MBTI（心理类型量表）简介

一、MBTI量表简介

“每个个体都是不同的，心理学家用人格来描述这种差异，在家庭中这种差异也会存在。荣格认为人类行为背后的差异不是偶然的，而是由个体的人格类型决定的，在荣格此理论基础上，发展出许多人格量表，其中在国外广泛应用的为Myers-Briggs Type Indicator personality inventory 梅彼类型指标人格量表（简称MBTI）。目前MBTI在美国和世界其他国家成为最为广泛使用的测量手段之一，并被广泛应用于心理咨询与治疗、职业指导、婚姻咨询等领域，从1975年至今，已经有超过3000万人接受过MBTI的类型分析。”

“MBTI认为人格是一个动态的整体，由天生的态度倾向与心理功能构成，个体的类型在整个生命过程中都不会改变。”（但是个体的心理功能会随着后天有意识的培养和锻炼而有所改变）

MBTI量表共分为四个维度：

“维度一：外倾E（extraversion）—内倾I（introversion）

根据心理能量的流向或态度的不同，个体可分为偏好外倾或内倾。

外倾态度（E）：在外倾的态度中，心理能量和注意是向外流动的，是指向外在环境中的客体的。个体着重外在世界，因注意外在事情而获得动力。

内倾态度（I）：在内倾的态度中，心理能量是从外部环境向内流动的，指向个体的内在经验与反应。个体着重内在世界，因内省、感觉而获得动力。

维度二、感觉S (sensing)—直觉N(intuition)

根据获取信息的不同，个体可分为偏好感觉或直觉。

感觉功能（S）：偏好感觉的个体倾向于通过视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉这5种方式来获得信息，个体表现为注重现在的事实与具体观点。

直觉功能（N）：偏好直觉的个体倾向于感知的可能性、事物之间的关系，注重事物的未来发展。

维度三：思维T(thinking)—情感F(feeling)

根据对获取信息如何作出判断，个体可分为偏好思维或情感。

思维功能（T）：根据对客观事实的分析，来作出决定，注重公平原则。

情感功能（F）：在作出判断时，倾向于从个人感觉出发，注重事物对自身的价值与喜好。

维度四：判断J(juding)—知觉P(perceiving)

根据个体与外界相处时的态度或倾向，个体可分为偏好判断或知觉。

判断态度(J) ：喜欢有条理的生活，实践计划时，以目标为本。通过思考或情感(T或F)来对外界作出反应。

感知态度（P）：不介意突发事情，喜欢弹性生活，注重过程而非目标。通过感觉或直觉（N或S）来对外界作出反应。”

——引号内的内容选自硕士论文《荣格人格类型理论在家庭亲密度与适应性上的探索性研究》，作者为田凌飞。

二、名词形象解释

关于外倾和内倾

 

精力 （我们与世界的相互作用是怎样的，以及我们的能量向何方疏导）
外倾   E	内倾    I
我型我秀  派对动物  型男型女	我行我素
说＞听	听＞说
先行动，再思考	先思考再行动
与他人在一起时感到振奋	独自一人时感到振奋
希望成为被注意的焦点	避免成为注意的焦点
喜欢边想边出声	在头脑中思考
易于被了解，愿意与人共享个人信息	注重隐私，只与少数人共享个人信息
热情地交流	不把情感表现出来
反映迅速，喜欢快节奏	思考之后再反应，喜欢慢节奏
喜欢广博	喜欢精深

 

关于思维和情感：

 

判断（我们如何做出决定）
思维   T（60%男性）	情感    F（60%女性）
对事不对人	对人不对事
后退一步，客观分析问题	向前看，关心行动给他人带来的影响
崇尚逻辑、公平、公正，有统一的标准	注重情感和和谐，看到例外
自然地发现缺点，“吹毛求疵”	自然地让别人快乐，“善解人意”
“无情”、“麻木”、“漠不关心”	“情绪化”、“逻辑混乱”、“脆弱”
诚实胜于机敏	诚实和机敏同样重要
只有符合逻辑的感情才是正确的	所有的情感都是正确的，无论有益与否
受获得成就欲望的驱使	受驱使与被人理解的驱使

 

关于感觉和知觉：

 

认知（我自然地留意信息的类型）
感觉 S （视听嗅味触）	知觉 N （第六感/洞察力）
分→总  描述	总→分  描述
相信确定有形的事物	相信灵感和推理
喜欢具有实际意义的新主意	喜欢新主意和新概念，出于自己的意思
崇尚现实主义与常识	崇尚想象力与新事物
喜欢运用和琢磨已有的技能	喜欢学习新技能，掌握之后容易厌倦
留心特殊的和具体的，喜欢给出细节	留心普遍的和有象征的，使用隐喻和类比
循序渐进的给出信息	跳跃式的以一种绕圈的方式给出信息
着眼于现在	着眼于将来（倾向于改变）
关注细节（注意、记住事实）	跑题（跳跃性思维）

 

关于知觉和判断

 

生活方式 （我们喜欢结构强的工作，做决定；还是自由随意的工作，理解信息）
判断 J	知觉 P
给出结果  斩钉截铁  封闭式判断题	给出的结果  模棱两可  开放式的选择题
做完决定后感到快乐	因保留选择余地而快乐
具有工作的原则，先工作再玩乐	具有玩的原则，先玩乐再工作
想知道自己的处境	喜欢适应新的环境
着重结果	着重过程
把时间看成是有限的资源，认真对待	把时间看成是无限的资源，时间是活的
果敢、顽固（缺乏变通性）	随遇而安（拖拖拉拉）
需将接受变革管理培训	需接受时间管理培训

 ——来自网络，部分内容有改动

MBTI测验工具下载：

1.心理分析与中国文化论坛