知道食物杀手吗
1、泡泡糖：
7 _* T: S9 @! z; S 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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, p3 k( ~ u( u 2、加糖鲜榨橙汁：
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。0 m( x E6 y, Y, g
- p. {; N0 P4 i( U3 q* N% m 3、松花蛋：/ u& U! [% P# v9 W, m7 I
4 ] W' }8 B5 `% Y, e 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。8 V( b8 L$ x9 J; w# s3 \
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4、臭豆腐：! x) _% M# n8 }* P9 s0 G% p, p
5 _# Z3 R1 I! @) d* Y$ ~/ A% v0 F3 ^ ^ 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。1 D& I1 h/ N3 L+ e' r
: x; W S# ]! \. B0 w. R) ~ 5、味精：+ e, S0 v4 Z2 o0 `1 r
. j8 w! |9 P% @& b8 h; I% O 每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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# i/ Q% z4 r( f 6、葵花子：) }4 L' z. g- D7 q; ^, N# F
$ V: d6 N4 ~ _% _7 I4 V 葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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7、猪肝：
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) D$ _% Z8 V& \: \* f 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
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8、腌菜：
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1 I3 ^# Q% f3 Y. M 长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
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- }, `9 |% B: k" b9 p 9、爆米花：
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- O0 p/ q2 o3 z$ V3 i' @ 爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。4 V* A. O* M3 R5 f% G/ s
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10、鱼干片：
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* Y- B8 Y; e0 y" W, ]* j2 H6 c 鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。6 t: M# H* p. W) {
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11、油条：' w9 N2 g( ^5 b5 r1 K
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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。- ~& j {2 t+ E# n. ~
) W: k5 b n" T3 C, v* m 12、咖啡：
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1 Z8 f0 a9 b- R& B% @: N" l 咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。 |
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