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是什么体质就吃什么水果

2010-12-19  YINDAH
生啥子病吃啥子水果

血虚--葡萄、橘柑、番茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高--山竹、核桃
高血压--葡萄、橘柑、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子儿
动脉硬化--橘柑、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉
血管脂肪化--橘柑、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉
中风--苹果、柿子、凤梨、猴的一种桃
心脏病--苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、凤梨、猴的一种桃
慢性糖尿病--番茄、梨、西瓜、桃子儿、番石榴、枇杷
支气管炎--葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、凤梨、枇杷
哮喘--葡萄、桃子儿
溃疡--梨、香蕉
胃炎--葡萄、苹果、梨
肠炎--葡萄、番茄、苹果、香蕉、凤梨、番石榴
拉稀--苹果
消化不良--木瓜
痔疮--苹果、香蕉、柿子、桃子儿
肝病--葡萄、橘柑、香蕉、李子
膀胱炎--西瓜、桃子儿
尿道结石--西瓜、猴的一种桃、李子
尿道炎--葡萄
肾脏病--葡萄、橘柑、苹果、草莓、香瓜
内分泌失调--葡萄、苹果、木瓜、香瓜
违痛--西瓜、梨、柑橘
腰痛--西瓜、梨、柑橘
枢纽关头炎--葡萄、枇杷
痛风--凤梨、猴的一种桃
肤质病--番茄、苹果、草莓、核桃、木瓜
口腔发炎--橘柑、梨、番石榴
牙齿疾病--橘柑、草莓
感冒--草莓、凤梨、枇杷、柠檬
妊妇止吐--梨
水果特征
寒凉性水果(实热健康水平):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘柑、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜
热暖性水果(虚寒健康水平):桂圆、荔枝、杧果、榴莲、石榴、杏
平性水果:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹
注意
荔枝、香蕉司机少吃
多吃番茄可防晒
多闻橙味事情不累
橘柑越甜越能抗癌
柚子会让避孕药失效
饭后吃水果易得慢性糖尿病
畸形草莓吃了伤肾
心脏不好少吃西瓜
天天吃水果别超二种
西红柿可以治腋臭
儿童常吃橙子以及香蕉可防白血病
西瓜不宜冷藏后吃
图片1:
[/I]
苹果
一日一苹果,
大夫远离我
脾胃虚寒型的慢性拉稀需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃:纤维物有助分泌;对拉稀也有收敛效用。
4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
5.可减梨之寒,强化润肺润胃。
秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
万寿果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素,多吃连结芳华。
2.蛋白酵素有助分解氨基酸以及淀粉质,对消化体系大有裨益。
3.助消化之余能消暑消渴、润肺止咳,对感冒咳痰、粪便干燥、慢气管炎有帮助。
熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
生木瓜缴汁或者晒干研粉,可驱虫。
木瓜煮鱼尾或者猪蹄,促进乳汁分泌。
西瓜
性质寒凉/
胃寒、妊妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
强壮实热之人适宜。
失慎吃多了见晕作闷,可含一片新姜解救。

百果之宗
清热佳品
性质带寒/
健康水平虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或者放汤、或者与药草烹调法。
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨以及进口啤梨更寒凉。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较合适自己带实热、或者虚火需要清热之人。
南北杏、梨(带寒)+四川的贝母母9克煮糖水,强补肺气。
南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴心神安定。
杧果
不宜多食
有药用价值
性平味甘、消渴生津。
性质带湿毒、有肤质病或者肿瘤、制止进食
(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食杧果会加重)
未熟的可能治过敏
哮喘禁忌。
少数的富含氨基酸水果之一,多吃易饱。
1.益眼、润泽肤质。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕,治晕船浪。妊妇作呕。
图片6:
[/I]猴的一种桃/奇异果
防癌有道
咳嗽时进食可能会加沉痾情。
1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝镪水何在人体内形成。
2。调中下气。滋补强身、清热住进排尿、清胃润燥。
3.治内热烦心、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
4.对于医治消化道癌症以及肺癌别有一手。
山竹
性至寒
性至寒/
健康水平虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
失慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。
凤梨
生津以及胃
性质湿热。
气管或者支气管敏锐的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。
1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛效用,酌量不会拉稀可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。凤梨脘在胃中分解氨基酸、帮助消化。
3.吃后感应喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
榴莲
虚寒进补用
性质热而滞/
癌症或者恢复健康者、肤质病或者阴虚肝热者戒口
健康水平虚寒者吃可壮阳助火。
产后虚寒者可做补品。
吃过量可立即吃几个山竹化解
荔枝
惹火尤物
壮阳
实热阴虚火旺者(肤质病、口干舌燥、睡不着)不宜吃。
痛风、慢性糖尿病者不宜多吃。
健康水平平以及或者虚寒者可饱享。
吃过量者,吃性寒的西瓜或者喝一碗荷叶冬瓜水
椰子
性质温以及/
椰肉可补阳火、健旺身体,适称气虚、四肢无力、容易疲倦者。
体内热盛者不宜。
脂肪以及氨基酸含量多。
椰子糯米炖鸡,有补益功效。
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
椰子水+冬瓜子=泻肺火
椰子水+性凉的银耳或者清补的黄耳
柠檬
女性水果
胃病者不宜柠檬茶。
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙以及橘强。
2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
3.可保胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素冷静、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚或者绝经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
桂圆
滋补非人人宜吃
内热、痰火不应多吃。
痛风者吃过量引发枢纽关头肿痛。
自己带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
燥热、肤质病、胃胀不宜多吃。
晒干后养血心神安定、对于心血不足(无端心跳、易倦者)睡不着者有很大疗效。
柿子
全身都是宝
胃甜性寒/
气虚、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
1.所含维生素以及糖分高于一般水果1-2倍。
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治睡不着。
4.柿饼性质平以及、润肺理气。
5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干以及口腔炎的专治药
香蕉
降压通便
味甘性寒/
合适燥热人士。
健康水平虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
(胃寒/肾脏炎症/有身期脚肿不宜)
淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
2.钾丰富、降血压。
香蕉炖冰糖=医治久咳
番石榴
除湿止泻
味甘性平/
肝热人应慎防粪便干燥,去核吃或者共同纤维丰富的柚子等水果。
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
甘蔗
清心润肺
自己带凉,健康水平虚寒不宜多饮。
黑皮蔗:温以及滋补,喉咙热盛者不宜;
青皮蔗:味甘性凉,解肺热以及肠胃热。
寒痰者(白而稀)勿饮。
1.润喉生津、解除气度烦热、口干舌燥
2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
甜瓜(密瓜)
止咳又惹咳
兰州蜜瓜/新大陆蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会使人热上加热或者寒上加寒。
易见眩晕、经血及白带量多者忌
健康水平虚寒/哮喘者不宜。

