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老同子 [新手] 
切忌空腹喝茶。
每天10:00--11:30 14:00--17:00 20:00--21:00 这几个时间段喝茶比较好。 注意：过量饮用普洱茶可能会导致头晕（部分低血糖人员），这就是所谓的醉茶。 本资料来自：www.sootea.net 参考文献：www.sootea.net 回答：2010-08-24 10:41
提问者对答案的评价：
 挺不错的。
 共0条评论...喝普洱茶还有哪些注意事项？发布: 2010-06-30 13:58 来源:喝普洱茶网
1、临睡前、服药后不宜喝普洱茶 2、应选择有品牌保障的茶，检查包装上是否有注册商标、正规企业名称和生产日期，QS标准等。 3、袋泡茶冲泡1次后就应将茶渣弃掉。因为这种茶茶叶在加工制造时通过搓揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效可溶物冲泡时很容易被浸出来。 4、尽量即泡即饮，喝新鲜的茶，尽量少喝隔夜的普洱生茶。普洱茶残茶居家妙用. (一）普洱茶不会影响生育，但女性有几个生理时期不适宜饮用普洱茶：1.生理期，2.怀孕期，3.临产期，4.产妇，5.哺乳期，6.更年期。
详细的解释如下： 1、生理期来临时 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 2、怀孕期 孕妇正值怀孕期也不适合喝普洱茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 3、孕妇临产期 孕妇将要临产前也不宜喝太多普洱茶。因产前若喝太多茶的话，普洱茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。 4、产妇 生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 5、哺乳期 哺乳期的妈妈喝下普洱茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。 6、更年期 正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。 （二）补充问题的回答：好的普洱茶有四要，一要清（味道要清，不可有霉味），二要纯（茶色要棘红，不能像墨汁），三要正（存放干仓，不可潮湿），四要气（口味温和，不可五味杂陈）。我们强调，普洱茶的好坏不能完全以年代来评比，好的普洱茶喝了喉头生津，喝了才知。 |
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