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拍手操六步骤： 1、两手虎口相扣式（刺激第二掌骨、治疗脊柱）。 2、尺侧相扣，用两手外侧相击（治疗肩关节，膝关节）。 3、两手指端相互击打（治疗头昏，头晕）。 4、掌跟相扣（预防泌尿系统和生殖系统疾病）。 5、手背相互击打（治疗颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨）。 6、拍手心（健心、肝、脾、肺、胃）。 按摩小腿肚可以缓解疲劳 口臭：一般是由脾虚造成的（口臭—喝生石膏水药店有售） 便秘：喝还阳水（还阳水就是开水浇开到在保温杯里，把它拧紧，然后经过一宿，它向上升上去，降下来，水分子改变了，这就叫还阳水。 中药：纯樟脑：1.防虫2.用洒精泡制后舒筋活络。 三七：治烫伤、刀伤。 云南白药：治跌打、疮疹（注意：不要吃鱼虾、蚕豆）。 |
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