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如何使洗澡达到养生功效
发布: 2010-11-05 导读：每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对。不少女性经过一天辛劳工作后，都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是好多女性用来消除疲劳以及美容的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，洗了一辈子，结果发现一直没有洗对现在就让我来教教你们吧。
随着人们生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，怎样生活得更健康、怎样用最简单的方法获得健康是人们比较关注和追求的。这方面除了科学平衡饮食、积极调整心态外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。“ 生命在于运动”、“不通则痛”是永恒的道理。洗澡是人们用来清洗身体上的脏东西以及疲劳，但是洗澡也可以很健康，尤其是对都白领有保健功效。到底洗澡的保健功效在哪?你就要留意下面的做法以及常识了。 相关专题:夏季养生保健小常识 秋季保健小常识
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