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来自: 申国富 > 《养生知识》
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二十四节气养生(前半十二篇)
二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气, “立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,正等待着“春风吹又生”,...
二十四节气养生2
炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅融化,把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后,将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟,放少许味精出锅即可。把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油...
二十四节气之 春季养生篇
在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼...
24节气养生篇(每一篇精彩内容一气呵成)
[功效] 补脾胃,益肺肾。[做法] 白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅,开锅后5、6分钟捞出羊肉,水倒掉,重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。兔...
24节气如何养生(立秋、大暑、小暑)
24节气如何养生(立秋、大暑、小暑)_dbljd的口袋_经验口袋二十四节气之立秋时节如何养生。夏季又是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节,饮食不洁,饮食偏嗜的不良习惯。[配料] 豆皮二张...
寒风迎大雪 养生保健从饮食起
寒风迎大雪 养生保健从饮食起。明日即将迎来2011年的大雪节气,顾名思义,大雪节气的到来也意味着寒冷天气的到来。今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气,受暖湿气流和冷空气的共同影响,我国不少地...
【觉知冷热话小暑】
云彩往东一阵风,云彩往西雨凄凄,云彩往南雨连连,云彩往北一阵黑。朝虹雨,夕虹晴。东虹辘轳西虹雨,南虹出来下涝雨。久雨见星光,来日雨更狂。[做法] 豆芽洗净水淋干,油锅烧热,花椒入锅,烹出香味...
节气养生:二十四节气之秋分养生篇
因为秋分节气已经真正进入到秋季作为昼夜时间相等节气们养生中也应本着阴阳平衡规律使机体保持"阴平阳秘"原则按照《素问.至真要大论》所说:"谨察阴阳之所以平为期"阴阳所不可出现...
二十四节气之芒种养生篇 2010年11月19日
炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅融化,把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后,将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟,放少许味精出锅即可。[做法] 香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待遇用,姜洗净切丝。芒种节...
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