妻子身上，火势沿着水油混合物在她身上蔓延，原本她可能只会烧伤手上的皮肤，但是由于丈夫的行为——她交代了性命。
如果你的衣服脱掉，但身上的真皮已经开始燃烧了，（哪怕这火不是油花引发的），请告诫自己和你的家人，不要用水，不要用水扑灭你身上的火，因为，你真皮里的每一粒脂肪分子都是一粒油，临头泼下的水分子会让你的肌肉和真皮爆裂。也请不要用手，曾经有另外一个年轻的丈夫，情急之下，用手去拍打他妻子身上的火焰，他每拍打一次，都伴随着妻子的一声惨叫，他每一次抬起的手上，都连带着从妻子身上粘下的血和肉。这位妻子是虹口区一所中学的老师，她的丈夫在这场由于家用电器导致的火灾中，用手拍，拖着妻子在地上翻滚、用棉被，都没有能够阻止她最终的全身深三度烧伤——医生用高明的医术挽救了她的生命，并同时宣告，她的身体需要用RMB3500元/平方厘米的医疗费来修补——所谓生不如死，也许就不过如此了。
这时候除非你有干粉灭火器，或者一大堆黄沙，除此之外，最靠谱的办法，就是用一床厚重的棉花被（棉花被的意思是妈妈或者姥姥用棉花做的被子而不是超市里卖的九孔或者七孔被）将你整个人盖住，采用隔绝空气的办法灭火。由于那些九孔被不够厚重，不能达到这样的效果。此外，不要幻想使用大米、盐这些看上去与黄沙相似的东西，他们都会在你心爱的人的伤口里爆炸。
此外如果你的烧伤伤口与这些被子粘在了一起，请告诉那些在你昏迷不醒送你去医院的家人，一定要将你和那团不可分割的被子一起送去医院，由医生来进行分割。否则，你身体上每一个和被子粘合的部位，都将成为巨大的伤口。
（3）如果你闻到了家里煤气的泄漏的味道，你应当怎么办？
首先，首先要打开窗户，打开窗户不是为了让煤气散出，而是让煤气中的你，不会因为缺氧而晕倒；其次你要关掉煤气总阀；其三你要拿起手机到楼下去打电话报警。
如果这样的事情，发生在干燥的冬季，请步伐平稳的、慢慢的、移动出你的家，否则你毛衣上携带的静电会成为爆炸的起火点。
（4）煤气是有味道的，而天然气是没有味道的，因此味道是多么不可靠，必须安装燃气泄漏报警器，他们大声的蜂鸣，足够将你和你的家人叫醒。同理，花一包好烟的钱装个烟感器也是十分必要的。
上海市宝山区共康五村是上海较早的智能化小区之一，配备了比较完善的灭火和气体泄漏报警装置，但是2003年的时候，这个小区仍然发生了一个至今不能见诸报端的事件。小区一栋楼下的煤气主管道泄漏，并且通过下水道倒灌至小区里的一栋楼里，楼里的居民都在睡梦之中，过了这样一个夜晚，这栋楼里还有两家人活着----其余人家的35位居民，全部在睡梦中安静的死去。而幸免于难的两家人是两家将气体泄漏报警装置的电源接通的两家，他们被蜂鸣器吵醒，并离开了家，报了警。
（5）无论是在夜间或是你下班刚刚回到家，如果你听见蜂鸣器响，请千万摒弃你那个常做的动作——开灯，它会让你在爆炸中送命！
2 ．电器
如果是电器引发火灾，首先立即切断电源。要用棉被等厚物覆盖隔绝空气灭火，不要泼水。
（1）完全关掉你家的电视机和电脑
曾经一家人家里，主人习惯性的在临睡前用遥控器关闭了电视，由于他们家的电视在长时间的待机中已经过度疲劳，燃起了火种，这个习惯性的动作，让这个主人，失去了唯一的儿子和自己唯一的右手。家里的所有电器，除了电冰箱这样被设计成彻夜工作的电器以外，都不能够并且不应当在你睡觉的时候彻夜工作，其中尤以充电器和电视机为甚。
2）一个插线板上的电器不要超过三个
上海环球金融大厦顶楼那次火灾事故的起因就是，三个工人将三台切割机插在同一个插线板上，一个巨大火球瞬间吞没了他们，他们中最严重的，失去了一条腿。
如果你发现你家里某个接线板上有发黄、发黑的痕迹，或者如果你拔插某样电器时火花四溅，这说明小规模的短路已经发生过——请马上更换接线板。
（3）不要把手机的充电器留在插座上过夜，不要在任何你睡觉的时候充任何电。
据说Moto和 Nokia的充电器和电池，在最近一次的质量检测中当场发生爆炸，又据说其手机电池的合格率不超过20％。尤其是，千万不要在睡觉时将手机放在你枕边充电。曾经在手机充电发生的火灾爆炸中，一位女士在睡梦中失去了她的右脸。
三、关于防火灭火设备
1．手电筒。在固定位置放置一个储有足量电量的手电筒绝对会帮你在浓烟蔽日的火灾现场抢得逃生先机。
2．防烟面具。这种简便易用的工具能过滤掉浓烟中绝大部分有害气体，可以帮助你在火灾中赢得至少四十分钟的获救时间。
3．灭火器。
干粉灭火器的使用：一提，拿着把手将灭火器提起；二拔，拔去保险；三瞄，在离起火点1.5米以上（如是电器起火，应更远）的侧后方瞄准起火点；四按，按住喷射装置，对准起火点喷射，且水平横向移动，将干粉包围覆盖起火点，保险起见持续时间长些，灭火器使用一次后， 30分钟内压强全部消失，下次需重新增压装粉。
灭火器使用注意事项：铝罐干粉灭火器使用年限为三十年，每三年需换粉一次（用过后需立即换粉）；铁罐使用年限为五年，每一年需换粉一次。尤其注意的是，使用铁罐时，不能托底部，应托侧面，因为在受潮时，铁罐容易生锈且干粉容易结块，一旦结块，干粉无法从喷出口喷出，巨大的压强会转而从底部焊接处（特别是生锈处）释放，手托底部必然导致手指被炸飞 。
目前家庭使用可以选择含量90%的家用干粉灭火器，重量只有1KG左右，老人孩子也能轻松提起来。
4．逃生绳。虽然对使用者的技巧体力都有要求，但关键时刻也许真可以救谁一命。
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