滋补强身
氨基酸、糖分丰富。通血管、降血压。
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
红枣:补血力最强,但也较燥
南枣:偏于养阴补血。
酸枣:养血。
鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃
慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草以及土茵陈
无花果
健康特使
可治溃疡
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质以及微量元素。
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
4.医治痔疮出血、对结肠癌有匡助效用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果胶以及纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒效用。
7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;粪便干燥吃润肠通便。
8.培干磨粉有助胃溃疡弥合。
西红柿
开胃但湿毒
味甘性凉生津止渴、健胃消食/
但性质湿而带毒,不合适痛风、风湿骨痛、湿疹及肤质病、肿瘤患者。
风疹戒吃虾蟹、西红柿
肠胃虚寒拉稀者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收
2.高血压患者匡助食疗
樱桃
补血固肾冠军
性温带补/
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
1.铁含量果中之冠,可补血。素患血虚、血色素低或者须壮阳的人吃后利口利腹。
2.樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之。
3.周身是宝,核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
4.叶可解蛇毒,根可杜虫。
葡萄
补血固肾冠军
强壮健康水平
性质较樱桃平以及
肺虚咳嗽、胎动不安、肾脏炎症患者特别合适吃葡萄或者葡萄汁补身。
皮以及果肉、核都很有好处,所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
化学污染重,味道越甜、个子越小受害越深,应用盐水浸5-10分钟再吃。
水蜜桃
补血养颜
性温/
多吃会使人体内热过盛、胃胀胸闷
1.含丰富铁质、增长人体血红蛋白数目。
2.含较多脂肪以及氨基酸
3.桃肉美颜
4.桃仁儿活血化淤、平喘止咳,但过量以及行经期间不宜。
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿灵验的药,可强壮滋补、调节血糖水平。
6.桃树花可煮水洗面、洗澡、饮用。
7.桃子儿榨汁+米泔水洗面润泽肌肤。
柚子
润肺止咳
性质平以及、润肺止咳。
1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。
2.所含果胶可降胆固醇、维P增长血管弹性、维C能通便兼匹敌使人衰老的游离基。
3.果汁中含近似胰岛素的物质、降低血糖。
经常感冒、咳嗽、气管敏锐者:鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖,健旺肺部
橙柑橘
抗癌食物
化痰顺气。
热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
寒咳(喉咙痕者)须避忌。
1.维C丰富,增强免疫,名副实在的保平安以及健康抗氧化剂。
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
3.陈皮:维C以及胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平以及,增长胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。
感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥。
咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
南北杏
护体
性质平以及、润肺止渴
1.鲜杏含丰富氨基酸、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素,可帮助匹敌癌物质及游离基的侵袭。
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
3.银杏中也含小量氢氰酸,不宜大量生吃。生吃十数粒,有清热之效。
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
虚寒者:将银杏煨熟配药
夜尿者:煨熟银杏蘸蜜糖
白带多者:煨熟银杏煮鸡蛋糖水
腐竹配白果鸡蛋糖水:不因此身体虚寒者
十几种水果能抗癌
草莓(白血病),橙子,橘柑(免疫力),苹果,哈密瓜,猴的一种桃,西瓜,柠檬,葡萄,葡萄柚,凤梨。

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