用料
虾仁 |
300克 |
草菇 |
150克 |
胡萝卜 |
25克 |
油菜 |
10克 |
鸡蛋 |
1个 |
淀粉 |
适量 |
食用油 |
300克(实耗30克) |
料酒 |
大匙 |
胡椒粉 |
3克 |
精盐 |
3克 |
味精 |
1.5克 |
制作方法
1.虾仁洗净后拭干,拌入适量的盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟;油菜洗净;
2.在沸水中加少许盐,把草菇氽烫后捞出,冲凉;胡萝卜去皮,先煮熟后再切片;
3.锅内放适量油,烧至七成热,放入虾仁过油,滑散滑透时捞出,余油倒出;
4.锅内留少许油,炒油菜、胡萝卜片和草菇,然后将虾仁回锅,加入酒、盐、清水、胡椒粉、湿淀粉、味精同炒至匀即可。