从中医角度来讲,阴虚火旺,热毒上攻,内夹湿热,上蒸于口,情志不遂而损及心脾,均可致口腔溃疡。主要做到几大预防措施:一是保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤;三是多吃蔬菜,补充足量的维生素;四是加强体育锻炼,提高身体免疫力;五是保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合避免过度疲劳;六是避免精神伤害,保持心态平衡,乐观开朗,避免着急。 另外,注意生活起居规律和营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。 此外,可是多吃点易消化、清淡的食物。 如何治疗口腔溃疡? 2、用云南白药外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2-3天痊愈。 3、用棉棒蘸取少许冰硼散,涂在患处,虽然感觉有点苦,但坚持2-3天后,创口即可愈合。 4、含服华素片,每次1—2片,每日3—4次。 5、将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。 |
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