在这个世界上,与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够。

在这个世界上,与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够。在这个世界上没有人让你痛苦，让你痛苦的只有你自己。医生难医命终之人，佛陀难度无缘的众生。如果你的心里一直放不下别人偶尔对你造成的一次小伤害，作茧自缚，最终受折磨的还是你自己。只要你能够拥有一个宽容大度的心胸，笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘，别人就不可能有机会左右你的人生。审视你的生活态度，看看你究竟为何不快乐，从而走出自己的误区，塑造出更加完美的自我。
       人生是漫长的，如果整天只顾着日复一日地忙碌，静下心时，就会发觉自己的生活乱糟糟的，没有清晰的目标，不管忙或者闲，总会有一种混日子的感觉。这时，我们应该腾出专门的时间来回顾整理一下生活。
        收拾一下办公桌的抽屉，发现小小的抽屉里面，居然装满了各种各样的资料，文件，票据，笔记本，字典，卡片以及杂物。将这些东西重新分门别类地物归原处，整齐地放好，花费掉不少时间和心思，因为很久没有收拾它了。明知道乱，有时却没有心情来收拾。随之人也更加懈怠懒惰。细心清理一下杂乱的抽屉，不仅会使其变得井然有序，心情也会随之整齐和明朗起来。
       整理生活就好比是在整理杂物一样，只要心态是积极的，平和的，专心地认真做每一件小事都是有趣的，快乐的。每天对着自己微笑，对着生活微笑，随时保持整理生活的好心情。如果做到，生活将会在你的掌心里变得更加有序，更加明朗！
        懂得更新自我，便会有力量战胜一切挫折，痛苦和不幸。受挫折一次，对生活的理解就上升一层。失误一次，对人生的感悟就更进一不。不幸一次，对世界的认识就成熟一级。磨难一次，对成功的内涵就深化一步。能够做到及时更新自我，意味着理智的胜利。征服自己，意味着你的人生从此变得更加成熟。
      生活中，很多人总是会为不尽人意的事苦恼焦虑，甚至灰心失望，丧失信息。其实人生在世，难免要常常面对各种挑战和诱惑，尤其在社会急剧变革，新旧观念相互撞击，信息扑面而来的今天，更是如此。时常更新自我，才能体会生活的意义，感受生活的充实，营造生活的品位，提高生活的质量，延伸生活的情调。只有及时更新自己，才能更好地适应外界环境。