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电脑族任选的4道养生茶
2010年8月25日 电脑一族就是长期对着电脑工作或者在家里“宅”的人群，而电脑的强辐射对皮肤来说是最大的破坏元凶，电脑族总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题。如果你不能改变天天跟电脑做伴的现状，那么从现在开始学会泡制养颜茶吧!
1.眼睛干涩一族——枸杞茶：枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 2.养生一族——菊花茶：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好! 3.皮肤暗沉一族——绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。 4.毛孔粗大一族——决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。 我们常常听说“女人要对自己狠一点”，可是在养生的角度来说，无论男女，都要“对自己好一点”，别因为懒惰冷落了你的肌肤哦! 本文来自: 健康有为网(www.) 详细出处参考：http://zy./302/44902.html |
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